てけてけ雑記帳

今日は痛風発作の二日目。

幸い、前回ほどの激痛ではないけれど、足を動かすたびにズキッとくる違和感。

特に歩くとき🚶‍♂️がキツい…。

ちょっとした移動も、まるで岩を踏んでいるような気分です😓

こういうときに限って、家の中でも何かと動かないといけない用事が出てくるものですね。

でも、今回は発作のピークが少し緩やかだったのが救いです。

やっぱり日頃の予防が大切。

油ものやお酒、控えようと思っていてもつい手が伸びてしまいますが、こうして痛みがぶり返すたびに反省です。

この機会に、もう一度生活習慣を見直してみようと思います。

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