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年末の大掃除～～(キ…
ゆみねー★さん
◆鎌倉紅葉パーフェク… @nagasiさん
米大統領選挙 徒然2020さん
株と競馬で財を成そう ハム太郎ちゃんずさん
ずっと笑っててね。 りっこ,さん
初心者デイトレ日記… ボンゴレーノトラッキーさん
ＨＥＬＬＯ!! 優 highlowsさん
素人珈琲 HANMANIさん
８坪の畑 ８坪の畑さん
ヤンチャなおやじ Leon.さん
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2007.05.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
2005.9にブログを初めて１年と９ケ月
お陰様でアクセスカウントが只今『４９９４５』となっております
なんとあと５５カウントで５万になるんです
これも常日頃ご訪問いただいている皆様方のおかげでございます
ちょいと覗いていっていただいている皆様方のおかげでございます
本当にありがとうございます！
当初予定のアフィリでお小遣いゲット
も
株でお小遣いゲット
全く叶っておりませんが
ブログを通じて沢山の素敵な方々をゲットできました
まだまだ湯けむり大好き！のブログは続きますので
皆様どうかよろしくお願い致します
ところでですね
今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1... ですが、かなりキツイですよぉ。
なんてったって
『もともとアメリカの軍隊でおこなわれていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法』 を基に「女性でも気軽にできるように独自に開発したエクササイズ」
ですからハンパじゃないです。
このエクササイズにはダンベルと同じ負荷が得られるビリーバンドっていうゴム製のツールもあるんですが、ハードすぎて私はまだ使えないんです(泣)。
それでもウエスト：マイナス3.5ｃｍの成果が得られたんだからハードさは解って頂けるかと。。。
ちゃんと栄養指導もうけて食事改良をしての成果なんです。
*画面下に小さく栄養指導云々って書いてあったの
なのでぇ急激な体重の変化は難しいかもしれないけど
体の締まりは実感できると思いまっせぇ
お陰様でアクセスカウントが只今『４９９４５』となっております
なんとあと５５カウントで５万になるんです
これも常日頃ご訪問いただいている皆様方のおかげでございます
ちょいと覗いていっていただいている皆様方のおかげでございます
本当にありがとうございます！
当初予定のアフィリでお小遣いゲット
も
株でお小遣いゲット
全く叶っておりませんが
ブログを通じて沢山の素敵な方々をゲットできました
まだまだ湯けむり大好き！のブログは続きますので
皆様どうかよろしくお願い致します
ところでですね
今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1... ですが、かなりキツイですよぉ。
なんてったって
『もともとアメリカの軍隊でおこなわれていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法』 を基に「女性でも気軽にできるように独自に開発したエクササイズ」
ですからハンパじゃないです。
このエクササイズにはダンベルと同じ負荷が得られるビリーバンドっていうゴム製のツールもあるんですが、ハードすぎて私はまだ使えないんです(泣)。
それでもウエスト：マイナス3.5ｃｍの成果が得られたんだからハードさは解って頂けるかと。。。
ちゃんと栄養指導もうけて食事改良をしての成果なんです。
*画面下に小さく栄養指導云々って書いてあったの
なのでぇ急激な体重の変化は難しいかもしれないけど
体の締まりは実感できると思いまっせぇ
アメリカフィットネス界のカリスマ『ビリー・ブランクス』が
自分を変えるんだぁ！
諦めるなぁ！
絞って！絞って！
眠っていた脂肪を呼起こせ！
燃やすんだぁ！
と励ましてくれますよん
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