2010年04月22日
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
83.8キロ
体重が行ったりきたりです・・・(*￣□￣*;
といっても、体重ごときに一喜一憂したくないので、気にせずに過ごしたいのですが、やっぱり体重が気になる
今までの私の食生活を考えてみると、間食を取りすぎているなと感じている所です(*￣□￣*;
間食するにしても、暴飲暴食にならないように、気をつけないと
ダイエットに成功するには、 適度な運動とバランスの良い食生活 しかないと思います。
ダイエットに他力本願はあり得ない
と自分自身に言い聞かせて、ダイエットに実行中です
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