まめたん20
元心理カウンセラー＆保健師。 現在就活検討中後期高齢者のブログです。日々のよしなし事を綴ってまいります。２０１８年～数年間の事を「母が綴る息子てのひらのリハビリ日記」も記入しております。 皆様のお越しをお待ちしています♪
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2011.07.23
テーマ： 健康とダイエット(19)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日から
現在の体重から ５％減をめざして 〇〇ダイエット開始 と あいなりました。
新しいダイエットメール指導方法 開始するにあたって
まずは自分達も実践してみようとの ９０日間の実験的試みです。
指導を受ける参加者役 指導者役 ２人１組になって
これから ほぼ毎日
体重、ウォーキング 食事記録 していくのです。。
実践できたこと できなかったこと 体重の折れ線グラフも自動的に表示されます。
定期的にコメントがきます。
どんなコメントが 嬉しいのか♪
どんなコメントを書いたほうがいいのか
実践に役立つのかも 勉強になりそう～～～
開始日の今日 まだ １歩も外に出ていません！！
夜 歩きます！！ どんなコメントがくるやら楽しみであるし～～
今後
報告も時々いたしますね！！
現在の体重から ５％減をめざして 〇〇ダイエット開始 と あいなりました。
新しいダイエットメール指導方法 開始するにあたって
まずは自分達も実践してみようとの ９０日間の実験的試みです。
指導を受ける参加者役 指導者役 ２人１組になって
これから ほぼ毎日
体重、ウォーキング 食事記録 していくのです。。
実践できたこと できなかったこと 体重の折れ線グラフも自動的に表示されます。
定期的にコメントがきます。
どんなコメントが 嬉しいのか♪
どんなコメントを書いたほうがいいのか
実践に役立つのかも 勉強になりそう～～～
開始日の今日 まだ １歩も外に出ていません！！
夜 歩きます！！ どんなコメントがくるやら楽しみであるし～～
今後
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