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ochie♪
ずっと放置状態だった楽天ブログを、なんとなく再開してみようと思いました。何を中心に更新するのか・・・からの再出発になりそうです。 続くのか・・・も自信がありません(-ω-)/
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Jun 10, 2004
テーマ： にがりダイエットについて(43)
カテゴリ： 日常のあれこれ
今までの認識が間違ってたから効果が出なかったという事実を
知り、ちょっと「あ○あ○」のサイトで勉強してきました。
「にがり」とは、海水を濃縮して、天然の塩を取り出した後に
残った苦～い液体のことで、漢字で書くと 「苦汁」 だって。
現代人はミネラルが不足していて、どんな栄養素を摂取しても
ミネラルがないと身体が正常に機能しないんですって。
で・・・そのなくてはならないミネラルを数滴補えるという
すぐれものが「にがり」なんだそうです。
でも！ochieの家でもにがりを水の代わりに飲んでたというのに、
全然効果が見られませんでした。
ただ飲んでるだけではダメだったみたいですね・・・。
「にがり」の主成分であるマグネシウムがカギで、
『脂肪の吸収をブロックする効果』
『糖の吸収を遅らせる効果』があるようですね。
つまり「にがり」は脂肪にもブドウ糖にも働きかけ、
体内に脂肪をつきにくくしてくれるとういうことらしいのです。
新しい脂肪がつきにくくなれば、体に蓄えられていた脂肪が
使われやすくなる。だから「にがり」を摂取すれば今までと
変わらない日常生活をしていてもダイエットにつながる可能
性が高まるということなんだそうですぅ～(^o^)／
「にがり」には、3つの働きが。
＊小腸で、脂肪の吸収をブロック＊
＊糖の吸収を遅らせる＊
＊ビタミンB1と協力して、ブドウ糖を激しく燃焼させる＊
とにかく、やみくもに摂取しても効果がなく、
ビタミンB1豊富な食事とともに、「にがり」を1日25滴
（マグネシウム100mg）が目安だって・・・。
とにもかくにも、今までのやり方が違っていたとわかったので、
挑戦してみるべし！！ですね。
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Re:にがり♪よりよい摂取方法(06/10)
こめりあ
さん
にがりって、からだに良いってそういうことだったのねー。参考になるなあ・・。
ビタミンB1って、何にたくさん含まれているんだろうか？
ちゃんと調べてみよ～っと！
(Jun 10, 2004 11:26:32 PM)
ビタミンB1って、何にたくさん含まれているんだろうか？
ちゃんと調べてみよ～っと！
(Jun 10, 2004 11:26:32 PM)
Re:にがり♪よりよい摂取方法(06/10)
蓮4044
さん
Re:にがり♪よりよい摂取方法(06/10)
☆まゆ☆1120
さん
うんうん、「にがり効果」観ましたよ～
私も､摂り方違っていたわ～。効果ないはずだね。
でも、ビタミンＢ１って摂り難い・・・
サプリメントの錠剤ではいけないのかな？ (Jun 11, 2004 12:47:13 AM)
私も､摂り方違っていたわ～。効果ないはずだね。
でも、ビタミンＢ１って摂り難い・・・
サプリメントの錠剤ではいけないのかな？ (Jun 11, 2004 12:47:13 AM)
Re:にがり♪よりよい摂取方法(06/10)
ｃｏｎｎａ晴れ曜日
さん
にがり、取り過ぎるとお腹がゆるくなるとかいうの前に読んだような気がする・・・
彼はぽっちゃりじゃなかったんだけどね・・
筋肉質だったのに、どんどん脂肪へ・・
connaは太ってる人苦手なんでちょっと苦痛。。
背もでかいし体格いいから若いやつに絡まれるらしくって。
この前も3人に絡まれたらしいし。
絡んだ人の方がconna的には気の毒です。。
connaは太ってもいいから貧乳から脱出したぁぁい！！！
なんでそこだけ脂肪がないのよぉぉ！！
(Jun 11, 2004 02:54:15 AM)
彼はぽっちゃりじゃなかったんだけどね・・
筋肉質だったのに、どんどん脂肪へ・・
connaは太ってる人苦手なんでちょっと苦痛。。
背もでかいし体格いいから若いやつに絡まれるらしくって。
この前も3人に絡まれたらしいし。
絡んだ人の方がconna的には気の毒です。。
connaは太ってもいいから貧乳から脱出したぁぁい！！！
なんでそこだけ脂肪がないのよぉぉ！！
(Jun 11, 2004 02:54:15 AM)
Re:にがり♪よりよい摂取方法(06/10)
micchan♪
さん
おはよう。。すごい勉強したんだぁ～。。
飲むだけじゃダメなのか・・・。
ビタミンの摂取って言っても・・・
面倒がりの私の場合、ビタミン剤を飲んでしまいそうだわ・・(笑) (Jun 11, 2004 06:04:03 AM)
飲むだけじゃダメなのか・・・。
ビタミンの摂取って言っても・・・
面倒がりの私の場合、ビタミン剤を飲んでしまいそうだわ・・(笑) (Jun 11, 2004 06:04:03 AM)
Re:にがり♪よりよい摂取方法(06/10)
サザエ79
さん
なるほど・・。 ochieさん、ありがとうございました。
ってことは、毎日味噌汁に入れていた私って・・
あまり意味がなかったんですね（￣▽￣；
ビタミンＢ１ですか・・なんだろう？？
はぁ～・・体が弱ってるから頑張らなきゃ～(>_<)
(Jun 11, 2004 11:23:51 AM)
ってことは、毎日味噌汁に入れていた私って・・
あまり意味がなかったんですね（￣▽￣；
ビタミンＢ１ですか・・なんだろう？？
はぁ～・・体が弱ってるから頑張らなきゃ～(>_<)
(Jun 11, 2004 11:23:51 AM)
Re:にがり♪よりよい摂取方法(06/10)
ゆめひびき
さん
こんにちは♪
「にがり」はずっと気になっていたんだけど、まだ手を出した事なかったの。でも出そうかな(･･?
ご主人の「にがりダイエット」成果が出ます様に！！
効いたら教えて下さいね（*^_^*）
健康的に５キロも減ったら大満足だぁ＼(^o^)／ (Jun 11, 2004 11:55:25 AM)
「にがり」はずっと気になっていたんだけど、まだ手を出した事なかったの。でも出そうかな(･･?
ご主人の「にがりダイエット」成果が出ます様に！！
効いたら教えて下さいね（*^_^*）
健康的に５キロも減ったら大満足だぁ＼(^o^)／ (Jun 11, 2004 11:55:25 AM)
Re:にがり♪よりよい摂取方法(06/10)
となりの みくちゃん
さん
こんにちは
私も、実践していますよ。
にがりダイエット。
最近は、豚肉、えのき、しめじ、ショッピングで必ず買っています。
そして、塩味はにがりで、塩をほぼ抜きで料理します。
私のページは、ココよ http://plaza.rakuten.co.jp/niwatori/4004
私の日記に、トラックバックさせてね (Jun 11, 2004 01:14:51 PM)
私も、実践していますよ。
にがりダイエット。
最近は、豚肉、えのき、しめじ、ショッピングで必ず買っています。
そして、塩味はにがりで、塩をほぼ抜きで料理します。
私のページは、ココよ http://plaza.rakuten.co.jp/niwatori/4004
私の日記に、トラックバックさせてね (Jun 11, 2004 01:14:51 PM)
Re:にがり♪よりよい摂取方法(06/10)
まぁです
さん
Re:にがり♪効果的な摂取方法(06/10)
まぁです
さん
こんにちは！ さっき感想を書こうと思ったら、
邪魔が入ってしまいました。
にがり、そうだったんですかぁ。
知りませんでした。
わたし、コントレックスを飲んでいますが、これ、
にがり水と同じ味がするんです。
ochieさんの左のページの10代の子供が育つ魔法のことば、いいですね。
たまに読みにこなくちゃ！
(Jun 11, 2004 05:14:48 PM)
邪魔が入ってしまいました。
にがり、そうだったんですかぁ。
知りませんでした。
わたし、コントレックスを飲んでいますが、これ、
にがり水と同じ味がするんです。
ochieさんの左のページの10代の子供が育つ魔法のことば、いいですね。
たまに読みにこなくちゃ！
(Jun 11, 2004 05:14:48 PM)
Re:にがり♪効果的な摂取方法(06/10)
kumimama5379
さん
改めて、勉強になった～。
私の場合、熱し易く冷め易い性格上、続かないのがいけないのよね。
そうそう、にがりを摂取しすぎる（100mg以上）と腎臓に良くないらしいね。
腎臓が悪い人は摂取するのを止めた方が良いって聞いた事がある。
とにかく、ochieさんの経過報告に期待しちゃうじょ～(o^∇^o)ノ
(Jun 11, 2004 05:22:32 PM)
私の場合、熱し易く冷め易い性格上、続かないのがいけないのよね。
そうそう、にがりを摂取しすぎる（100mg以上）と腎臓に良くないらしいね。
腎臓が悪い人は摂取するのを止めた方が良いって聞いた事がある。
とにかく、ochieさんの経過報告に期待しちゃうじょ～(o^∇^o)ノ
(Jun 11, 2004 05:22:32 PM)
Re:にがり♪効果的な摂取方法(06/10)
まめ8996
さん
ほ～そうだったんだね(^_^;)。まめもよくにがりやっていたんだけどね。勉強になったよ。ありがとう。
(Jun 11, 2004 05:49:26 PM)
Re:にがり♪効果的な摂取方法(06/10)
○○△2286
さん
( ゜▽゜)/コンバンハ あ○あ○でのにがりダイエット特集母が見たけど、私は見ていない。母も同じような事を言ってました。やみくもに摂取するだけではダメらしい。にがりダイエットに挑戦したいのだけど、なかなか出来ないのが現状です・・・。
(Jun 11, 2004 08:13:14 PM)
Re:にがり♪効果的な摂取方法(06/10)
Re:にがり♪効果的な摂取方法(06/10)
ma-chan♪
さん
こんばんは。
そうなんや～。（と、関西なんでお許しを）
アトピーにも効くって聞いたけど（ちなみに子供ではなくダンナさん）それも ただ飲むでは だめなのかな？
エアコンが売れたのぉ？ 凄い(>_<) それは 破棄にならない事祈らないと!! (Jun 11, 2004 08:36:52 PM)
そうなんや～。（と、関西なんでお許しを）
アトピーにも効くって聞いたけど（ちなみに子供ではなくダンナさん）それも ただ飲むでは だめなのかな？
エアコンが売れたのぉ？ 凄い(>_<) それは 破棄にならない事祈らないと!! (Jun 11, 2004 08:36:52 PM)
Re:にがり♪効果的な摂取方法(06/10)
しんまま。
さん
こんぱんわ。
私が買った「にがり」ってね、滴で落ちてくれない口だったのよ(←言ってる意味わかる?説明下手な私なの・・・ごめん)
だから、軽量スプーンで軽量して使用中。
いきおいで買ってしまった自分を反省中です(^^;
(Jun 11, 2004 09:03:20 PM)
私が買った「にがり」ってね、滴で落ちてくれない口だったのよ(←言ってる意味わかる?説明下手な私なの・・・ごめん)
だから、軽量スプーンで軽量して使用中。
いきおいで買ってしまった自分を反省中です(^^;
(Jun 11, 2004 09:03:20 PM)
にがりやってますが・・・
わんだあ３７
さん
テレビでやっていたのを見て、ダンナといっしょに毎食５滴、にがりをかけて食事してます。効果はあったのか、１週間で１キロやせました。食事を少し減らしているのが大きいと思うのですが。
(Jun 11, 2004 10:15:29 PM)
Re:にがり♪効果的な摂取方法(06/10)
☆Kapi☆
さん
（ちょっと出遅れたけど･･）
我が家も、密かに、にがりダイエット進行中！
あ○あ○サイト、私も見て、一念発起です(９￣＾￣)９""
でも｡｡
うちの旦那さん。こういうのに誘うと、すぐに胡散（うさん！）臭がるので、内緒で、パッパと振りかけて、ハイ♪どうぞ(*^^)_■~~ ってな感じで！
効果があることを期待してるんだけど･･ どうかな？？ (Jun 12, 2004 04:19:36 PM)
我が家も、密かに、にがりダイエット進行中！
あ○あ○サイト、私も見て、一念発起です(９￣＾￣)９""
でも｡｡
うちの旦那さん。こういうのに誘うと、すぐに胡散（うさん！）臭がるので、内緒で、パッパと振りかけて、ハイ♪どうぞ(*^^)_■~~ ってな感じで！
効果があることを期待してるんだけど･･ どうかな？？ (Jun 12, 2004 04:19:36 PM)
Re:にがり♪効果的な摂取方法(06/10)
みきぴんママ
さん
こんにちは。にがり、○る○るでやるのは知っていたけど見損ねてしまいました。旦那さんもう２ｋｇもやせたの？さっそく○る○るのHPに行ってみよう。私はコ－ヒ－飲むときにスプ－ン一杯入れて飲んでいただけ。きっと取り方が悪かったのね。
(Jun 14, 2004 10:03:06 AM)
効果あるのか、ないのか。
haru4033
さん
にがりを摂りはじめて３ヶ月。３キロ痩せました。
でも、私の場合、冬と夏の体重差が毎年３キロ軽くあるので、にがりの効果かどうかは分かりませんが。
実は、にがりは、体質改善の効果もあるということえを聞いて、春に家族のために使い始めたんです。毎年花粉に悩まされている人間がいるので。
で、今年はいつもより軽いような気がしたので、主人に言ったら、「だって今年は花粉の量が少ないもん」と言われました。うーん、これもにがりのおかげと断言できませんね。
ビタミンB1ですが、うちは、ご飯を炊くときにビタミンB1強化大麦をまぜて、更ににがりを入れて炊いています。
とりあえず、続けてみようかなと思いますー。 (Jun 17, 2004 07:48:34 PM)
でも、私の場合、冬と夏の体重差が毎年３キロ軽くあるので、にがりの効果かどうかは分かりませんが。
実は、にがりは、体質改善の効果もあるということえを聞いて、春に家族のために使い始めたんです。毎年花粉に悩まされている人間がいるので。
で、今年はいつもより軽いような気がしたので、主人に言ったら、「だって今年は花粉の量が少ないもん」と言われました。うーん、これもにがりのおかげと断言できませんね。
ビタミンB1ですが、うちは、ご飯を炊くときにビタミンB1強化大麦をまぜて、更ににがりを入れて炊いています。
とりあえず、続けてみようかなと思いますー。 (Jun 17, 2004 07:48:34 PM)
ニガリでやせましたよ
ゴルゴ１１
さん
とにかく食事といっしょにとると効果的ですよ。
2週間で1キロやせました。
これくらいのペースで充分満足してます。
逆に取りすぎると身体に悪いそうですから、量には気をつけてます。 (Jun 21, 2004 08:23:39 PM)
2週間で1キロやせました。
これくらいのペースで充分満足してます。
逆に取りすぎると身体に悪いそうですから、量には気をつけてます。 (Jun 21, 2004 08:23:39 PM)
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