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年末の大掃除～～(キ…
ゆみねー★さん
◆鎌倉紅葉パーフェク… @nagasiさん
米大統領選挙 徒然2020さん
株と競馬で財を成そう ハム太郎ちゃんずさん
ずっと笑っててね。 りっこ,さん
初心者デイトレ日記… ボンゴレーノトラッキーさん
ＨＥＬＬＯ!! 優 highlowsさん
素人珈琲 HANMANIさん
８坪の畑 ８坪の畑さん
ヤンチャなおやじ Leon.さん
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2007.05.19
テーマ： ダイエット日記(22993)
カテゴリ： カテゴリ未分類
母の日に買ってもらった 今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...
到着してから二週間かなぁ
実際まじめにしたのは10日間位
結果→体重：マイナス1Kg,ウエスト：マイナス3.5ｃｍ
ん～体重は愛媛・岡山旅行で太った分が戻っただけ
ウエストは確実に減ったか。。。
いつもはいてたＧパンがゆるゆるでさぁびっくり
歩いてるうちに下がってくるんだもん（笑）
これもビリーズブードキャンプのおかげかなぁ？って喜んでたの
いつもベルトしてたのに忘れてただけだったの。。。
そりゃぁそうだよ
もともと細い人がマイナス3.5になるのと
ボンレスハムみたいなおでぶちゃんがマイナス3.5になるのでは違うよね
仕方がない。。。
ビリーズブートキャンプは元々はアメリカ軍隊のプログラムにもなってたみたいで
ボクシングのキックやパンチ、それに空手みたいな動作もあるし
護身術にもなるかな？
さぁもっともっと頑張るど
日本語吹替えじゃなく日本語字幕なので最初は大変でした
吹替えも字幕もなくてもっとお徳なのがあるみたいだけど
到着してから二週間かなぁ
実際まじめにしたのは10日間位
結果→体重：マイナス1Kg,ウエスト：マイナス3.5ｃｍ
ん～体重は愛媛・岡山旅行で太った分が戻っただけ
ウエストは確実に減ったか。。。
いつもはいてたＧパンがゆるゆるでさぁびっくり
歩いてるうちに下がってくるんだもん（笑）
これもビリーズブードキャンプのおかげかなぁ？って喜んでたの
いつもベルトしてたのに忘れてただけだったの。。。
そりゃぁそうだよ
もともと細い人がマイナス3.5になるのと
ボンレスハムみたいなおでぶちゃんがマイナス3.5になるのでは違うよね
仕方がない。。。
ビリーズブートキャンプは元々はアメリカ軍隊のプログラムにもなってたみたいで
ボクシングのキックやパンチ、それに空手みたいな動作もあるし
護身術にもなるかな？
さぁもっともっと頑張るど
日本語吹替えじゃなく日本語字幕なので最初は大変でした
吹替えも字幕もなくてもっとお徳なのがあるみたいだけど
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