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おけやん。
ダイエットに挑戦する・挑戦中・再び挑戦しようかなという時に、参考になれば幸いです。（60Kg超→47Kgへダイエットに成功。10年経過しますが60へ戻るリバウンドは無しです☆）
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2005年12月29日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413797)
カテゴリ： ☆☆☆モノ！
我が家では、大掃除をまとめてやるのは「シンドイ！」ので、フィットネスを兼ねての小掃除をしております。（脂肪が燃焼するのが30分以上の運動よりなので、30分以上1時間以内で、あらかじめ場所と時間を区切って、上から下へ掃除していく。出来なかったら明日でよい。）この小掃除もほぼ完了！
あとは、「塩鶏」などの保存食づくりを今日はコツコツやりましょうか。
明日は、ウォーキングを兼ねた買出しで、年内はなかなか休めません。は～。
大晦日の風呂時に「白雪たおる」を新調して、リラックスするっすよ～。
あとは、「塩鶏」などの保存食づくりを今日はコツコツやりましょうか。
明日は、ウォーキングを兼ねた買出しで、年内はなかなか休めません。は～。
大晦日の風呂時に「白雪たおる」を新調して、リラックスするっすよ～。
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