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女将 けい子 @ Re:晩ごはんとランチと感染性胃腸炎!(10/08) それは大変でしたね 私のお友達にも似たよ…
maria- @ Re:晩ごはんとランチと感染性胃腸炎!(10/08) こんばんは。 大変でしたね! 感染性の胃…
masatosdj @ Re:晩ごはんとランチと感染性胃腸炎!(10/08) こんばんは。 お久しぶりです。 真夏でな…
maria- @ Re:晩ごはんと孫たちは元気をくれます(09/29) こんばんは。 お孫さんも可愛いけど、息子…
okadaiマミー @ Re:晩ごはんと孫たちは元気をくれます(09/29) 今日は久々青空…でもいきなり暑くて身体が…

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January 24, 2019
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カテゴリ: お弁当
今日はダンナがお休みなので

私のお弁当・・

rblog-20190124205506-00.jpg

サンドイッチ(くるみぱん残り6枚切り1枚分)

 玉子・きゅうりトマトロースハム・いちごジャム

簡単クリームシチュー

 ジャガイモ・玉ねぎ・キャベツ・ブロッコリー・鶏の胸肉(チキンライス用)

野菜はブロッコリーとキャベツ以外小さく切って

鶏肉はチキンライス用にカットされたものを

パックの半量使いました。



ほかの野菜も同じくらいの大きさに切り揃えました。

お弁当と朝食べる分ぐらいだし

具材は小さいとすぐ煮えるし

あとはクリームシチューの元と最後にミルクを加えるだけです。

今回は冷蔵庫に在庫がなかったので入れませんでしたが

本当は人参を入れたいところです。

あと、水から煮るときに月桂樹の葉っぱも一枚入れると

ちょっと香りと風味がグレードアップします。


さて

こちらはりんごのスターカット。

rblog-20190124205506-01.jpg


TVで見て



りんごを横に倒したら

端から皮付きのまま輪切りにしていく

それだけです。

芯を取る手間もなく

断面が星のようなのでスターカットというそうです。



これなら手づかみで

種と真ん中の芯以外は

ほぼ99%近く余すところなく食べることができます。

何しろ

忙しい朝でも簡単で

すぐ食べられるのでらくちんです。

見た目もかわいいですしね!


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Last updated  January 24, 2019 09:32:06 PM
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