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2008.10.10
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： 健康を考える
相変わらず衰えを知らない“バナナダイエット・ブーム”ですが・・・本当に、最近では近所のスーパーでもバナナが非常に手に入りにくくなってきています
本当に、“納豆ブーム”の再来かという感じがしますね
納豆の時は、余りの納豆ブームの過激さに業者が手を広げすぎ・・・その後の落ち込みが酷くて、幾つかの納豆の子会社が潰れたとか何とかって聞いています。そんな風にならなければイイですね
近所のスーパーのバナナ売り場では、「お一人様１カット限定でお願いします」と張り紙がしてあります。高いバナナも安いバナナも、軒並みに品薄状態です。バナナというのは、高地で栽培されたモノほど、甘くて美味しくて値段も高くなるそうです。今までは、安いバナナはよく売れたけれど高いバナナは結構残っていたのに、今は高くてバナナを買えればいいととにかくよく売れています
唯、気をつけなければイケナイのは「シュウ酸」デスほうれん草にもあるけれど、バナナはシュウ酸が多いそうで、食べ過ぎるとバランスが崩れ体内に結石ができたり、悪ければ癌になるそうですだから、バナナ一本槍というのは、非常に危険だそうです
かく言う私も、一時バナナに凝っていたのですが、最近は朝食はバナナ１本とおかず少々を食べています。の代わりにバナナを食べるという方法に切り替えました
そうやって上手くバナナを取り入れていけばイイかも・・・
因みに、一日のバナナの摂取は１～２本に止めておくのがベストのようですよ
食べ過ぎて、体を壊さないようにしましょうね
皮剥けば甘く優しい母の味
see you again
本当に、“納豆ブーム”の再来かという感じがしますね納豆の時は、余りの納豆ブームの過激さに業者が手を広げすぎ・・・その後の落ち込みが酷くて、幾つかの納豆の子会社が潰れたとか何とかって聞いています。そんな風にならなければイイですね近所のスーパーのバナナ売り場では、「お一人様１カット限定でお願いします」と張り紙がしてあります。高いバナナも安いバナナも、軒並みに品薄状態です。バナナというのは、高地で栽培されたモノほど、甘くて美味しくて値段も高くなるそうです。今までは、安いバナナはよく売れたけれど高いバナナは結構残っていたのに、今は高くてバナナを買えればいいととにかくよく売れています
唯、気をつけなければイケナイのは「シュウ酸」デスほうれん草にもあるけれど、バナナはシュウ酸が多いそうで、食べ過ぎるとバランスが崩れ体内に結石ができたり、悪ければ癌になるそうです
だから、バナナ一本槍というのは、非常に危険だそうですかく言う私も、一時バナナに凝っていたのですが、最近は朝食はバナナ１本とおかず少々を食べています。の代わりにバナナを食べるという方法に切り替えました
そうやって上手くバナナを取り入れていけばイイかも・・・
因みに、一日のバナナの摂取は１～２本に止めておくのがベストのようですよ
食べ過ぎて、体を壊さないようにしましょうね
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