先週近所のホームドクターのところで受けた血液検査の結果を確認に行ってきました　先生はニコニコと満面の笑みで（いつもそうなんです、気さくで温かい人柄が患者さんを安心させます）、向き合ってくださいましたが・・・「実は、ちょっとコレステロールが高いですね肝機能、腎機能は問題ないし、糖尿病の心配もないですよ」とのこと。

　「早いうちに解って良かったです早速治療に入りましょう」と言われて、一日一回のコレステロールを下げる錠剤を処方されました

　「ついに来たか」って感じでした。年齢を重ね、ストレスの多い生活をしていれば、どこかしら無理が掛かってきます。若いうちは多少の無理がきいても、だんだん年齢を重ねるとキツクなって堪えてきます。

　大食いはしない、大豆蛋白を意識して採る、酢の物や食物繊維をとったりキノコ類を採る・・・等色々アドバイスを受けましたが、日頃やっていることばかりです。

　強いて言えば、若干の睡眠不足やら疲労の蓄積で身体の機能が落ちているんでしょうね。ご飯、パン、パスタなどのブドウ糖類を減らすのも効果的と言われました。

　錠剤を呑みながら、定期的に血液検査をしてコレステロールの数値を確認していくとのこと。数値が安定して下がれば、薬は飲まなくてもいいとのことでした。

　覚悟はしていましたが、ちょっとショックでした。でも、この程度で済んでよかったかなと思います。

　　ランチは、気分転換に近くのコンビニで買ったお弁当持参で、神通第二ダムへ行って来ました今日は風がちょっと冷たいけれど、イイ天気ですもうそろそろ終わりかけの紅葉が、最後の力を振り絞ってキッと輝いていました綺麗だなぁと見惚れていると、心が洗われてスッとなる気がしました今日は珍しく放水していて、なかなか迫力がありました