Tomorrow

今日のお弁当


４月１７日お弁当 posted by (C)okadaiマミー

右

出し巻き卵

筍と人参と油揚げと鶏肉の炊き込みご飯

左

豚肉スパイス焼き

ブロッコリーと玉ねぎとソーセージ炒め

筍煮物（昨日の残り・・・でもダンナだから大丈夫！）

人参ときゅうりのゴママヨ和え

菜の花からし和え

突然ですがヨーグルトが好きです。

最近は機能性ヨーグルトが増えているので

何を食べるか迷ってしまいますね。

気になっているのは

明治のＲ－１ヨーグルト。

明治ヨーグルトR-1 112g×12個【クール便】☆ 明治ヨーグルトR-1　ハードタイプ 112g×12個

街では売り切れ続出です。

先日買おうとしたら

おひとり様１個と

購入個数が制限されていました。

なんでもこれを毎日給食でだした小学校で

インフルエンザに罹った子が

一人もいなかったということですよね。

先日ちょうど明治牛乳の営業のおじさんが

瓶もの無料サンプルを何本か置いて行ったので

どれにしようか改めて研究してみました。

まずは明治のプロビオＬＧ２１

プロビオはプロバイオティクスの略

この乳酸菌は胃癌の原因となるピロリ菌を除菌

さらに花粉症にも効果あり。

宅配はちょっと味が濃い

おじさんが説明していましたが

実際ドリンクヨーグルトを飲んでみたら

宅配用の方が濃い感じがしました。

他に花粉症などアレルギーに効くのは

森永のビヒダスＢＢ５３６

森永 ビヒダスBB536ヨーグルト 450g×3個

生きたまま腸に届くビフィズス菌で

整腸作用、O157感染防御作用、

インフルエンザ発症予防作用、抗アレルギー作用

また大腸の悪玉菌ETBF菌を除菌する効果もあるそうです。

それから

新たに注目しているのが

グリコ朝食プロバイオティクスヨーグルト

こちらも生きたまま腸まで届くＢＩＦＩＸ

整腸作用のほか

ピロリ菌除去に効果

抗アレルギーなどの免疫調整

そしてコレステロールの低下にも作用するとか。

まだまだ

いろんな種類があるけれど

とりあえず

毎日続けないと効果はないでしょうね