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okadaiマミー
明日の出会いを楽しみに今日１日をがんばって生きていきたいなと思っている私です。家族仲良く明るい明日を目指してがんばるぞ～～
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今日のお弁当
ほうれん草チーズの玉子焼き
カレー風味ポークカツレツ
ウインナー
おにぎり（梅・昆布・たらこ）
カレー風味ポークカツレツは
豚ロースに下味をつけたあと
カレー粉をまぶし
とんかつを作る工程で
最後に軽くパン粉をつけ
多めの油を熱したフライパンで
揚げ焼きしました。
フライよりしっとりして
軽い感じです。
今日は歯科検診
歯の方はいつも通り問題なく
クリーニングしてもらいました。
ここで
ちょっと最近悩んでいること
を先生に相談。
それは舌先の左側の部分を
寝ているとき咬んでしまうという悩み
酷い時は朝起きたとき痛くて痛くて
ちょうど熱いものを口にして
舌を火傷した時みたいに
ずっとピリピリ痛みます。
そんなことが頻繁に起きるようになったのは
数か月前から。
わたしはうつぶせ寝の癖があるので
最初はそのせいかと思い
なるべくうつぶせにならないようにと
気にしていると
夜中に何度も目が覚めて・・・
どうにも落ち着かないし
ここ数日は
気になって気になって
昼夜問わず痛みが継続してしまい
ご飯を食べるのもつらかったくらい
そこで
ちょうど歯科検診のお知らせ
を
いただいていたので
検診のついでに
先生に相談してみようと思いました。
先生の見解としては。。。
先ずは私の歯並びの問題もあるから
咬んでしまうのかもしれないけれど
舌をよく見ると
傷がついている様子がないので
咬んで痛いというよりは
前歯のエナメル質が年齢と共に削れてきて
上の部分がざらざらしてくるので
それが当たって痛む・・
もしくは
ドライマウスの疑いがあるということでした。
学会ではまだ証明されていない話だと
前置きしたうえで・・
ドライマウスは
ある程度年齢が高くなった女性に多い症状で
唾液が減少することによって
舌の痛みなどを感じるというのです。
対処療法としては
前者の歯が当たっている場合は
マウスピースを作る
後者のドライマウスの場合は
寝る前に水を多く飲むなどしたらどうかということでした。
そこまで聞いたら
なんだか安心してしまい
（それというのも
舌癌は舌を咬むなど傷をつけた場合に
多く発症すると聞いたことがあって
舌癌になったらどうしようと
それが心配でならなかったからです）
すごく気持ちが軽くなって
そのあと一日舌のことを忘れて過ごせました。
さきほど
ドライマウスについて調べたら
わかりやすいサイトを見つけました。
この中にある シェーグレン症候群 は
かつて母が患った病のひとつです。
これは膠原病で
もともと患っていた病気（ 悪性慢性関節リューマチ ）の
合併症として発症しました。
シェーグレンは唾液だけじゃなくて
涙も出なくなるので
失明の危機もあると聞きました。
あの時の母は
何を食べても味がしない
何を食べても刺すように口の中が痛むと
嘆いていました。
神様は私から食べることの楽しみすら取り上げるのかと。
母は自由に歩くこともできなかったから。
食べることが唯一の楽しみでした。
思えば
あのころの母は
今の私より若かったかもしれません。
全身の痛みと戦っていた母を思い出せば
私の今の痛みなんぞ
たいした問題じゃないですね。
小さいことを気にせず
明るくいかなくちゃと反省しました。
歯科の帰りに
ジジ宅へお邪魔
雨が降ってきたので
いったん家に戻り洗濯物を取り込んで
２時半に駅でバイト帰りの息子と待ち合わせ
就活用（クールビズバージョン！？）の半そでＹシャツを
買って帰りました。
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うちの母もいっとき、味がわかんない・・と言い出し、亜鉛が足りないんじゃないの～！なんて言ってたんですが、舌が痛いと言ってたことも・・・・・・・検査したほうがいいかしら・・。
舌癌・・この前の保健委員会で歯医者さんが欠けてしまった歯などで刺激を受け続けるとなる・・と言ってました。
・・死ぬほど歯医者が怖い私・・実は欠けた歯に舌・・当たってます(ー_ー)!!
今日のマミーさんのブログ・・私のこと・・見てる？ってかんじですぅ・・。
でも、ひとつ心配の種が解決しましたね・・。 (July 20, 2012 11:29:35 PM)
歯医者さんに良いことを聞かれましたね。
じつはとても大切な事なのに
放っておくケースが多いのですが
まずは安心されよかったです。
特にこの時期は思った以上に
水分消費しているので
気をつけたいですね。 (July 21, 2012 12:58:18 AM)
専門の歯科医院でも相談で症状が何故か、良く解り良かったですね＾＾＾。
気にしだすと、次々に悪い事ばかり想像して仕舞いがちに？・・・
本当に安心為されたのでは＾－＾。
息子さんとお買い物良いですね＾＾＾＾。
今日も素敵な一日をお過ごし下さいね。
(July 21, 2012 04:49:55 AM)
私も口の中と喉に副作用が出始めてから強い薬を使いましたが
肝機能が悪くなり人口唾液のスプレーを処方されました。
乾燥が良くないらしく飴をなめるか水分補給も良いらしいと勧められました。
あまり使ってはいませんが人口唾液のスプレーがあるなんて驚きました。
歯のメンテナンスもなかなか怖くて行けないです。 (July 21, 2012 06:46:07 AM)
原因がわかると悲しい半面何故かホッとしたりして。
私は口が小さいのか、あちこち噛んでしまいます。
息子もそうなんで口内炎の薬は常備してる（悲） (July 21, 2012 07:34:03 AM)
先日友人に会ったとき、お互いに話す内容が
若い時には子供や趣味のことだったのが
今では両親の病気や夫の仕事のこと、などに変わってきたね、と気づきました。体のことも、あちこち気になりますよね～。でも何ともなくてよかったですね。 (July 21, 2012 12:10:31 PM)
カレー風味ポークカツレツがおいしそ～～！
ドライマウスは大変な病気なのですね
歯科検診は半年に１回歯石をクリーニングしています
今日の東京は寒いぐらい寒いぐらいです
新装開店「おうちCaffe＊jun'」のお料理をＵＰしています
お楽しみに♪～ 楽しい週末をお過ごし下さい (July 21, 2012 06:13:58 PM)
舌、心配ですね。早く解決されることをお祈りいたします。
私もレントゲンやＣＴスキャンをして頭痛の原因がストレートネックだとわかるまで、近所の方から「脳梗塞じゃないの？」と言われたりして心配になっていました。 (July 21, 2012 08:24:14 PM)
これも更年期障害の症状の一つかもしれません。
先生は年齢が高くなった女性・・と気を遣ってお話してくれましたが（若い先生なので）閉経を迎える女性という意味に解釈しました。
同じような悩み…みんな持ってるんですね。 (July 21, 2012 10:41:05 PM)
masaさんはご存知でしたか。。
わたしは悩みぬいてようやく相談でした。
なんとなく人には話せないことですし家族にも昨日まで話してませんでした。でもアドバイスを受けられてよかったです。 (July 21, 2012 10:48:01 PM)
もう話題の中から子供の話は消えつつあります＾＾；
進路や就活の話はなかなか・・ね。お互いの家を比べるようなことになってしまうし。 (July 21, 2012 10:55:13 PM)
ストレートネック・・・つい最近ＴＶで見て知りました。
パソコンや携帯の普及で女性に多いみたいですね。
お互い健康に気を付けて行きましょう。 (July 21, 2012 10:57:45 PM)
