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ただいま、ダイエット中。。。でもどうしてもデザートが食べたくなる!市販のスイーツはやっぱりカロリーがすごい!ニコニコ動画の「ダイエットクレープ」見た?笑っちゃうね!売ってる人、太ってるもん!バナナはOKだけど、生クリームは絶対ブーだよね!(笑)でも、食べたい気持ちでストレスめちゃ溜まる要するに続く、成功するダイエットは楽しくなくちゃダメ!ガマンだけではリバウンドの餌食に!自分でヘルシーなスイーツは作れないかと思い始めたのがクレープを作り!オウチャクモノなので、目分量で生地を作って冷蔵庫で寝かしてイラスト作りに疲れたら、気分転換にたくさん焼いて冷蔵庫にストックしておき、小腹がすいたら、フルーツをまいてまいて野菜も巻く!失敗したくない人は、ネットでクレープ生地の作り方をチェックしてね!クックパッドの一番人気レシピ材料は、薄力粉100gに対して砂糖10g、バター10g、牛乳200ml、卵2個、塩とサラダ油バターをレンジで30秒チンして材料に混ぜ入れたら冷蔵庫で20分ねかしてフライパンで焼くとき油加減を注意!生地にココアや抹茶を入れてバージョンアップ!ダイエットに徹するには、砂糖、バター、サラダ油を控えめに!もちろん、生クリームとカスタードクリームたっぷりのクレープはブー!木いちごのジャムを薄く塗ったり、フルーツや野菜を一緒に美味しく食べるのがコツネットにも健康で美味しいレシピがいっぱいあるよ!材料の復習!卵2個に牛乳200、薄力粉は100で砂糖とバターは10覚えた? 覚えとこね!朝食に野菜を包む、ヘルシーなクレープのレシピをチェック!お食事クレープランチはオリーブオイルを使っているのがヘルシーだね。絹ごし豆腐入りのヘルシーなクレープ生地バターをマーガリンにするのもいいね!ネットで見て、超〜気になったのがそば粉クレープの朝ご飯、これ、いけるかも!それから、屋台風のクレープ!牛ミンチにガーリックパウダーがいいね!レタスはいいけど、ピーナッツは絶対太るよ!ところで、クレープミックスっていうのがあるんだ!知ってた?アマゾンでチェック!クレープミックスだと簡単だね〜でも、何度も言うけど、バターと、生クリーム&カスタードは高カロリー!フルーツや野菜をメインに、オリーブオイルや蜂蜜を使ってヘルシーに!サーモンサラダクレープがいいね〜マヨネーズはかけ過ぎに注意。。。自分でも生地は簡単に作れる!けど、クレープミックス、買っちゃおうかな。。。日新、共立、森永もいいけど、cuocaのクレープミックスはどやさ〜。。。イラストはジルとチッチの素材ボックス馬のイラストはジルとチッチの年賀状
2013.06.30
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夏までに絶対成功させたい今話題のトマトダイエットをチェック!イタリアン大好きなら、気持ちも更にアップ!貴乃花のトマトちゃんこは行列のできる法律事務所の番組でもGood! とお墨付き!トマトベースのスープは残れば翌日のスープにもできるし市販のミートソースを入れて煮込めばお店のミートソースの味に!トマトは『トマ美ちゃん』などテレビショッピングでもやってる健康食大変身ストーリーがメチャ気になる!まだトマトのお値段は高いのでトマト缶詰を使っても結構美味しいよ!スーパーのトマト缶詰安売りは逃すな〜!プチトマトはベランダのプランターで簡単に家庭菜園できちゃう!ネットでトマトの育て方チェック!沢山とれたら、空きビンで保存食を!お酢とオリープオイルとで漬けるとサラダの色添えにバッチリ!ビールの当てにもいい、スペインバールみたい!ちょっと面倒だけど、湯向きして冷蔵庫で冷やしておくと、おやつ代わりに冷製トマトが!カロリーハーフのマヨネーズとウースターソースを少しかけると小腹のすいたお夜食にもう最高!特に夜トマトダイエットが今話題!痩せるのに必要な成長ホルモンは寝ている間に分泌されるのでビタミンやミネラル豊富なトマトを寝る前に食べると効果あり!トマトに含まれているリコピンは悪玉之ストロールを減らし血をサラサラにし、美肌にもなる!アンチエイジングにも!トマトを入れて意外に美味しいのが焼きそば!アボガドとトマトの焼きそばはアイショウ抜群実はトマトは焼くとリコピンがアップ!焼きトマトの薦めはチェックハンバーグもトマトをくりぬいて詰めてオーブンへ!Amazonでお買い得があればトマトジュースを箱買いしてるよ!ーーーーートマトのレシピ大特集ーーーーークックパッドのトマトレシピ481品カゴメのお薦めレシピ今日の料理:「トマト」で検索!キッコーマンのトマトレシピ楽天のトマトレシピーーーーートマトダイエットの情報集ーーーーートマトダイエット実践レビュー夜トマトダイエット方法・コツ・効果最新トマトダイエットの方法トマトダイエットで効果的に痩せる方法ーーーーーその他サイトのダイエット情報ーーーーーgoo の夜トマトダイエットメニュー大公開!nifty の夜トマトダイエットAllAbout の朝バナナの次は夜トマトダイエットーーーーーかわいいトマトのイラストはーーーーージルとチッチの素材ボックス馬のイラストはジルとチッチの年賀状
2013.06.29
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いよいよ、バーゲンシーズンに突入!本日、6月28日から全国の商業施設や百貨店でスタート!去年の二極化に対して、今年は開始時期が集中。エリアごとにスタート日を合わせる傾向も!三越と伊勢丹の後ろ倒しは今年は7月17日から高島屋・丸井・大丸はいさぎよく今日から!今年は7月1日が月曜なので週末客を逃さないように、下記店舗で6月28日に集中しているのだ!六本木エリアの東京ミッドタウンと六本木ヒルズ、東急プラザ表参道原宿東京ソラマチマークイズみなとみらい、ららぽーと、ラゾーナ川崎そごう・西武、松坂屋、阪急・阪神、松屋、小田急、京王も今日からだ〜、急げ〜!丸の内・有楽町エリアは7月1日からところで、パルコはまちまちだからチェック!「2013年春夏セール情報」も必見!おっと「グランフロント大阪」も今日からだ!それからネット通販もバザール満載!Ottoのサイトも、いいね〜この夏のリゾートに是非持って行きたいアイテムがいっぱい。仕事着にお天気別快適スタイルからもほしい物が!OttoPREMIEREには、超〜可愛いバッグと靴が!イオンの夏福袋もgood!福袋の中身が見えるし、送料無料!ワインとT-falのお鍋が欲しい!なんてたって、「全国のバーゲンセール」のサイトは奥が深い!セール情報やイベント情報もだいぶアップデートされてきたよ!デパートのイベントもチェックね!デパートや店舗はルミネ、パルコ、丸井、109三越、高島屋、伊勢丹、そごう阪急、阪神、東急、京王、小田急西武、大丸、松屋。松阪屋、近鉄、地域別に検索できる!メインなブランドのファミリーセールの情報もあるよ!Abercrombie&Fitch (アバクロンビー&フィッチ)のセールANNA SUI (アナスイ)のセールBEAMS (ビームス)のセールBURBERRY (バーバリー)のセールCartier (カルティエ)のセールCHANEL (シャネル)のセールChloe (クロエ)のセールCOACH (コーチ)のセールDIESEL (ディーゼル)のセールDior (クリスチャンディオール)のセールDOLCE&GABBANA (ドルチェ&ガッバーナ)のセールFOREVER 21 (フォーエバー 21)のセールGUCCI (グッチ)のセールH&M (エイチアンドエム)のセールJILL STUART (ジルスチュアート)のセールLOUIS VUITTON (ルイヴィトン)のセールmiumiu (ミュウミュウ)のセールPaul Smith (ポールスミス)のセールPRADA (プラダ)のセールRALPH LAUREN (ラルフローレン)のセールUNITED ARROWS (ユナイテッドアローズ)のセールーーーーー気になるバーゲン情報ーーーーー「東京レッツエンジョイ」のバーゲンガイドはカテゴリーから選べる!東京夏のバーゲン&セールを地域から選ぶ!「ZOZOTOWNのサマーセール」30%〜75%まであるよ!「楽天インナー サマーセール」ではお得でかわいいインナーがいっぱい!「J!NS眼鏡のサマーセール」で眼鏡もお得に!近くの店舗を探せ!「HISのサマーセール国内旅行」沖縄 成田発 4日間 49,800円 などなど「海外格安ツアー」台北4日間 二人で 5万円 などなどーーーーー掲載のイラストはーーーーージルとチッチの素材ボックス!2014年午年 馬のイラスト年賀状も出そろいました!ーーーーー全国百貨店情報ーーーーー三越 フラワー、グルメ、雑貨ギフト伊勢丹 高島屋高島屋オンラインショッピングプランタン銀座阪急阪急オンラインショッピング阪神百貨店阪神オンラインショッピング大丸松坂屋大丸松坂屋オンラインショッピング東武東急東急オンラインショッピング西武そごうそごう西武パルコLoftPlaza東急ハンズ
2013.06.28
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キャベツ大好き人間には最高に楽しいキャベツ・ダイエット(^^)//春先は、新キャベツをボールに入れてバリバリかじる!キャベツはラーメンだけじゃなくて、チャーハンに入れてもスパに入れても、美味しいね(^^)//キャベツは半分に切った内側からこそげるように切ると細い千切りが簡単にできるよ!外側の葉と内側の固いところはざく切りで、野菜スープに!ドレッシングは「ピエトロ」がお気に入りだけど、高いね〜インスタントコーヒー(ネスカフェゴールド)の空き瓶で格安ドレッシング!オリーブオイル、みりん、ポン酢を同量入れてシェイク、シェイク、シェイク!オイルとみりんの量はダイエットの目標に合わせてね!お好みで岩塩、粗挽きブラックペパー、金胡麻塩昆布、旭ポン酢、昆布ポン酢を!ビンに残ったドレッシングに残ったキャベツやキュウリを入れて、冷蔵庫で簡単に保存食が出来る、快適ダイエット生活!お薦めはキムチのプラスチック容器(牛角キムチ)に残った千切りを四角に切って、マヨネーズとレモン汁をあえて冷蔵庫に!家族に、自家製ケンタッキーのコールスローを!冬場によくするのが、キャベツの丸煮!ずんどう鍋に少し切れ目を入れてトマトのホール缶にチキン、バラ肉、ベーコンを入れてコトコト部屋の暖房にもなるよ!今は暑い夏、お薦めは、キャペツの固い部分と残り野菜のスープ!大量に作って、残ったら冷蔵庫に!小腹がすいたらそれをミキサーにかけてスムージー(^~^)/スムージーが残ったらヨーグルトのプラスチック容器(雪印ナチュレ)に入れて冷凍しちゃいます!シャーベット状で食べてもいいし、生クリームを入れて、冷製にして、家族に健康野菜スープの一品を!そんなこんなで青虫のようにキャベツを食べてるよ!ところで、『キャベツのまめ知識』カリフラワーやブロッコリーと同じアブラナ科で、ビタミンCとビタミンUを豊富に含んでる!ビタミンUは、胃腸の粘膜を健康に保ち、胃潰瘍を予防するアミノ酸。医薬品に近い作用があり胃腸薬に使用。キャベツは安いからね〜料理にもバンバン使ってね!『キャペツを使ったレシピ集』は、クックパッドをキャベツダイエットで検索味の素Parkで簡単にプロのキャベツ料理を! ほんだしで、キャベツとそぼろのだしうま煮 豆板醤を入れて、手作り回鍋肉 昆布だしで、野菜のもみ漬け コンソメで、ミネストローネ風スープレシピ 中華味の素で、豚ひき肉とキャベツのごま炒飯どれこもれも美味しそう!楽天でもキャベツダイエットの本がいっぱい! 宝島社の「おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット」by 簗瀬正伸 ワニブックの「夜キャベツダイエット」by吉田俊秀 主婦の友の「みるみるやせるキャベツダイエット」680円ーーーーーキャベツダイエットの情報集ーーーーー夜だけキャベツダイエットは成功率93%美弥子のキャベツダイエットキャベツダイエットの効果とやり方ダイエットピンキーーーーーーその他サイトのダイエット情報ーーーーーgooのキャベツダイエットniftyのキャベツダイエットAllAboutのキャベツダイエットまとめNAVERのキャベツダイエットイラストはジルとチッチの素材ボックス馬のイラストはジルとチッチの年賀状
2013.06.27
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梅雨空のした、思いはこの夏のベケーション水着でピーチまでにしっかり痩せるマメ知識を!超基礎知識だけど、食べたカロリーを消費すれば太らない!消費されないカロリーが蓄積してブタになる!体格指数(Body Mass Index)は体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で表され、22が標準体重。25以上 肥満。体脂肪を1ヶ月1kg減らすには、約7200kcalを消費することが必要。1日240kcal消費を多くすればいいのね。ということで、体重計を家の中で一番よく通るところに置くこと!トイレの前とか冷蔵庫の前とか!食べたものをメモする。本当はカロリー計算すればいいけど、面倒な人はメモするだけでも効果あり!lダイエット期間中はアルコールは絶対だめ!でも、どうしても飲みたいときはお茶割りのウィスキー、糖質ゼロの発泡酒飲んでラーメンにはしらないように、野菜サラダや煮物のアテをしっかり作ってから飲もう!通勤、通学をカロリー消費のジムと考えて階段を利用(カロリー消費は大)大股で太ももの付け根から動かし、かかとから着地してかかとをぐっとあげて次の一歩へ!つま先立ちはふくらはぎをキレイにアップ!飲み会に行く日は衣服の下に秘密の警告用ベルトを!古いベルトをコルセットにがわりに巻いておくこと!ダイエットインナーも、いろいろあるよ太らない体質を作るには筋力をアップするのが一番!テレビの横にはいつもダンベルを!バストアップやヒップアップにもなる貴乃花のシコふんじゃったエクササイズもgood!夏にはぺったんこのおなかでピークアンドパインのビキニを着て遊びに行こうね!梅雨のイラストはジルとチッチの素材ボックス
2013.06.26
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フルーツダイエットは糖分が高いぶん、カロリーをたくさんとっちゃう!そこを改善したのがヨーグルト・バナナジュース・ダイエット!ミキサーにバナナ、ヨーグルト、牛乳(ローカロリー)を入れてたっぷり作ろう!バニラエッセンスやシナモンを入れたり蜂蜜やレモンを加えて、フレーバーを工夫すると飽きないよ!ヨーグルト用のシュガーを入れたり、パインやみかんの缶詰の汁入れて甘くしたら家族も喜んで飲んでくれるよ!牛乳をオレンジジュースやリンゴジュース豆乳などいろいろ変えたらヘルシーなフルーツジュース!だから、スーパーの見切り品コーナーのフルーツやへこんだ缶詰は絶対に重宝する!ちょっとしなびたみかんとか甘皮ごとミキサーにかけて繊維質としてカミカミして食べちゃうのもいいね!ちなみにリンゴも皮ごとの方がいいらしい!食物繊維を小腹がすいたときにとると食事の食べ過ぎ防止になるんだって!バナナはすぐ色が変わるのと皮が生ゴミになってかさばるのでゴミの日の前に、一房、全部皮を剥いて一口大にしてスーパーの透明ビニール袋で冷凍!どうせミキサーにかけるんだから、手でちぎってもOK!ヒッツかないように、ウィンナーみたいに袋をくるくるねじってね!そうしとくと、ちょっとずつ出して、バナナジュースを作るのも簡単〜(^^)//パソコン仕事しながら、大きめのグラスにたっぷり入れとくと、簡単に飲めて腹持ちもよく、言うことなし!お気に入りは氷を入れて冷え冷えにして飲むこと!仕事合間に、カップヌードルに走る前にバナナジュースで!ダイエット!ただし、フルーツの撮り過ぎに注意!バナナ以外にもフルーツダイエットに向いた果物がいっぱいフルーツダイエットはとにかく流行ってる!スティーブジョブもしていたらしい。アシュトン・カッチャーも映画のためにフルーツダイエットしたんだって。美容にもいいので有名だね、ムッチーナのブログ. ... フルーツ・ダイエットミキサーって、ピンキリ! 安いのもあるよ!格安ショッピングでチェックしてね!フルーツイラストはジルとチッチの素材ボックス
2013.06.25
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ボーナス、給与が出てもう待てないのがサマーセール今年の夏のバーゲンセール、有効利用しましょっ!「全国のバーゲンセール」ではセール情報やイベント情報がいっぱい!デパートのバーゲンや福袋の情報を順次アップ。。。デパートや店舗はルミネ、パルコ、丸井、109三越、高島屋、伊勢丹、そごう阪急、阪神、東急、京王、小田急西武、大丸、松屋。松阪屋、近鉄、地域別に検索できる!メインなブランドのファミリーセールの情報もあるよ!Abercrombie&Fitch (アバクロンビー&フィッチ)のセールANNA SUI (アナスイ)のセールBEAMS (ビームス)のセールBURBERRY (バーバリー)のセールCartier (カルティエ)のセールCHANEL (シャネル)のセールChloe (クロエ)のセールCOACH (コーチ)のセールDIESEL (ディーゼル)のセールDior (クリスチャンディオール)のセールDOLCE&GABBANA (ドルチェ&ガッバーナ)のセールFOREVER 21 (フォーエバー 21)のセールGUCCI (グッチ)のセールH&M (エイチアンドエム)のセールJILL STUART (ジルスチュアート)のセールLOUIS VUITTON (ルイヴィトン)のセールmiumiu (ミュウミュウ)のセールPaul Smith (ポールスミス)のセールPRADA (プラダ)のセールRALPH LAUREN (ラルフローレン)のセールUNITED ARROWS (ユナイテッドアローズ)のセール「東京レッツエンジョイ」のバーゲンガイドはカテゴリーから選べる!東京夏のバーゲン&セールを地域から選ぶ!「ZOZOTOWNのサマーセール」30%〜75%まであるよ!「楽天インナー サマーセール」ではお得でかわいいインナーがいっぱい!「J!NS眼鏡のサマーセール」で眼鏡もお得に!近くの店舗を探せ!「HISのサマーセール国内旅行」沖縄 成田発 4日間 49,800円 などなど「海外格安ツアー」台北4日間 二人で 5万円 などなどイラストはジルとチッチの素材ボックスでした!P。S。全国百貨店のセールス情報はまだまだ出そろってないので気になるお店は直接チェックしてね!ーーーーー全国百貨店情報ーーーーー三越 フラワー、グルメ、雑貨ギフト伊勢丹 高島屋高島屋オンラインショッピングプランタン銀座阪急阪急オンラインショッピング阪神百貨店阪神オンラインショッピング大丸松坂屋大丸松坂屋オンラインショッピング東武東急東急オンラインショッピング西武そごうそごう西武パルコLoftPlaza東急ハンズ
2013.06.23
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やったね!「富士山」と「三保松原」が「富士山‐信仰の対象と芸術の源泉」として世界文化遺産に登録!日本の世界遺産は2011年登録の岩手県の平泉東京都の小笠原諸島以来で17箇所ですって! 富士山登録にはふもとの浅間神社や富士五湖、白糸ノ滝なども含まれてて、信仰登山や巡礼、葛飾北斎の浮世絵や文学作品になった文化的価値が認められたんだって。三保松原も認められてよかったね(^^)//来年の世界遺産委員会では群馬県の「富岡製糸場と絹産業遺産群」をアピール予定。日本が元気になるカンジだね!景勝地の地元の皆さん、頑張って〜!この夏、富士山に登る人必見は富士山オフィシャルサイトお天気から季節の情報をゲット!五合目の山小屋風レストハウス「五合園」のお食事にお土産情報もある!地ビールや富士山メロンパンがいいね!富士山ご来光ツアーもあるよ!その他イロイロツアー情報も載ってる!7月3日~7月7日に、富士山星空ツアー河口湖温泉旅館ホテル PM8時出発5合目にて40分程度の星座見学も、いいね!富士山に登って、静岡県でゆっくり夏を過ごすのに静岡県の格安ホテルと宿をじゃらんでチェック!お盆の予約は急いだ方がいいよ!世界遺産登録の三保松原付近の宿泊施設の予約も急げ!露天風呂にこだわる人はこちらの温泉ガイド梅ヶ島温泉の温泉・露天風呂2013年5月新装オープンした大野木荘はいかが?畳暮らしの安らぎに癒される〜!(¥6,300~/人から)楽天で伊豆の温泉も徹底的にチェック!開国の舞台となった下田温泉はお薦め!海沿いには近代建築の宿が建ち並び南国のリゾート気分を満喫KUROHUNEホテルの露天からサンセット、サンライズお風呂でホッコリまだまだ楽しめる静岡、静岡県観光情報をチェック!「観て楽しむ」の「まつりイベント」コーナーで季節のお祭りもチェック!最近はやりの物づくり見学のできる産業観光も超おすすめ!日本ハムのシャオエッセンの工場見学もいいね!我が家は8月初めに登山の予定!ジョギングで足腰鍛えてます(^^)//馬のイラスト年賀状はDesign Box by OCP
2013.06.23
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いよいよ競馬夏休み前の最後のGI上半期の総決算「宝塚記念」だね〜レースは地元兵庫県宝塚競馬場で!血が騒ぐ!!!さっそくJRAで今週の注目レースをチェック!武豊はトーセンラーウィリアムズはローゼンケーニッヒ注目の三強馬はジェンティルドンナ(牝4歳)、ゴールドシップ(牡4歳)、フェノーメノ(牡4歳)Yahooスポーツでまずは攻略アプローチと有力馬情報を!********** 馬情報 **********11ヒットザターゲット牡5/栗毛 加藤 敬二(栗東)福永 祐一58.0キングカメハメハラティール(タマモクロス)22タニノエポレット牡6/鹿毛 村山 明(栗東)浜中 俊58.0ダンスインザダークタニノカリス(ジェネラス)33フェノーメノ牡4/青鹿毛 戸田 博文(美浦)蛯名 正義58.0ステイゴールドディラローシェ(Danehill)今年の初戦は日経賞。もはや右回りへの不安は全く無く、楽々勝利。この後は海外遠征の話もあったが、これを変更し天皇賞春に出走すると、人気のゴール ドシップに並ぶ暇も与えず、トーセンラー以下を抑えて快勝。念願のG1ウィナーとなった。好位置から競馬ができるので、安定感なら3強の中でも一番だろ う。44ダノンバラード牡5/黒鹿毛 池江 泰寿(栗東)川田 将雅58.0ディープインパクトレディバラード(Unbridled)55シルポート牡8/鹿毛 西園 正都(栗東)酒井 学58.0ホワイトマズルスペランツァ(サンデーサイレンス)66トーセンラー牡5/黒鹿毛 藤原 英昭(栗東)武 豊58.0ディープインパクトプリンセスオリビア(Lycius)3歳時にはクラシック3戦全てに出走。長きに渡って重賞戦線でも善戦しているが、なかなか勝ちきるまでに至らず。。。そして迎えた天皇賞春は、高速馬場を意識して、鞍上の武豊騎手が早めにゴーサインを出し、勝ち馬フェ ノーメノとともに抜け出す。結果は2着も、5歳になって更に成長していることを感じさせた。阪神は京都ほどの実績は無いが、今の充実振りなら3強に迫るこ とも可能だ。67スマートギア牡8/栗毛 佐山 優(栗東)松山 弘平58.0マーベラスサンデースケアヘッドライン(パドスール)78ナカヤマナイト牡5/栗毛 二ノ宮 敬宇(美浦)柴田 善臣58.0ステイゴールドフィジーガール(カコイーシーズ)今年の宝塚記念は3強対決と言われているが、別の見方をすると、ステイゴールド産駒対ディープインパクト産駒という側面もある。ディープ産駒はジェンティ ルドンナとトーセンラー、ダノンバラード、ステイゴールド産駒はゴールドシップ、フェノーメノ、そしてナカヤマナイトだ。実績こそ地味だが、昨秋からは中 距離重賞で結果を出し、オールカマー、中山記念と2つの重賞を制している。今回は、得意な内回りの中距離戦。強豪相手に 見せ場をつくりたい。79ローゼンケーニッヒ牡4/黒鹿毛 橋口 弘次郎(栗東)C.ウィリアムズ58.0シンボリクリスエスローズバド(サンデーサイレンス)810ゴールドシップ牡4/芦毛 須貝 尚介(栗東)内田 博幸58.0ステイゴールドポイントフラッグ(メジロマックイーン)圧倒的人気に推された天皇賞春は、大外をまくって上がっていく。ここからが独断場と思われたが、5着に沈んだ。共同通信杯から阪神大賞典まで7戦6勝、その内3勝がG1の皐月賞、菊花賞、有馬記念と快進撃を続けていた が、唯一の敗戦は高速馬場で5着に敗れたダービー。今回は、内田博 騎手が早くに栗東入りして、ゴールドシップに付きっきり。追い込み一辺倒の同馬が変わるのか、注目の一戦となる。811ジェンティルドンナ牝4/鹿毛 石坂 正(栗東)岩田 康誠56.0ディープインパクトドナブリーニ(Bertolini)牝馬3冠の偉業も素晴らしいが、この馬のポテンシャルを更にアピールしたのが、昨年のジャパンC。今年は海外遠征を敢行し、ド バイシーマクラシックに出走。残念ながら2着に敗れたが、その力は世界にも十分通用することを見せ付けた。オルフェーヴルが回避したここは、しっかり勝利 し、改めて世界へ挑戦したい。それでは皆さん、YouTubeで過去レースから出走馬の感動の勇姿を!お気に入りの馬は?********** 競馬ネット予想情報 **********LoveSportsでは「三強」断然モード!今回フルゲートを大きく下回る11頭立てになったのは、レース2週間前の登録段階で、ジェンティルドンナ(牝4歳)、ゴールドシップ(牡4歳)、フェノーメノ(牡4歳)という有力馬3頭のレベルがあまりに高く、「勝ち目がない」と敬遠したためとか。競馬ラボもジェンティル8枠11番、フェノー3番、ゴールド10番!口コミ注目馬の予想でも三頭は、順調に票を伸ばしてる!スゴ馬の6月21日予想では◎フェノーメノ○ジェンティルドンナ▲ゴールドシップ△トーセンラー穴にヒットザターゲットの一発期待も!ウマニテイはダノンバラードを2位にトーセンラーを3位にナカヤマナイトを5位に予想中穴狙いの競馬予想では3強馬を徹底分析(左側記事)ということで最後は大先生!予想屋マスターの分析読むのが面倒な人は!!!!!!YouTubeで!馬のイラストはDesign Box by OCP来年の"馬の年賀状"も全て出走準備完了!おまけーーーーーーところでお馬さんって美しいね〜!優勝賞金もがっぽり入るし!芸能人の馬主さんも多くって、志村けん、北島三郎、大魔神とか有名だよね!でも高い馬を買った後も、維持費が高いらしい。。。えさ代が月8万円筋肉疲労を和らげる足の低周波治療器が月80万円蹄のメンテと取り替え代が月3万円騒音防止の耳カバー覆面は1万円ジョッキーの衣装は8万円など、すっごいお金がかかるんだって。庶民にはちょっと手が届かないけど馬券を買うみたいに、馬を買うのもいいね。。。馬主になるサイトもチェックね!
2013.06.22
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ニューヨークに遊びに行ってきたけど、1度ではとても見きれないメガシティー!何度も訪れたいクセになる街だね!格安パックツアーを利用し、ツアー申し込み時に現地市内観光のクーポンを同時に購入!クーポンには、 エンパイア ステート ビル サンセットクルージング メトロポリタン美術館 グーゲンハイム美術館 MOMA近代美術館のお得チケットがついていてホテルはセントラルパーク近くのヒルトンホテル、空港からホテルまでの送り迎えだけで、現地オール自由行動のツアーだったよ!ヒルトンホテルは、少し古いけど、地下鉄の駅も近く、セントラルパークや5番街もすぐそば!早朝、セレブ気取りで、セントラルパークの散歩もできる!NYは結構安全になったので、地下鉄とバスを乗りこなせば、まわれる、まわれる、市内をかなりまわれる!五番の目が分かれば、目的地までせっせと歩ける!おまけにワシントンまでの日帰りツアーも日本で申し込んで出発!現地を有効に過ごすにはある程度日本で仕込んで行った方がいいよ!ということで今回は地球の歩き方を片手に歩き回った!NY旅行のお話、NY大好き!全部よかった!何から書こう。。。エンパイヤーステートビルディングには夜登った。夜景がめっちゃきれかった!一番上までのエレベーターが、壊れそうで怖かったけど絶対上まで登った方がいいよ。東京スカイツリーもモチいいけど、エンパイヤーステートビルディングはあの壊れそう感がいい!サンセットクルーズは旅行の後半に行ったので街のこともかなり分かりフェリー乗り場まではバスで移動。自由の女神を登るまでは時間がなかったけどフェリーから見るNYの町並みが楽しい!アート好きにはたまらないメトロポリタン美術館グーゲンハイム美術館MOMA近代美術館黒人の黒のスーツを着たキン肉マンみたいな監視人がいてカメラを触ったり、少しでも不審な動きをすると、すぐ飛んでくるよ!さすがNY!グーゲンハイムは螺旋階段の塔の横に印象派絵画が腐るほどたくさんある!教科書で見る名画を、一度にあんなに沢山みたのは、すごかった!ブルーノートなどのジャズ・バーにもでかけたよ。現地のツアーを頼むと手数料がかかるので、地球の歩き方を見ながら自力で!観客も歌っちゃったり、いろいろなジャズ・バーがあるから楽しみは尽きないね!「ブルーマン」のパフォーマンスも見てきたよ!何もしゃべらないので英語で理解の心配なし!観客席までなだれ込むど迫力のステージ!タイムズスクエアでは当日のミュージカルのチケットが安く買える!ダウンタウン、SOHOはかなり歩いた!地図を見ながらエスニックのファーストフードショップやらレストランをまわり、アディダスやユニクロをはじめショップを片っ端から見て行くのは超~楽しい!デニーロが店を出しているミートパッキングエリアのレストランは刺激的だったよ~!まさにニューヨーカー気分になった瞬間だったね!9.11のワールド・トレード・センター跡地にできた慰霊碑、「9/11メモリアル」も必見!21世紀のアメリカの自由の女神の精神がある!橋を渡ってブルックリンにも行ってきた昔ながらのレンガの町並み住宅街!川沿いのジョギングコースにおしゃれなベンチは、映画で見たシーンを彷彿!チョコの専門店で、ホットチョコレートをすする。ヒルトンホテルのいいところはとにかくロケーション。五番街の入り口まで歩いてすぐ!五番街のベーグルの美味しい店でモーニングを楽しみおしゃれな店をウィンドウショッピング超セレブなお店がいっぱいだけど裏通りの二階には、ブランド品の中古品の店も!高級なアッパーイーストサイドに対して、セントラルパークを挟んでジョンレノンのアパートのあったアッパーウェストサイド側がマジ楽しい!スーパーで大きなトートバッグを買ってディスカウントショップで靴やバッグを買いまくり!ニューヨーカー庶民の生活の息づかいを肌で感じるお勧めエリアだよ!セントラルパークは本当にでかい!攻めるなら朝だね!ニューヨーカーがジョギングしてたり犬の散歩してたり、現地人気分にどっぷる浸かれるよ!アメリカの新幹線、アムトラックでワシントンとボストンも行ってきたけどどっちも、めちゃくちゃ良かった。あの駅舎で電車を待つときの緊張感が、たまんね~(^^)//ということで、話の尽きないNY物語をそろそろこの辺で bye-bye!イラストはジルとチッチの素材ボックス馬のイラスト年賀状のサイトもやってるよ!ーーー ニューヨーク観光の関連サイト ーーートリップアドバイザーこのサイトはよくできている!ニューヨーク旅行口コミガイド口コミは大切よ~現地観光ツアー情報であらかじめ調べるのが現地での時短ね!ニューヨーク地球の歩き方いつもボロボルになるまで使います!情報サイト NY Loves Youhttp://www.nylovesyou.com/いつも頼りになるHIS格安ツアーJTB海外ツアーは、丁寧だね!信頼感あるよ!JAL自由気ままに満喫!ニューヨークは、JALならではの企画がいいね!近畿日本ツーリストは結構イケテル
2013.06.21
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次の休みに行ってみたい、スペインの街まずは首都の「マドリード」時差は夏は7時間夏は暑くて、冬は寒く、乾燥気候だよ。プラド美術館、ソフィア王妃芸術センター、マヨール広場、マドリード王宮が有名。地元料理はメソン・デル・チャンピニョンやムセオ デル ハモンで!サンミゲル市場の人気カフェは、チョコラテリア・サン・ヒネス!レアルファンの聖地サンディアゴ・ベルナベウ・スタジアムでサッカー観戦!マドリード旅行の口コミガイドhttp://4travel.jp/overseas/area/europe/spain/madrid/スペイン第二の都市は「バルセロナ」ガウディーのサクラダファミリア協会は超有名!サルバドール・ダリが愛した夢の街でもあるよ!建築家アントーニー・ガウディのアートが散らばるグエル公園にグエル邸の個性的な建築物海をイメージしたカサミラはガウディ54歳で設計1904年に改築を手がけたカサ バトリョ邸また、カタルーニャ音楽堂も必見地下鉄→フニクラ→ケーブルカーと乗り継いでモンジュイック城まで行き、散歩しながらバルセロナの絶景を!大道芸を見ながらバルをはしごしてタパスの小皿料理を食べながらワインを!バルセロナのトリップアドバイザーhttp://www.tripadvisor.jp/Tourism-g187497-Barcelona_Catalonia-Vacations.htmlスペイン第三の都市「セビリア」は、南部の政治・経済・文化の中心冬でも気温10度以上夏は焼け付くような太陽の下、情熱のフラメンコは、ロス・ガリョスやエル・アレナルで!闘牛は、マエストランサ闘牛場!アクセスは、マドリードから国鉄Renfeで2時間半(84ユーロ)12世紀のイスラムのモスクの塔ヒラルダに15世紀のカトリックのカテドラルイスラムと西洋文化が混在するこの街からコロンブスが船出して1492に新大陸発見したのだ!17世紀には芸術開花し、絵画ではムリーヨ、バルデス・レアル、彫刻ではマルティネス・モンターネェス文学は、ドン・フアンの物語歴史の詰まったセビーリャ美術館!タイル装飾の美しいピラトの家や見所満載のセビーリャ大聖堂とアルカサル宮殿どでかいスペイン広場にサンタ・クルス街の散策!セビリア旅行ガイドhttp://4travel.jp/overseas/area/europe/spain/sevilla/kankospot/まだまだ、観光ポイントがいっぱい!「グラナダの街」は大きなアーチ道や繊細なモザイクが美しいアルハンブラ宮殿や西欧とアラブが混ざった庭園のあるヘネラリフェで有名。建築や文化の黄金の街「サラマンカ」ではラ カサ デ ラス コンチャス (貝の家) や 18世紀のマヨール広場が有名!サラマンカの新旧2つの大聖堂は、ルネッサンス様式とゴシック様式を取り入れた傑作観光の後は、中央市場で新鮮な食材をじっくりと吟味。 「バレンシア」はオレンジの栽培されパエリアが美味しい芸術科学の都市ビーチの美しい「マヨルカ島」のパルマ・デ・マリョルカでリゾート気分ピカソの生まれた「マラガ」は世界最古の都市の一つでガラス細工からクラシックカーの芸術の街太陽の日差しのもとに輝く「マルベーニャ」にはリゾートアメニティの複合施設が楽しめ、ラ フォンタニージャ ビーチで日光浴して白塗りの町並みを散策スペイン旅行ガイドはエイビードーロhttp://www.ab-road.net/europe/spain/地球の歩き方http://www.arukikata.co.jp/country/europe/ES/スペイン地図http://www2m.biglobe.ne.jp/~ZenTech/world/infomation/q038_map_spain.htmスペインパックツアーはHISスペインhttp://www.his-j.com/dst/spain.htm阪急交通社http://www.hankyu-travel.com/spain/日本旅行http://www.nta.co.jp/kaigai/europe/spain/イラストはDesign Box by OCPhttp://ocplanning.biz
2013.06.20
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20日(木)朝7時から、いよいよイタリア戦だね!これに負けると、メキシコとの最終戦を待たずにリーグ敗退が決まるんだって。ブラジル戦の最後の一点、痛かった。。。ブラジル、かなり蒸し暑いらしい。。。でも選手はレシフェ入りし、練習も順調。メンバーの気持ちはもう切り替わっていて意識改革、バッチリ!DF内田:「監督がイタリア人なので、恥ずかしい試合はできないし、上にいくためにはもう落とせない。選手はみんなそう思っている。スタッフもイタリア人がたくさんいるし、日本人の監督が向こうでやっていれば、日本には負けたくないと思うでしょ!」と、前向き!アルベルト・ザッケローニ監督はとにかくすごい人なんだ!ビッグ3と呼ばれるACミラン、インテル、ユヴェントスをすべて率いた経験を持つのは、ジョバンニ・トラパットーニとザッケローニのふたりだけ。ACミラン監督時代には、就任初年度の1998-1999シーズンにセリエAでリーグ優勝。同年のイタリアサッカー選手協会年間最優秀監督賞を受賞。イタリアサッカー伝統の超守備陣形のカテナチオでなく、攻撃重視の3-4-3フォーメーションを。「GOAL」でも、情報収集!応援イラストはジルとチッチの素材ボックスところで、イタリアってどのくらい強いの?FIFAワールドカップ出場回数17回、優勝回数4回と、ブラジルに次ぐ世界第2位の成績ウルグアイ、ドイツ、ブラジル、アルゼンチンと並び複数回優勝を経験している国で、FIFAランキングで1位になった経験を持つ7ヶ国のうちの一つ。特に欧州で開催された大会ではその強さを発揮しており、1974年西ドイツ大会で、ポーランドに敗れて以来現在まで26試合無敗を継続中。ワールドカップでのPK戦は1990年大会、1994年大会、1998年大会と3戦全敗だったけど、2006年ドイツW杯決勝戦でのPK戦で初勝利を!国旗の色にない、地中海ブルーと呼ばれる青をチームカラーに。日本と、だぶるぜ!代表的な選手として、ジャチント・ファッケッティ、ディノ・ゾフ、ガエターノ・シレア、フランコ・バレージ、パオロ・マルディーニ、ファビオ・カンナバーロ、ジャンルイジ・ブッフォンなど。攻撃的選手では、古くはジャンニ・リベラから始まり、近年では、ロベルト・バッジョ、アレッサンドロ・デル・ピエロ、フランチェスコ・トッティなど、ファンタジスタと呼ばれるスター選手を多く輩出。監督はチェーザレ・プランデッリイタリア代表メンバーはGOAL【GK】x3ジャンルイジ・ブッフォン - Goal.comフェデリコ・マルケッティ - Goal.comサルバトーレ・シリグ - Goal.com【DF】x7イニャツィオ・アバーテ - Goal.comダヴィデ・アストーリ - Goal.comアンドレア・バルザーリ - Goal.comレオナルド・ボヌッチ - Goal.comジョルジョ・キエッリーニ - Goal.comマッティア・デ・シリオ - Goal.com出典www.sanspo.comクリスティアン・マッジョ - Goal.com【MF】x9アルベルト・アクイラーニ - Goal.comアントニオ・カンドレーヴァ - Goal.comアレッシオ・チェルチ - Goal.comダニエレ・デ・ロッシ - Goal.comアレッサンドロ・ディアマンティ - Goal.comエマヌエレ・ジャッケリーニ - Goal.comクラウディオ・マルキージオ - Goal.com
2013.06.19
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20日(木)朝7時から、いよいよイタリア戦だね!これに負けると、メキシコとの最終戦を待たずにリーグ敗退が決まるんだって。ブラジル戦の最後の一点、痛かった。。。ブラジル、かなり蒸し暑いらしい。。。でも選手はレシフェ入りし、練習も順調。メンバーの気持ちはもう切り替わっていて意識改革、バッチリ!DF内田:「監督がイタリア人なので、恥ずかしい試合はできないし、上にいくためにはもう落とせない。選手はみんなそう思っている。スタッフもイタリア人がたくさんいるし、日本人の監督が向こうでやっていれば、日本には負けたくないと思うでしょ!」と、前向き!アルベルト・ザッケローニ監督はとにかくすごい人なんだ!ビッグ3と呼ばれるACミラン、インテル、ユヴェントスをすべて率いた経験を持つのは、ジョバンニ・トラパットーニとザッケローニのふたりだけ。ACミラン監督時代には、就任初年度の1998-1999シーズンにセリエAでリーグ優勝。同年のイタリアサッカー選手協会年間最優秀監督賞を受賞。イタリアサッカー伝統の超守備陣形のカテナチオでなく、攻撃重視の3-4-3フォーメーションを。「GOAL」でも、情報収集!http://www.goal.com/jp/?ICID=HP_TN_1応援イラストはDesign Box by OCPhttp://ocplanning.bizところで、イタリアってどのくらい強いの?FIFAワールドカップ出場回数17回、優勝回数4回と、ブラジルに次ぐ世界第2位の成績ウルグアイ、ドイツ、ブラジル、アルゼンチンと並び複数回優勝を経験している国で、FIFAランキングで1位になった経験を持つ7ヶ国のうちの一つ。特に欧州で開催された大会ではその強さを発揮しており、1974年西ドイツ大会で、ポーランドに敗れて以来現在まで26試合無敗を継続中。ワールドカップでのPK戦は1990年大会、1994年大会、1998年大会と3戦全敗だったけど、2006年ドイツW杯決勝戦でのPK戦で初勝利を!国旗の色にない、地中海ブルーと呼ばれる青をチームカラーに。日本と、だぶるぜ!代表的な選手として、ジャチント・ファッケッティ、ディノ・ゾフ、ガエターノ・シレア、フランコ・バレージ、パオロ・マルディーニ、ファビオ・カンナバーロ、ジャンルイジ・ブッフォンなど。攻撃的選手では、古くはジャンニ・リベラから始まり、近年では、ロベルト・バッジョ、アレッサンドロ・デル・ピエロ、フランチェスコ・トッティなど、ファンタジスタと呼ばれるスター選手を多く輩出。監督はチェーザレ・プランデッリイタリア代表メンバーはhttp://matome.naver.jp/odai/2136896507737030001【GK】x3ジャンルイジ・ブッフォン - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/90/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%96%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3フェデリコ・マルケッティ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/12746/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%87%E3%83%AA%E3%82%B3%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3サルバトーレ・シリグ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/11128/%E3%82%B5%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%82%B0【DF】x7イニャツィオ・アバーテ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/45/%E3%82%A4%E3%83%8B%E3%83%A3%E3%83%84%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%82%A2%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%86ダヴィデ・アストーリ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/22142/%E3%83%80%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%87%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AAアンドレア・バルザーリ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/265/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AC%E3%82%A2%E3%83%90%E3%83%AB%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%83%AAレオナルド・ボヌッチ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/12377/%E3%83%AC%E3%82%AA%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%9C%E3%83%8C%E3%83%83%E3%83%81ジョルジョ・キエッリーニ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/3045/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%AD%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8Bマッティア・デ・シリオ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/56340/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%82%AA出典www.sanspo.comクリスティアン・マッジョ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/2956/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B8%E3%83%A7【MF】x9アルベルト・アクイラーニ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/7452/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%8Bアントニオ・カンドレーヴァ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%82%A2/17905/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%8B%E3%82%AA%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%B4%E3%82%A1/nationalアレッシオ・チェルチ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/6948/%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B7%E3%82%AA%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%81ダニエレ・デ・ロッシ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/132/%E3%83%80%E3%83%8B%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%83%87%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B7アレッサンドロ・ディアマンティ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/17904/%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3エマヌエレ・ジャッケリーニ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/33940/%E3%82%A8%E3%83%9E%E3%83%8C%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%83%E3%82%B1%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8Bクラウディオ・マルキージオ - Goal.comhttp://www.goal.com/jp/people/italy/12808/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%AA
2013.06.19
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ZOZOタウンで、http://zozo.jp水曜の夜のネットでお買い物もいいけれど、ボーナス出たら、東京でバーゲンにアート三昧はいかが?行くなら今熱いのは、ポップカルチャー満載の「代官山」とリニューアルでアートが一杯の「東京ミッドタウン」!まずは代官山!代官山ってどこ?渋谷駅、恵比寿駅、中目黒駅に囲まれた三角形の地域だったのが、美しい桜並木で有名になった目黒川のお陰で、最近では東急田 園都市線の池尻大橋駅エリアも!なんてったっていくらでも遊べるのは「代官山 蔦屋書店」(ダイカンヤマ ツタヤショテン)本ばかりでなく、ジャズやクラシック、ロック&ポップスが充実した音楽フロア、名作やDVD化されていない映像作品まで揃う映画フロア、世界のペンがずらりと並ぶ文具コーナー、貴重なアートや雑誌に囲まれたラウンジ「Anjin」、BooK&Caféのスターバックス、一つ上の品揃えが目を引くファミリーマート、旅行の手配ができるトラベルカウンター・・・・人生を楽しむアイテムがつまってる!「代官山ヒルサイドテラス」旧山手通り沿いに点在する13の建物から成る複合施設。1969年に建築家・槇文彦氏の設計で、完成までに30年以上の歳月を街と共に歩み続けた代官山のシンボル的存在。「代官山アドレス・ディセ」最新ファッションをリードするショップや、癒しの時間を過ごせるリラクゼーションサロン、またこだわりの食材、世界のお茶などが豊富に揃うフードショップ「ラ・フェンテ 代官山」芸能人御用達のベビー&キッズ用品をゲット!「sarugaku」東急東横線・代官山駅から徒歩3分「路地裏を満喫できる」ショッピングモール。 『平田晃久』氏が設計したエーゲ海のギリシャ・ミコノス島を彷彿とさせる白亜な6棟18区画の建物代官山のおしゃれなカルチャーを発信する個性的なお店ばかり代官山食べ歩きは「食べログ」でチェック!デートには人気のフレンチのお店を予約!お勧めは、代官山でメキシコ料理!アシエンダ デル シエロ Hacienda del cieloラ・カシータ La Casita代官山お散歩マップで、ジョギングしてダイエット!東京ミッドタウンは今年お店が大きく入れ替わりイベントも盛り沢山だよん!「キャンドルナイト」は、6月20日から23日までスローな夜をキャンドルの灯りとともに!約3,000個のキャンドルを使って、芝生広場に光の絵が!2020年東京でのオリンピック招致を目指し「もしも東京開催が決まったら、自分がしたいと思うこと」を募集中!「ライトダウン」は、2013年6月20日(木)20:00~ 5分間木曜の夜のデートコースは決まりだね!体を動かしたい人に!2013年7月19日(金)から9月1日(日)豊かな緑に囲まれて夏満喫の恒例イベント、『MIDTOWN ハート(トランプ) SUMMER 2013』開催「東京の上空を散策する」をコンセプトにアスレチックとデザインを融合した巨大新型アトラクション。まるで東京の上空を散策する気分が味わえる!大人も子供も大集合!デザイン&アートに興味のある方はミッドタウン・タワー5F「東京ミッドタウン・デザインハブ」デザインを産業として、ビジネスの視点からとらえ、日本のアートを世界に発信してゆく、ビッグなテーマに取り組み!平日 11:00-18:00で土日祝はお休みだから注意!美術館巡りのツーにはサントリー美術館、「谷文晁(1763~1840)生誕250周年展覧会」2013年7月3日(水)~8月25日(日)谷文晁は、江戸時代後期の中心的役割を担った絵師。狩野派 や円山四条派、土佐派を学び、折衷に努めてた巨匠。知識人・教養人としても群を抜くお人柄。「石山寺縁起絵巻」の荒海を進む白馬の絵の修復後初公開は必見!!!この夏、東京で遊ばないなんて、もったいない!イラストはDesign Box by OCP[#IMAGE|e0301433_7214796.gif|201306/18/33/|mid|420|283#]
2013.06.18
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沖縄が梅雨明け!いよいよシーズン到来!台風シーズンまで、逃すな沖縄のでっかい太陽!大のお気に入りは、座間味諸島!めっちゃ、奇麗からね~(^^)//ダイビングするなら、ここだね!那覇から高速フェリーでシュ〜ン!離島リゾートが満喫できるよ!石垣島、久米島も、みんな良すぎて大変!今回はまず沖縄本島からお薦めスポットの紹介!恩納村のANAインターコンチネンタル万座ビーチははずさないね~!ここをいかに格安に泊るかが、ツーの腕の見せどころ!美ら海(ちゅらうみ)水族館は絶対行った方がいいよ!ド迫力だからね~(^^)//その先の備瀬のフクギ並木もいいよ~!自分はジョギングで出かけて、最高に気持ちよかった!クヌギの小道で、時間、止まります(^^)//海中道路のドライブは絶対おすすめ!ウィンドサーフィンを眺めているだけで癒される!カメラ好きには逃せないスポット!ガンガラーの谷も超おすすめ!ガイド付きで太古の世界にタイムトリップ!沖縄の魅力は海だけじゃない!沖縄では城のことをグスクっていうんだよ!カーレンタルしてグスクめぐりもいいよ!「首里城」は当然いいけど、「中城城跡」も感動したね!悠久のロマンにどっぷり浸れるよ!何度行ってもあきない国際通り!ステーキハウス「サムズアンカーイン」は格好いいステーキ焼きショーでいいけれど、「牧志公設市場」は、知る人ぞ知る、安くて旨い沖縄食材の満喫スポット!県庁近くの沖縄家庭料理「まんじゅまい」はいつ行ってもお父さんが暖かく迎えてくれる(^^)//「おきなわ物語、沖縄観光情報」で行きたい地域の情報を収集!「沖縄観光チャンネル」では歴史的建造物や絶景ポイントをチェック!「沖縄旅行」で、ホテルの予約もバッチリ!「沖縄大百科」は沖縄生き字引が何でも教えてくれる沖縄は心のふるさとハマったらもう抜けられない(^^)//イラストはジルとチッチの素材ボックス
2013.06.17
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ほんと、暑くなったね!もはや夏バテぎみ!今年の土用の丑は7月22日(月)、8月3日(土)だよ!元気づけに、うなぎでも食べに行くっかぁ~ということで今日は静岡県特集!浜名湖の鰻の出荷は全国トップ浜松市には100年を超える鰻の老舗がいっぱい!浜松駅のうなぎ丸浜でまずは腹ごしらえ!ネットでお取り寄せもできる!まだまだお店はある、静岡県の鰻トップ100静岡といえば、富士山だよね今年は世界遺産指定とか話題沢山だよね!森ガールも増えるよ!のぼってから”しまった~”と思わないように森ガールファッションを事前にチェック!仕事のストレスはココで発散!また、80歳の三浦雄一郎サンが今年の5月23日にエベレスト登頂に成功したから今年の夏は、森シルバーも一杯いるかも!お天気から季節の情報は富士山オフィシャルサイトで!イロイロ情報載ってるね!7月3日~7月7日に、富士山星空ツアー河口湖温泉旅館ホテル PM8時出発5合目にて40分程度の星座見学、いいね!静岡県の格安ホテルと宿をじゃらんでチェック!お盆の予約は急いだ方がいいよ!露天風呂にこだわる人はこちらの温泉ガイド梅ヶ島温泉の温泉・露天風呂2013年5月新装オープンした大野木荘はいかが?畳暮らしの安らぎに癒される~!(¥6,300~/人から)楽天で伊豆の温泉徹底的にチェック!開国の舞台となった下田温泉はお薦め!海沿いには近代建築の宿が建ち並び南国のリゾート気分を満喫KUROHUNEホテルの露天からサンセット、サンライズお風呂でホッコリまだまだ楽しめる静岡、静岡県観光情報をチェック!http://hellonavi.jp/「観て楽しむ」の「まつりイベント」コーナーで季節のお祭りもチェック!最近はやりの物づくり見学のできる産業観光も超おすすめ!日本ハムのシャオエッセンの工場見学もいいね!鰻から富士山、温泉、工場見学まで静岡遊びはやめられまへん!鰻のイラストはDesign Box by OCP
2013.06.16
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この夏は円安だから国内旅行で楽しむのに東北夏祭りはいかが!1日目:秋田 「竿燈祭り」(かんとう祭り)を見物 「つなぎ温泉」に宿泊竿燈祭りは8月3日から6日、秋田市で開催。重要無形民族文化財に指定されてて、大若は、一番重たい重さ50キロほどの、チョウチンを46個ほどつらねた長さ12mのサオを、額、腰、肩にのせて、ねり歩き、秋の豊作を祈るんですって!「つなぎ温泉」は鎌倉幕府を開いた源頼朝の祖先の源義家さんが癒された温泉らしい!900年の歴史を誇る岩手盛岡の奥座敷、温泉宿もいっぱいあるよ!2日目:アスビーテラインをドライブして「八幡平大沼」(はちまんたいおおぬま)「発荷峠」から十和田湖を一望。「十和田湖」南部の休屋(やすみや)で休憩して、「奥入瀬渓流」で「石ケ戸」や「銚子大滝」を散策。黒石市から「ねぶた祭」を見物し、三沢に宿泊「八幡平」は岩手と秋田にまたがる国立公園に指定された火山台地で、湖沼がいっぱいあり、温泉も出てブナやとど松、高山植物がいっぱい!休屋(やすみや)あたりには温泉宿もいっぱい!「石ケ戸」は女盗賊の隠れ家だったとか。。。「銚子大滝」は、幅15m、落差7mの豪快な滝。青森市のねぶた祭は8月2日から7日まで。怖いおっさん顔のちょうちん台車が練り歩くオフィシャルサイトで詳細チェック!三沢はゴボウの産地美味しいものをいっぱい食べてゆっくり温泉に!3日目:「中尊寺の金色堂・讃衛蔵・経蔵」を見て「山形花笠祭り」を見物「蔵王温泉」に宿泊「中尊寺」は天台宗の本山、藤原清衡が建てて、平安時代のお宝がどっさり。世界遺産に登録されてて、平泉毛越寺、松島瑞巌寺、山形立石寺と共に「四寺廻廊」という巡礼コースがあるらしい。山形花ガサ祭りは8月5日から7日までミス花笠を見逃すな!露天風呂好きにはたまらない蔵王の宿泊施設もチェック!4日目:コバルトに輝く、「蔵王・お釜」から日本三景の一つの「松島海岸」を通り、「仙台七夕祭り」を見物8月5日が花火で6日から8日まで七夕の夜に新たな恋が芽生えるかも!予約は急げ〜!イラストはジルとチッチの素材ボックス[#IMAGE|e0301433_12444078.gif|201306/15/33/|mid|420|283#]
2013.06.15
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いよいよコンフェデレーションズカップグループ Aの日程をチェック!日本時間は朝早いけど頑張って応援しよう(^^)//2013年6月16日 (日)AM4:00 ブラジル vs 日本 ブラジリア 2013年6月20日 (木) AM7:00 日本 vs イタリア レシフェ 2013年6月23日 (日)AM4:00 日本 vs メキシコ ベロ・オリゾンテ 試合予定と状況をもっとゲット!「スポーツオンライン」でその他放送予定から、試合速報まで!スポーツナビの「サッカー日本代表」でブラジル戦を大胆予想応援グッズを買うなら「サッカー日本代表」グッズをYahooで!ワールドカップのデータベースで各国選手情報も詳しくゲットスポニチの「最新ニュース」も読み応えバッチシ!サンスポの「海外代表」「フォト一覧」で感動のシーンをダウンロード!とことん、放送予定を知りたい人はサカテレをプリントアウトして壁に貼る!♡♡♡ところで、コンフェデレーションズカップでは、2012年7月5日、国際サッカー評議会(IFAB)特別会合で、「ホークアイ(Hawk-Eye)システム」と「ゴールレフ(GoalRef)」の両方のゴールライン・テクノロジー(略称GLT)採用を決定。コンフェデレーションカップ開催は会場に下記6つのスタジアムが使用される予定ベロオリゾンテブラジリアフォルタレザレシフェリオデジャネイロサルヴァドール国際サッカー連盟(FIFA)は今大会の賞金として、優勝が410万ドル(約3億8000万円)、2位は360万ドル(約3億3000万円)、3位300万ドル(約2億7820万円)、4位250万ドル(約2億3180万円)、残りの4チームには140万ドル(約1億6000万円)、賞金総額2000万ドル(約18億6000万円)を支払うと発表。決勝トーナメント進出国の賞金を上げ、賞金総額は前回大会よりも14%アップ。その他の国の試合日程もチェック!決勝戦見にまじブラジルに行く?ツーアーも出てるよ!でも、ひぇ〜、43万円くらいかかりそう![グループA]2013年6月16日 16:00 UTC-3メキシコ - イタリア エスタジオ・ド・マラカナン(リオデジャネイロ)2013年6月19日 16:00 UTC-3ブラジル - メキシコ カステロン(フォルタレザ)2013年6月22日 16:00 UTC-3イタリア - ブラジル アレーナ・フォンチ・ノヴァ(サルヴァドール)[グループ B]2013年6月16日 19:00 UTC-3スペイン - ウルグアイ アレナ・ペルナンブーコ(レシフェ)2013年6月17日 16:00 UTC-3タヒチ - ナイジェリア エスタジオ・ゴベルナドール・マガリャンイス・ピント(ベロオリゾンテ)2013年6月20日 16:00 UTC-3スペイン - タヒチ エスタジオ・ド・マラカナン(リオデジャネイロ)2013年6月20日 16:00 UTC-3ナイジェリア - ウルグアイ アレーナ・フォンチ・ノヴァ(サルヴァドール)2013年6月23日 16:00 UTC-3ナイジェリア - スペイン カステロン(フォルタレザ)2013年6月23日 16:00 UTC-3ウルグアイ - タヒチ アレナ・ペルナンブーコ(レシフェ) [準決勝]2013年6月26日 A組1位 - B組2位 エスタジオ・ゴベルナドール・マガリャンイス・ピント(ベロオリゾンテ)2013年6月27日 16:00 UTC-3B組1位 - A組2位 カステロン(フォルタレザ)[3位決定戦] 2013年6月30日 13:00 UTC-3 アレーナ・フォンチ・ノヴァ(サルヴァドール)[決勝] 2013年6月30日 19:00 UTC-3 エスタジオ・ド・マラカナン(リオデジャネイロ)とにかく川島、権田、栗原、長友、遠藤、中村、長谷部、細貝、本田、高橋、岡崎、ハーフナー・マイク、乾、香川、清武そして、みんな、みんな、頑張れ〜!!!!!イラストはDesign Box by OCP
2013.06.14
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クール・ビズ(COOL BIZ)の季節到来!環境省は、衣服の軽装化キャンペーンを実施!期間は6月1日から9月30日まで電力不足の場合は、5月1日から10月31日の場合もあり!クールビスとスーパークールビズがあってノーネクタイ、ノージャケット、半袖、かりゆしウェアまでOKなんだけどクールビズではポロシャツ、Tシャツ、アロハ、タンクトップ、ジーンズ、ハーフパンツ、サンダルはだめらしい!環境省は2012年から「スーパークールビズ」を提案!スーパークールビズだったらタンクトップ、ハーフパンツはだめでもTシャツ、ジーンズ、サンダルもありかもって!事務所衛生基準規則っていうのがあって、28度でも涼しく効率的に働ける軽装な衣服でお仕事しましょ!暑さ指数28度を超えたら、熱中症に注意ですって!熱い夏を節電協力して、地球に優しく、仕事もバリバリこなして、お客さんにも女の子にも受ける、今日はクールビズのお話し!今年の猛暑に備えて、もてる男のクールビズを目指せ!ニューヨーカークールビズでシャツ選びのポイントを!30代メンズファッションで忙しい人も、通販でバッチリ決めるクールビズ通気や断熱に優れた高機能繊維製品をチェック!あなたは楽天まとめ買い?ところで、クールビズ透け乳首対策してる?一度透けてオヤジに分類されたら、なかなかもとに戻れないらしい!透け乳首が気になる貴方に、バストもアップ効果のグンゼのBizCut肌色インナーがお薦め!出た汗対策は、ユニクロのシルキードライで!fujiboは速乾メッシュで快適クールビズ!Yahooの売れ筋ステテコもチェック!ステテコは背広のズボンの汗染み対策にもお薦めだよん!父の日プレゼントにいいかも!そもそもクールビズは2005年に始まって今年で9年目国外への反響も大きく、2008年には国際連合もクールUN!クーラーをガンガン使わなくなったらCO2排出が46万トンも削減され約100万世帯のCO2排出量にあたるらしい。でもね、 室温が25度から1度上がるごとに、作業効率が2%ずつ低下!28度 とした場合、軽装のみでは、オフィス1平方メートルあたり約1万3000円の損失試算もあるらしい。海外では韓国も取り入れていて、中国では清涼商務(チンリヤンシャンウー)と言われ、各国も努力してるけどイギリスは紳士の保守的なムード!イタリアはネクタイメーカーが反発!普及・浸透は大変だけどみんなで地球に優しく、節電頑張り、仕事のできる、クールなモテ男を目指してね!イラストはDesign Box by OCP
2013.06.13
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本田 圭佑ウルトラホット!超〜かっこいい!スターとしてのすべてを凝縮本田圭祐プロデュース香水「ロードダイアモンド」にも予約殺到!でも、残念!もう奥さんも子供もいるぞ!それでもいいから本田圭祐のすべてを知りたい!1986年6月13日生まれ 大阪府摂津市出身ロシア・プレミアリーグ・CSKAモスクワ所属のミッドフィールダー、フォワード利き足は左 身長182cm両親は、本田が小学2年の春に離婚。小学校2年時から地元の摂津FCに入団中学時代のあだ名はゴリ(赤いタンクトップにジーパンで腕相撲が強く体がでかかった!)中学時代はガンバ大阪ジュニアユースに所属家長昭博、安田理大、東口順昭らと共にプレー石川県の星稜高校へ進学2005年シーズンから名古屋グランパスとプロ契約2007年北京オリンピックアジア予選では、主力として貢献。2008年1月、エールディビジ(オランダ)のVVVフェンローへ移籍。2008-09シーズンは2部に降格したVVVに残留。リーグ戦36試合に出場し、16ゴール13アシストを挙げ、2部リーグにおける年間最優秀選手賞(MVP)を受賞。2009冬、移籍金900万ユーロ(約12億円)で、ロシアCSKAへ移籍。2010年6月FIFAワールドカップ・南アフリカ大会全4試合にフル出場。「マン・オブ・ザ・マッチ」に選出。本田のプレースタイルは、どん欲にゴールを目指すこと。「基本的に小さい頃からサッカーは倒れたら負けというつもりでやってきた」と語る。またフリーキックの精度が高く、無回転とカーブする球を蹴り分け、運動量も豊富で、CSKAモスクワではチーム内で1位2位を争うほどの走行距離、FIFA南アフリカ大会ではトップの遠藤保仁に次ぐ数値。実兄で現在は俳優の本田弘幸も元サッカー選手2008年7月に元保育園勤務の保育士の女性と結婚。2012年秋に第一子となる長男が誕生。プライベートでは、いつも両腕に腕時計。スパイクはミズノ「イグニタス」を使用。2011年3月、東日本大震災の義援金として日本赤十字社を通じて5000万円を寄付。サッカーボール200個を被災地の子供たちに寄贈。2012年5月、自身がプロデュースするサッカースクール「SOLTILO FAMILIA」を地元の大阪に開校。同年11月には神戸にも開校。本田の燃える魂を優勝へのエンジンに!イラストはDesign Box by OCP****ワールドカップ日程*****2013年6月11日 23:30 W杯アジア最終予選 イラク vs 日本 ドーハ(カタール) --2013年6月16日 4:00 コンフェデレーションズカップ ブラジル vs 日本 ブラジリア --2013年6月20日 7:00 コンフェデレーションズカップ 日本 vs イタリア レシフェ --2013年6月23日 4:00 コンフェデレーションズカップ 日本 vs メキシコ ベロ・オリゾンテ --2013年7月21日 21:00 東アジアカップ 日本 vs 中国 韓国 --2013年7月25日 20:00 東アジアカップ 日本 vs オーストラリア 韓国 --2013年7月28日 20:00 東アジアカップ 韓国 vs 日本 韓国 --2013年8月14日 19:20 国際親善試合 日本 vs ウルグアイ 宮城スタジアム --2013年9月6日 国際親善試合 日本 vs グアテマラ 長居スタジアム --2013年9月10日 国際親善試合 日本 vs ガーナ 日産スタジアム --2013年10月11日 国際親善試合 セルビア vs 日本 セルビア --2013年10月15日 国際親善試合 ベラルーシ vs 日本 ベラルーシ --※時間はすべて日本時間GK 1 川島 永嗣 スタンダール・リエージュ(ベルギー) 1983/3/20 185cm 80kgGK 12 西川 周作 サンフレッチェ広島 1986/6/18 183cm 81kgGK 23 権田 修一 FC東京 1989/3/3 187cm 85kgDF 15 今野 泰幸 ガンバ大阪 1983/1/25 178cm 73kgDF 16 栗原 勇蔵 横浜F・マリノス 1983/9/18 184cm 80kgDF 2 伊野波 雅彦 ジュビロ磐田 1985/8/28 179cm 75kgDF 5 長友 佑都 インテル(イタリア) 1986/9/12 170cm 68kgDF 6 内田 篤人 シャルケ04(ドイツ) 1988/3/27 176cm 62kgDF 22 吉田 麻也 サウサンプトン(イングランド) 1988/8/24 189cm 81kgDF 21 酒井 宏樹 ハノーファー96(ドイツ) 1990/4/12 183cm 70kgDF 3 酒井 高徳 シュツットガルト(ドイツ) 1991/3/14 176cm 74kgMF 7 遠藤 保仁 ガンバ大阪 1980/1/28 178cm 75kgMF 14 中村 憲剛 川崎フロンターレ 1980/10/31 175cm 66kgMF 17 長谷部 誠 ボルフスブルク(ドイツ) 1984/1/18 180cm 73kgMF 13 細貝 萌 レバークーゼン(ドイツ) 1986/6/10 177cm 68kgMF 4 本田 圭佑 CSKAモスクワ(ロシア) 1986/6/13 182cm 76kgMF 20 高橋 秀人 FC東京 1987/10/17 183cm 75kgFW 18 前田 遼一 ジュビロ磐田 1981/10/9 183cm 80kgFW 9 岡崎 慎司 シュツットガルト(ドイツ) 1986/4/16 174cm 75kgFW 11 ハーフナー・マイク フィテッセ(オランダ) 1987/5/20 194cm 86kgFW 19 乾 貴士 フランクフルト(ドイツ) 1988/6/2 169cm 59kgFW 10 香川 真司 マンチェスター・ユナイテッド(イングランド) 1989/3/17 172cm 63kgFW 8 清武 弘嗣 ニュルンベルク(ドイツ) 1989/11/12 172cm 66kg[#IMAGE|e0301433_1957518.gif|201306/11/33/|mid|320|480#]
2013.06.11
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いよいよ今週の日曜は父の日!何にするかもう決めた?人気どころはお酒、食べ物の他、ゴルフやランニング、車など趣味にあったグッズ!大手百貨店のお勧めを見るとアイディアがどっと湧いてくる!西武そごうは「父のこだわり」と「子のススメ」でアプローチ「父のこだわり」では、自分ではなかなか買わない高級な財布や傘、ポロシャツがナイス!「子のオススメ」ではニット網のおしゃれな帽子や皮のボデイーバッグ、ちょい悪オヤジのムードあるね〜。ところで6月に入り、クールビスがスタート今話題のクールビズの透け乳首対策にユニクロのシルキードライをインナーとして贈るのはいかが?肌色は特に乳首目立たないんだってインナーを着て暑そうでも汗を吸ってくれてドライ感あるし、お値段も、お手頃価格で、いいじゃん!オンライン位置の日はそろそろ締め切りだよん!高島屋オンラインは6月11日10時までオンライン注文OK 急げ〜!「Dear papa」では、「昨年人気ランキング」で「選りすぐりの海鮮珍味セット」を紹介(^^)//迷ったら売れ筋からピックアップpc129d.gif!阪急オンラインショッピングもぎりぎり間に合う11日(火)締め切りお勧めキーワードからスパッと選ぼう!プチ贅沢の、モルトンブラウンの石けんなんか、贅沢だぜ!東急百貨店ネットショッピング、まだ間に合う!ネット受付は6月12日まで!「父の日のギフト」コーナーの「メンズビューティー」にある「ホルツハッカー マッサージジェル」でお肩モミモミもしてあげたらパパ喜ぶよ~そごう・西武の「e.デパート」は右欄に「父の日」コーナーがあるよ!ステテコが今ブームだから「Fahter's Fashon」の「部屋てこコーナー」の「WACOAL MEN」の「ふんどしパンツ」や、「冷やテコひざ下丈パンツ」もいいかも!イラストはジルとチッチの素材ボックスでした!ーーーーー全国百貨店情報ーーーーー伊勢丹 高島屋高島屋オンラインショッピングプランタン銀座阪急阪急オンラインショッピング阪神百貨店阪神オンラインショッピング大丸松坂屋大丸松坂屋オンラインショッピング東武東急東急オンラインショッピング西武そごうそごう西武パルコLoftPlaza東急ハンズ三越 フラワー、グルメ、雑貨ギフト[#IMAGE|e0301433_23363279.gif|201306/10/33/|mid|420|283#]
2013.06.10
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車で山口の湯田温泉に行ってきたよ!山口県に入ってまずはドライブインで山賊焼の鶏もも肉の照り焼きをガッツリ!TVの県民ショーでやってた「いろり山賊」の出店でホタテの豪快照り焼きや肉巻きなど美味しいメニューがいっぱい!山口に着き、山口駅近辺を散策山口放送テレビ塔近くに大型ショッピングセンターYoumeを発見でかくて何でもある!ナフコのホームセンターで買い物してたら、レジの前の掲示に「無料で60分、運搬用の車を貸し出し」を発見!ところで山口の湯田温泉では湯田温泉のメインどころは西の雅 常盤(ときわ)ホテル松政ホテルかめ福プラザホテル寿。。。そのなかで「おかみお笑い劇場」が毎日見れる常磐(ときわ)に泊った!外観は、セント千尋の神隠しの映画の温泉旅館を彷彿させるような建物山口は西の京都と呼ばれハモが美味しい!晩飯ははもづくしに、河原焼きそば「おかみお笑い劇場」はあっぱれ!山口大学の学生さんのバイトがみせる太古の演奏やダンスもgood!お笑い劇場の座長のおかみはパワフル68歳がんばるね~翌朝は小雨の中玄関でお客さんのお見送りを!商売人の鏡だよん!旅館では、朝晩温泉三昧夜はゆかたで湯田駅まで散歩駅には大きな白狐の像に足湯が!公園では鯉が泳いでいるしのどかな町並みを散歩おいしい無農薬のデリカテッセンザビエルカンパーニュもgood!超デラックスは「古稀庵」でも、超おっ金持ちしか、無理〜!おみやげのおすすめは御堀堂のういろ白銀のちくわかわふぐでも、他にもいろいろあるよ!ということで週末温泉三昧楽しかった!梅雨のイラストはジルとチッチの素材ボックス[#IMAGE|e0301433_1272699.gif|201306/10/33/|mid|420|283#]
2013.06.09
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一週間お疲れさま! 自分は今日のイラストを仕上げて明日から山口に遊びにでかけまっす!みんなも温泉とか全国のリゾート地にでかけてね〜!今はホタルだよん蛍の見れるスポットを下記に紹介!あと、来週からワールドカップの応援でエネルギー使うから今週末は、十分疲れを癒して応援準備!それから錦織君も6月10日開幕のゲリー・ウェバー・オープンへの出場予定だよ!週末はドライブで蛍の乱舞を彼女と、彼氏と一緒に見てね〜!ではでは、みんなよい週末を!*********ネットのホタル情報*********じゃらん ホタル鑑賞スポット情報MAPPLE 全国ホタル狩りコレクション観光旅行ガイドるるぶ ほたる観賞に行こう!ホタルの名所&祭り(東京エリア)イラストはジルとチッチの素材ボックス[#IMAGE|e0301433_036066.gif|201306/08/33/|mid|420|283#]
2013.06.07
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グランドスラム全仏オープン16進出、日本男子として1938年の中野文照以来75年ぶりの4回戦進出1回戦でJ・レヴィン(アメリカ)、2回戦でG・ゼミヤ(スロベニア)、3回戦で第24シードのB・ペール(フランス)を破り、4回戦では第3シードで大会7度の優勝のR・ナダル(スペイン)と対戦しかし、ナダル戦で完敗。。。残念!!!昨年の全豪オープン以来2度目のグランドスラムベスト8進出ならずも今年5月のムチュア・マドリッド・オープン男子3回戦で、R・フェデラー(スイス)を破る活躍。今後、6月10日開幕のゲリー・ウェバー・オープンへの出場予定フェデラー、ナダル、T・ハース(ドイツ)、R・ガスケ(フランス)、G・モンフィス(フランス)、D・ゴファン(ベルギー)もエントリー。昨年はハースが優勝。昨年、錦織は脇腹の肉離れで約2ヶ月間ブランク復帰初戦ウィンブルドンで3回戦進出。ロンドンオリンピックではD・フェレール(スペイン)を破り、ベスト8へ。今年3つ目のグランドスラム ウィンブルドンは6月24日から開幕。錦織 圭(にしこり けい)は1989年12月29日生まれの島根県松江市出身開星中学校、青森山田高等学校を卒業身長178cm、右利き、バックハンド・ストロークは両手打ち。アメリカ・フロリダ州に居住5歳からテニスを始め、2001年に全国小学生テニス選手権大会で優勝。2003年渡米「オレンジボウル選手権」14歳以下の部で準優勝。2004年ジュニア・デビス・カップ過去最高の5位入賞に押上げ、2005年スーパージュニアテニス選手権大会準決勝進出。期待の☆、日本の貴公子!ゲリー・ウェバー・オープンも頑張れ!!!イラストはDesign Box by OCP
2013.06.07
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夏物が気になるけどバーゲンを待つべきかと悩むところだよね~!そこで、 この夏のバーゲン情報をチェック三越・伊勢丹は去年に続き2週間後ろ倒しで7月17日からスタートルミネの夏セールも7月12日から!でも、昨年、時期を遅らして7月売上はよくなかったみたいで他社は例年どおり、6月末からするかも!高島屋は7月1日と宣言したらしいけど、サイトにはまだな~んも載ってない!去年の実績は6月末はららぽーと東京ソラマチ東京ミッドタウン東武ランドマークプラザ7月は1日が高島屋とそごう、西武、小田急第一週がマルイとパルコ第二週がルミネ、ゾゾタウン第三週がラフォーレ原宿それまでに東京に遊びに行ったら、東京バーゲンガイドのカレンダーでバーゲンのお店を探してね!イベントdeクーポンもあるよ!バーゲン季節までにダイエットしなくちゃ~がんばろね(^^)//イラストはジルとチッチの素材ボックス
2013.06.06
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そろそろお中元の季節だね最近は、ネットからも出来るしダイレクトメールもあるしほんま楽になったね〜今日は全国有名百貨店のお中元をフューチャーそもそもお中元って何?道教に由来する行事三元の一つで、地官大帝のお誕生日さまざまな罪が赦される行事が催され地官大帝は地獄の帝でもあり、死者の罪が赦されるよう願ってくれるらしい。日本では、新暦7月15日(関東)または8月15日(関西)、このころに、世話になった人々に贈り物をする習慣がお中元。全国的には7月15日で7月1日から15日までの間に送ればいいみたいよ!ちなみにお中元をする人は減ったとはいえ、この風習は元気、元気!ここはケチらず、出世にお中元(笑)とにかく、お世話になった人に、感謝の気持ちを伝えて、また、大切な人と疎遠にならないきっかけ作りに!もらってうれしかったお中元TOP15お中元口コミランキングYahooのお中元売れ筋ランキングお中元に喜ばれる贈り物イラストはDesign Box by OCP*****ではでは、全国のお中元サイトにGo〜!*****三越 フラワー、グルメ、雑貨ギフト伊勢丹 高島屋高島屋オンラインショッピングプランタン銀座阪急阪急オンラインショッピング阪神百貨店阪神オンラインショッピング大丸松坂屋大丸松坂屋オンラインショッピング東武東急東急オンラインショッピング西武そごうそごう西武パルコLoftPlaza東急ハンズ
2013.06.05
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締め切り間際だよ!急げ〜!今までこんなことで運は使い切りたくないと思ってたけどちょっと買ってみよっか〜なんと、昨年のドリームジャンボ1億円7本が未換金で支払期限は6月17日だって!(2013.5.14 15:52 現在)未換金の売り場はみずほ銀行郡山支店(福島)、TFC北朝霞宝くじショップ(埼玉)、西銀座チャンスセンター、四谷ドリームステーション(東京)、みずほ銀行平塚支店、特設横浜ポルタチャンスセンター(神奈川)、天文館チャンスセンター(鹿児島)すごいねそんな人もいるんだ!あなたのお手元番号もチェックしてね!ところで、「ドリームジャンボ宝くじ」ってどのくらいあたるの?1等100,000,000円161本1等の前後賞5,000,000円322本1等の組違い賞100,000円15,939本2等1,000,000円2,300本3等50,000円23,000本4等2,000円2,300,000本5等300円23,000,000本発売総額690億円(23ユニット)の場合発売期間:平成25年5月17日(金)~平成25年6月7日(金)抽せん日:平成25年6月20日(木)抽せん会場:東京宝塚劇場発売価格:1枚300円支払開始日:平成25年6月25日(火)ーーー『ドリーム10(TEN)』 1等10万円が40,000本!(4ユニットの場合)ーーージャンボ宝くじってそもそも何?1979年よりスタートした、年3回の全国自治宝くじ。1985年に規制緩和により最高賞金額は5000万円に大幅増2011年までは1等当せん金は2億円・前後賞計1億円合わせて最高3億円2012年の「サマージャンボ宝くじ」で1等4億円・前後賞計1億円合わせて5億円と過去最高額とする一方、「ドリームジャンボ宝くじ」では1等1億円・前後賞計1000万円に下げ代わりに1等本数を1ユニット7本と多く設定抽せん会はNHKが生中継ドリームジャンボ宝くじ - 毎年6月頃サマージャンボ宝くじ - 毎年8月頃年末ジャンボ宝くじ - 毎年12月31日なお、おまけとしてある「グリーンジャンボ宝くじ」(2013年実施時点で1等3億5,000万円、+前後賞で5億5,000万円)「オータムジャンボ宝くじ」(2012年で1等3億3,000万円、+前後賞で3億9,000万円)は、売り切れ御免なので注意!一億円、あたったらどうするゥ〜あたったら、メールちょうだいね〜good luck!今日のイラストは開運招き猫byジルとチッチの素材ボックス
2013.06.04
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6月に入り各地で梅雨入り宣言も!これから1ヶ月がまじ仕事と雨との戦い!でもでも、楽しい夏・秋旅行の早得・早割・旅割予約がもう始まっている!円安だから、とりあえず今年は富士山と秋田三大祭りを予定!でも、ニューヨークやスペインにも行ってみたい!調べるのはただなので検索!ちなみに、新幹線 のぞみの早得往復切符は往きの乗車日の21日前から7日前まで購入がお得!JAL, ANAの国内線割引は基本出発28日前までに買うと安く買えて、それを過ぎるとグーンと高くなるよ!JALの先得は7月1日から10月26日分の先行予約でお得ANAの「旅割55」は55日前までの予約・購入でお得!ANAの「旅割45」、「旅割35」もあるね!じゃらんのJR,JAL,ANA+宿泊セットだと1ヶ月前から予約でお得!パックツアーが基本絶対安い!JTB創立100周年記念の早得100は出発日100日前予約でお得!デルタ航空で行くグアム、サイパンが35日前予約でお得HISで行くニューヨーク90日前から35日前までは、早割があるよ!日本旅行 夏休み海外旅行・ツアー特集もチェック! 気持ちはもう夏休みだね(^^)//イラストはジルとチッチの素材ボックス
2013.06.03
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グランフロント大阪オープンしてすぐに行ってウメキタのレストラン街でビールがなかなか出てこなくて料理が全然出てこなくて連れが怒ってキャンセルして帰った!だから、ちっとも、いや全然制覇していない!!!それはアカンやろうと今日は大阪グランフロント北館6階 うめきたフロアー6FレストランUMEKITA全店チェック!どの店も、基本、チャージ付きだけど、翌朝まで営業の店もあり、バルが多いのね〜!食べログでチェックしようとしたら載っていないお店も多くてまだまだ、評価がわかんない!でもでも、とりあえず、一件、一件、チェック!(1) BBQ33(バーベキュー&ビアホール)新鮮な肉や魚介を鉄板で焼き上げたバーベキュー料理が名物!和風・トマト・BBQ・エスニックetc・・・自慢のソースはなんと33種類!野菜に包んでソースとバーベキュー料理を楽しむ♪〆にはカリフォルニアロールやヌードル☆ドリンクは、ヱビス生ビールが全4種類 勢揃い。1リットルのパーティービアや33種のリゾートカクテル!(朝4時までオープン!)「なぞのミラーボールがあるらしい。評価はイマイチだけど、ランチはパン、ソフトドリンク、サラダが撮り放題なんだって、行ってみんか。。。」。(2)GOOD EAT TABLE & STANDARD BAR(ダイニングバー)ワインとグリルを楽しむ『アメリカンガストロノミー』。巨大シャンデリアが天高く輝くパブリックプレイス「この店こそ、待たされて料理を食べずに出てきた店!食べログを読んだらやっぱり店員不足で待たされたとか。。。ちょっとお高めだけど、量が多いので、二人でシェアしたらCPもなんとからしい。すいてからもう一度行こうっか。。。」 (3)百十(お好み焼き・もんじゃ焼き)東京の名店でもんじゃ焼きに出会って感銘を受け、大阪・長居で関西人に合うオリジナルのもんじゃを生み出し、その後、10年以上にわたり行列を作らせる名店。贅沢な出汁を使って仕上げる個性豊かで豊富なもんじゃメニューにとりこになること間違いなし。もんじゃ、大好き!本店も行ってみよう!百十 なんばこめじるし店TEL 06-6644-2937大阪府大阪市浪速区難波中2-10-25 なんばCITY なんばこめじるし (4)muse umekita wine bar & grill (イタリア料理)ナポリ風ピザやタパス、ワインを遊びながら楽しめる新感覚のイタリアンバール。ランチ、カフェ、ディナー、ナイトをソファー席や音楽を楽しめるスタンディングゾーンで色々なシーンをお好きなスタイルで!!リーズナブルなワインリスト、ワンコインのドラフトビールなど大人が毎日使える幅広いメニューでお出迎え。「食べログに投稿がないけど、一杯引っ掛けに行こう!」(5)Regina(創作中華料理)ガラスの器に彩られ、旬の食材にこだわった繊細で華やかな創作中華。贅沢な時間が過ごせます。名物料理の一品としては、お客様の目の前で熱々の鉄板の上に天然大海老を使用したエビチリソースを掛け五感を刺激する料理です。「食べログの評価が1.5だった。ちょっと、ひいてしまう。。。」(6)MOTTA PORTENO(フュージョン料理)南米のパリといわれるほどアートや食が溢れるアルゼンチン、ブエノスアイレスをテーマにしたカフェレストラン。深夜4時まで営業。「ランチが15時までしてて、比較的すいてるらしい。パンのお変わりは自由だって。夜はメインダイニングからは夜景が見れて、あと、くつろぎのソファー席や、カウンター、個室あり、これは幹事として、チェックしとこう!」(7)日本酒バル さわら(日本酒食堂)必食のクジラのおでんと様々な酒器で味わう日本酒の数々。〆は山形から取りよせた美味しい蕎麦を是非。「酷評もあったけど、関西風のおでんが美味しいらしい。おすすめ珍味三種盛り@980円、棒すじ@550円はまず頼もう!」(8)La Cazuela -roja- (スペインバル)ワインとタパス、パエリアで美味しい時間が楽しめる、陽気で気軽なスペインバル。「このお店、神戸三宮のミントにもあるみたい! お店のお勧めが「こぼれスパークリング」でまずは乾杯らしい。「うおまん」さん系列で高級感もあり、パエリアもおいしそうだし、PCもいいそうなので、ここは絶対に行くぞ!」(9)テムジン(餃子)地元福岡で愛されて感謝とともに50年。手作りにこだわった餃子をぜひ一度。九州地場の料理もご用意しています。「昼は定食で、夜は飲むのによさそう。お通し代(300円)だけど、「餃子の王将」や「大阪王将」とは違うらしい。おつまみメニューの「酢もつ」は食べれるかな〜。大手羽の唐揚げもお勧めらしい!」(10)Lis Larry(アイリッシュバー)数種類のプレミアム生麦酒と産地直送の新鮮牡蠣を楽しめるブリティッシュオイスターパブ「食べログ評価は微妙。。。牡蠣は小さいし、フィッシュ&チップスも問題ありそう。。。イギリスの食文化は、悲しいのう〜。。。」(11)ビストロ フレンチ gourde(ビストロ)その日に仕入れた食材を調理するフランス家庭料理。日によって珍しい食材も?豊富な種類のワインと共に。「このお店の口コミもイマイチやった。。。でも、豚肉のリエットとカルボラーナ風味のうどんリゾットの写真はメチャおいしそう!」(12)憩酒屋ひょうたんや(和食)100種を超える日本酒が揃う和食憩酒屋。野菜をはじめお肉、お魚と旬のものを一番おいしい食べ方でどうぞ。「お昼から、ビール、日本酒、ワインが、お昼限定のメニュー注文と一緒に200円で飲めるらしい。自家製きずしと白ワインで、いってみんか!」(13)Nippon〜ジャパニーズ・タパス・バル〜(新型スポーツバル)欧州にある日本食バルを逆輸入。日本を代表するグルメや食材を使った小皿料理とスポーツ観戦もできる新型スポーツバル「食べログの投稿がない!不安になる!料理の写真は美味しそうだけど、もうちょっと様子を見てみよう!」(14)おばんざいバー 博多漁家 しらすくじら(おばんざいバー)気軽に寄れる毎日使いのおばんざいバー作りました。「1杯飲んで帰りたい」方も、おひとり様も大歓迎。「魚の旨い店として博多で大人気の海鮮炉端「磯貝」の姉妹店らしい。昼はワンプレートの和食ランチやお弁当、夜はバースタイルらしい!日替わりランチが1,180円、博多漁師の漬け丼が880円、まずはランチから攻めよう!」(15)azzurro verudura(旬野菜創作バル)美味しい野菜をテーマにした新しいスタイルのバルレストラン「野菜いっぱいのランチに、感じのいい店員や食器がいいらしい。食べログ評価はあんまり高くないけど、写真はおいしそう!とりあえず、ランチから行ってみてもいいね!」(16)bar-ya Riblin(骨付きポークのバル)骨付きフィンガーリブのじゅわっと溢れる豚肉の旨さ。選べる10種の味わいに、さぁ!かぶりつけ~い!!「大阪の「ウラなんば」に本店があり、骨付きフィンガーリブの写真もゴージャス!季節の野菜メニューやお先の種類も豊富らしいので、ここはみんなでワイワイ絶対に行きたいね!」イラストはジルとチッチの素材ボックス
2013.06.02
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日本ダービーは熱かったよね〜キズナの最後の直線の追い込みに元気もらっちゃう〜大魔神押しのエピファネイア頑張ったけど残念だったね〜どのサイトでも3着のアポロソニックの予想なかったね〜、やっぱ運は自分でつかめっなのかな〜さてさて、GIも安田記念、宝塚記念で夏休み!みんなも頑張って情報収集してね〜JRAでチェックサラ系3歳以上 オープン (国際)(指定)1600m 芝, 発走 15:40武豊、今週はサダムバテックね!成績は、12.11.18にマイルCSで優勝!秋の天皇賞は8位Yahoo!スポーツでもチェック!ヴィルシーナの騎手は今週はウィリアムズ!ネット予想で、あまり入ってこないのはヘレンスピリットショウナンマイティ穴馬アポロソニックのこともあるからひょっとして、ひょっとするかも!チェックしておいた方がいいね!********** 馬情報 **********1 1 カレンブラックヒル牡4/黒鹿毛 平田 修(栗東) 秋山 真一郎58.0 ダイワメジャーチャールストンハーバー(Grindstone)昨年の春はデビューから4連勝でG1のNHKマイルCを制覇。勢いは秋になって も衰えず、毎日王冠を勝ち、天皇賞秋でも外枠と先行馬に厳しいハイペースながら5着に善戦した。充実の4歳を迎え、マイルの主役を張ると見られていたのだ が、フェブラリーSでは1番人気に推されたが、追走に苦労し、15着と大敗した。芝なら大丈夫と、マイラーズCでも1番人気になったが、やはり直線では 余力が無く、4着に敗れた。能力はこんなものではないはず。1 2 ショウナンマイティ牡5/青鹿毛 梅田 智之(栗東) 浜中 俊58.0 マンハッタンカフェラグジャリー(Storm Cat) デ ビュー時から折り合いに苦労し、最後方からの競馬を余儀なくされている。それ でも成績が安定している。昨年の宝塚記念ではオルフェーヴル、ルーラー シップに続く3着に入り、存在感を誇示した。その後はアクシデントもあって7か月以上の休養。大阪杯ではしっかり折り合いがつき、断然人気のオルフェーヴ ルに半馬身まで迫った。ペースが上がり、折り合い安くなるのはプラス材料。相手を考えれば、ここがG1を勝つ一番のチャンスかもしれない。2 3 サクラゴスペル牡5/黒鹿毛 尾関 知人(美浦) 横山 典弘58.0 サクラプレジデントサクラブルース(Cure the Blues) 2 4 ガルボ牡6/青毛 清水 英克(美浦) 石橋 脩58.0 マンハッタンカフェヤマトダマシイ(ジェネラス) 3 5 スマイルジャック牡8/黒鹿毛 小桧山 悟(美浦) 田辺 裕信58.0 タニノギムレットシーセモア(サンデーサイレンス) 6 グロリアスデイズせん6/青鹿毛 J.サイズ(招待) D.ホワイト58.0 -7 グランプリボス牡5/鹿毛 矢作 芳人(栗東) 内田 博幸58.0 サクラバクシンオーロージーミスト(サンデーサイレンス) 2 歳時に朝日杯FS、3歳春にはNHKマイルCを勝ち、順調にマイルチャンピオ ンへの道を歩んでいたが、夏に海外遠征をしたあたりから突然成績が崩れ出し、長いスランプに陥った。そんな泥沼から抜け出したのが昨年の安田記念。中団か ら豪快に伸び、ストロングリターンの2着。秋のマイルCSでも追い上げ、サダムパテックの2着と好走。この後、香港遠征で惨敗。過去の悪夢がよぎったが、 マイラーズCで見事な差し切り劇で勝利を掴んだ。久々のG1勝利は目前だ。8 マイネイサベル牝5/鹿毛 水野 貴広(美浦) 松岡 正海56.0 テレグノシスマイネレジーナ(サンデーサイレンス) 5 9 ナカヤマナイト牡5/栗毛 二ノ宮 敬宇(美浦) 柴田 善臣58.0 ステイゴールドフィジーガール(カコイーシーズ) 10 ロードカナロア牡5/鹿毛 安田 隆行(栗東) 岩田 康誠58.0 キングカメハメハレディブラッサム(Storm Cat) 5連勝で迎えた昨年の高松宮記念は同厩のカレンチャンに屈したが、スプリンター ズSでこれを抑え、ついに逆転。この勢いで香港スプリントに挑戦し楽勝。阪急杯をあっさり勝つと、高松宮記念も中団から差し切り勝ち。もはや1200戦では敵無しの状態だ。そこで 陣営が考えたのがマイルへの挑戦。ジュニアC以来となるが、このときは2着に敗れている。しかし力をつけた今、久々のマイル戦も乗り越えてしまう可能性もある。11 ヘレンスピリットせん6/栗毛 C.ファウンズ(招待) G.モッセ58.0 -12 ダークシャドウ牡6/栗毛 堀 宣行(美浦) 戸崎 圭太58.0 ダンスインザダークマチカネハツシマダ(Private Account) 一昨年の充実ぶりは目を見張るものがあった。1000万条件を勝ったばかりで挑 戦した大阪杯は、G1クラスの馬を相手にハナ差2着の好走。その後エプソムC、毎日王冠を連勝し、天皇賞秋ではトーセンジョーダンの2着と、いつでもG1 に届きそうな位置につけていた。今年も初戦の大阪杯で5着に敗れると、心機一転、ここまで使ったことの無いマイル戦に矛先を変えてきた。能力的にはG1を勝 てる馬だし、東京コースもベスト。1800m戦は重賞2勝している。 7 13 シルポート牡8/鹿毛 西園 正都(栗東) 酒井 学58.0 ホワイトマズルスペランツァ(サンデーサイレンス) 7 14 エーシントップ牡3/黒鹿毛 西園 正都(栗東) 福永 祐一54.0 Tale of the CatEcology(Unbridled’s Song) 7 15 ヴィルシーナ牝4/青毛 友道 康夫(栗東) C.ウィリアムズ56.0 ディープインパクトハルーワスウィート(Machiavellian) 昨年はG1で2着が4回。今年は何よりもG1優勝が悲願になっていたのだろう。 それを物語るのが今年初戦の大阪杯。休養明けにもかかわらず、今までに無いほど調教が軽く、完全にG1のヴィクトリアマイル一本に調整されていたことが分 かる。その大阪杯は6着。これを叩き、目標に向けて順調に調整されて迎えたヴィクトリアマイル。ペースが早くないと見て、積極的にレースを進めて直線へ。 外から前年の覇者ホエール キャプチャが襲い掛かるもハナ差抑えて、ついに念願のG1ウィナーに輝いた。安田記念ではG1連勝を狙う。8 16 ダノンシャーク牡5/鹿毛 大久保 龍志(栗東) C.デムーロ58.0 ディープインパクトカーラパワー(Caerleon) 8 17 ダイワマッジョーレ牡4/鹿毛 矢作 芳人(栗東) 蛯名 正義58.0 ダイワメジャーファンジカ(Law Society) 8 18 サダムパテック牡5/鹿毛 西園 正都(栗東) 武 豊58.0 フジキセキサマーナイトシティ(エリシオ) 今はマイル路線を走っているが、かつてはクラシックの王道路線を突き進み、皐月 賞ではオルフェーヴルを差し置いて1番人気に推されていた頃もあった。その皐月賞では2着し、ダービー7着、菊花賞5着と3冠でも善戦はしたが、距離が延 びて成績が落ちたのは明白。しかし、昨春の京王杯SCでは、これまで走ったことの無い1400m で重賞勝ち。秋は天皇賞を叩いて大目標のマイルCSへ。武豊騎手の好騎乗もあり、内から抜け出して初めてのG1勝利を掴んだ。今年は5か月の休みを入れ てリフレッシュ。休養明け2戦目でマイルCSを勝った昨秋と同じ流れで、二つ目のG1を狙う。********** ネット予想情報 **********Love Sports Sportivaロードカナロアに注目の安田記念。伏兵はダイワマッジョーレ予想屋マスター 安田記念 YouTube予想やマスターの競馬理論スゴ馬(5月31日予想)◎グランプリボス○ロードカナロア▲カレンブラックヒル△ダークシャドウ△サダムパテック中穴狙いの競馬予想ウマニティ口コミ注目馬競馬ラボ枠順確定/ロードカナロア5枠10番、ボス4枠7番!馬のイラストはDesign Box by OCP
2013.06.01
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