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おきらくかん
こんにちは！からだクリエイトきらくかんのブログへようこそ。 生理・出産・子育てなど、女性の自然な体の営みに注目して、もっと元気に、きれいに、楽しく生きられる心と体を作りましょう！
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2012年11月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
桜が一斉に咲くみたいに、
みんなの一斉に冬のからだになったなーと感じました。
冬のからだって重心がいつもよりも上にあがるんです
気持ちもならいいのだけれど、
重心が上がると、そわそわ・ドキドキ、緊張した感じになりやすいのです
先週のみんなのからだは、
上にあがった肩から、体がぶらさがってるみたいな感じ。
これだと肩や首がしんどいよね
重心が上がっても、地面から浮きすぎないようにするためには、
アキレス腱をよく伸ばしておくこと
これだけでも肩がさがって、楽になります
肩なのにアキレス腱って
からだってホントに面白いよね
「いやーん！私、確かに操り人形みたいになんだか上につられてさがれなーい！」
っていう首や肩のつらい人にも
きらくかんの冬の名物 「からだ感謝祭」 はおすすめですよ
こころもからだもほっこりゆるゆるでーす
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最終更新日
2012年11月25日 21時51分05秒
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