2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2013年02月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
さすがに・・・
何日連続だろう・・・朝晩毎日の雪かき・・・といっても内陸や、日本海側に比べるとはるかに少ないだろうが・・・今朝も2時間ほど格闘しましたが、今日は休日でしたので雪かき後の午前中は夢の中・・・先週は３連休の予定が、初日に早朝より呼び出しをくらって３連休ならず・・・まいったなー・・・休んでも雪で行きたい所がない・・・・温泉地はたいてい雪深い山の中だし・・・・家でごろごろじゃ、増えるのは皮下脂肪だけ・・・こまったなー・・・
2013年02月17日
コメント(2)
-
スロージューサー
色々調べて購入した、もうすぐ一ヶ月になるんですねー。毎朝、人参約350g前後にリンゴ半分とレモン半分をジュースにして飲んでます。出来た量は約350gですね。おかげでかどうかわからないけど、踵の痛みはほぼなくなっています。今朝早く１時間ほど通勤前の雪かき、帰宅してからも1時間半ほど雪かき・・・さすがに体重が減りました。昨日より2キロほど落ちていますね。このまま維持できればいいんだけど、戻るだろうなー・・・
2013年02月13日
コメント(0)
-
足、いや踵だな
数年前から痛んでいる踵、体重を支えきれずに数年前から痛みだした。ネットで調べたら色々あるんですね、とにかく足に負担をかけないのが一番みたいだが・・・。歩かないわけにはいかないこの世の中、困ったもんです。とにかく足の血流を良くする事だと思い、温熱療法と鎮痛剤塗付で・・・・。少しは良くなった来たけど・・・・・健康診断の結果は、コレステロールや中性脂肪、尿酸が高めに・・・年々上昇中・・・これはいかんと思っていたら、健康管理に野菜ジュースというニュースが・・・・とにかくやってみるかと、ミキサーで作ってみたけど・・・・・。ミキサーは加水しないと作れない、美味くもないし・・・という事で、調べたらこのような物が・・・よさそうだなー、でも性能がよくわからないし・・・という事で・・・シャープ スロージューサー 低速圧縮絞りのジュースプレッソ EJ-CP10A-R レッド系 【新品】【在庫品】［送料無料 (一部特殊地域を除く)］ こっちにしました。これで、朝はジュース一杯だけの生活です、といっても飲む量が少し多いかな。飲んでいるうちに、足の痛みもかなり少なくなってきました。毎日、数回の鎮痛剤塗布が忘れたころの塗布です。夜、寝る時に靴下を離せなかったのが、今は履いた事がない。目のかすみも少しずつ改善されてるような感じですね。さて、今日も仕事です・・・そろそろ支度しなきゃ・・・
2013年02月07日
コメント(0)
-
あ～あ、定年だなー
久々の更新です。怠けていて更新してなかったけど、もう少しで定年がやってくる、困ったなー・・・今の職場もあと少し、その後は・・・・・？どうしよう・・・・・色々悩みました。1年ほど前に知り合いから声をかけられ、お前も定年だなー・・・今の所に何時までもいるわけにいかないだろうから俺の所に来ないかと、声を掛けられてはいるんだが・・・まだ悩んでいます。所で、約一月ほど前から下記のものを毎日使用中です。空気の混入が少なく、味が濃くおいしい。果肉の多い食材や固い食材など、いろいろ絞れる。素材のもつ栄養素を多く残せます。金属刃を使わず、安心。【ギフト プレゼント 2013】【送料無料】スロージューサー EJ-CP10A ホワイト ジュースプレッソ SHARP シャープ キッチン家電 低速ジューサー juice presso 石臼式で刃を使わず1分間に32回転の低速で搾りだす 節電毎朝りんご半分と人参約350g前後レモン半分、をジュースにして愛飲。どれくらいのジュース量かといいますと、約３５０Ccですね。一月ほど前から朝はこのジュースだけです。おかげで、今冬の体重増加はまぬがれていますね。その他にもいい事がありますが今日はここまでにします。
2013年02月06日
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
