オンナを磨くココロと体の使い方

もう週末からは師走早いですね～

あんまり季節感がなくなってきた私たち現代人も、やっぱり年を越すというのは、意識しますよね。

大掃除に年賀状、仕事も一区切りつけたいし、で、その前にクリスマス
「今年のうちにやっておこう」とことがいろいろ出てきて、
どうしても気忙しくなりがちです。

「やることがいっぱいで、どこから手をつけていいの～」

って思った時は、ぜひ歩きながら考えてみてください

歩くという動作は、面白いことに頭を整理するはたらきがあるようなのです

歩きながら考えていると、
まるでちらかった部屋を手際よく整理するみたいに、
頭の中が片付いてくるのです。

頭の中を片付けてみると、
「なんだ、忙しいのはこの部分だけで、ここからはヒマだった」
とか
「困っていたのは一つのことだけだったのに、全部が困ったような気持ちになってたのね～」
とか
「山のような大掃除だけど、ここから手をつけて、次はこれ...ってやれば、片付くな」
なんて、具体的な解決策がサクサク浮かんできたりするのです。

師走、気忙しさで身動きがとれない気持ちになったら、
いつも自転車でしゅーっといっちゃうところを、歩いて行ったり、
リフレッシュもかねてぜひお散歩してみてください。
体もポカポカになりますよー