まめたん20
元心理カウンセラー＆保健師。 現在就活検討中後期高齢者のブログです。日々のよしなし事を綴ってまいります。２０１８年～数年間の事を「母が綴る息子てのひらのリハビリ日記」も記入しております。 皆様のお越しをお待ちしています♪
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2008.01.30
カテゴリ： 生き方上手
足の捻挫もだいぶ痛みも腫れもひきまして～～
今日からはダイエットに挑戦いたしたいと決意いたしたのでございます！！
標準体重に近づけるように・・・
まずは １ヶ月で２～３ｋｇ減を目標にしたいと思っております！
決意声明
わたしは 今日から ダイエットを開始いたします！！
１ヶ月 ２～３ｋｇ落とします！！
２００８年 １月３０日
まめたん２０
あらためて１ヵ月後にご披露いたしたいと思っております♪
おやつ 厳禁
夕食以降は何も食べない
主食のお替りをしない
油脂類週１回にとどめる
皆様の励ましお待ちいたしております♪
美しく？なった私を見せたい～～
と思えるほどになれたらいいな～～と思っているのでございます。
花のように美しく・・少し無理かな？
今日からはダイエットに挑戦いたしたいと決意いたしたのでございます！！
標準体重に近づけるように・・・
まずは １ヶ月で２～３ｋｇ減を目標にしたいと思っております！
決意声明
わたしは 今日から ダイエットを開始いたします！！
１ヶ月 ２～３ｋｇ落とします！！
２００８年 １月３０日
まめたん２０
あらためて１ヵ月後にご披露いたしたいと思っております♪
おやつ 厳禁
夕食以降は何も食べない
主食のお替りをしない
油脂類週１回にとどめる
皆様の励ましお待ちいたしております♪
美しく？なった私を見せたい～～
と思えるほどになれたらいいな～～と思っているのでございます。
花のように美しく・・少し無理かな？
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