ひえるんです

アルビ対川崎戦

6月28日（土）16:03キックオフ 天候 曇 風／気温 無風／25.8℃ 試合会場 東北電力ビッグスワンスタジアム 入場者人数 40,029人 得点26分永田充　　52分アレッサンドロ永田充、アルビにきて、初ゴール。ちよタンは、いつも、傷がある。ばんそうこうと、お友達。矢野貴章は、足がつってた。ヒロシ・・・10位です。トトビッグ、キャリーオーバーすごい金額。今期初4万人こえた、ビッグスワン、暑かった。うちわがいるね。畳の不思議/畳教室で集中力アップ北九州市立大学の森田博士の協力で、このほど「畳部屋における学習効果」について発表され「畳教室には集中力持続効果ある」ことが明らかになった！畳教室と一般教室において、簡単な算数の問題をそれぞれ30分ずつ解かせて、結果を比較したところ、畳教室で解答するほうが、解答数が約14.4パーセント増加（正解率は畳教室、一般教室に差は認められなかった）正解率に差がなく、回答数が伸びたことで、畳部屋における集中力持続効果が認められた。 アピタ西店を出て、小針十字路に向かう道左にある「たたみ屋」で、畳がえをしませんか。

佐渡のおみやげ

佐渡尾畑酒造の酒蔵見学で、購入無料試飲あり、おいしかった。「佐渡銘酒真野鶴大吟醸銘酒ゼリーチョコレート」においがいいです。尾畑酒造限定販売

弥彦神社

佐渡の帰り、弥彦神社によって、おまいりしました。越後一之宮･彌彦神社のご祭神天香山命(アメノカゴヤマノミコト)出雲大社と、同じく四拍手杉並木が、すばらしく。しばらくすると、また、行きたくなる所。弥彦山の山頂には御神廟（奥宮)があります。眺めがすばらしいです。

川崎フロンターレ戦

川崎フロンターレ戦アルビレックス新潟は、6月28日東北電力スタジアムビッグスワンで川崎フロンターレと戦います。BSNラジオ「オレンジウエーブ」あのサッカー専門新聞エルゴラッソ編集部小島さんの予想「3-1」で、アルビの勝ち川崎はケガ人多いナビスコ敗退序盤戦なみがあった矢野貴章に期待、もう一度青いユニホームをきるためにアルビは、川崎とホームでは9戦9勝不敗神話は、つづく 三宝グループサンクスデー、さんぽう亭のラーメン好き。畳の不思議/畳教室で集中力アップ北九州市立大学の森田博士の協力で、このほど「畳部屋における学習効果」について発表され「畳教室には集中力持続効果ある」ことが明らかになった！畳教室と一般教室において、簡単な算数の問題をそれぞれ30分ずつ解かせて、結果を比較したところ、畳教室で解答するほうが、解答数が約14.4パーセント増加（正解率は畳教室、一般教室に差は認められなかった）正解率に差がなく、回答数が伸びたことで、畳部屋における集中力持続効果が認められた。 アピタ西店を出て、小針十字路に向かう道左にある「たたみ屋」で、畳がえをしませんか。

佐渡観光「高速船あいびす日帰りパック」3

佐渡太鼓体験交流館からの風景 尾畑酒造見学　無料の日本酒試飲あり 佐渡のモアイ 高速船あいびすの窓から 日帰りの佐渡の旅、時間がつまっていて、あわただしかったけどたまにいいよね。今度行く時は、ゆっくりまわってみたいかな。

佐渡観光「高速船あいびす日帰りパック」2

お昼ごはん、イカかまめし定食のもずく・・・はいらなかった・・・ 佐渡太鼓体験交流館　鼓童のかたが太鼓をたたいてくれました。振動がすごいです。 西三川ゴールドパーク砂金採りの砂金

佐渡観光「高速船あいびす日帰りパック」

新聞の広告欄で、おとくなものを見つけた。佐渡観光「高速船あいびす日帰りパック」たらい船と砂金コース往復高速船＋昼食＋島内バス　大人6000円 3月22日～11月3日　寺泊は駐車場無料高速船の料金で、昼食と島内バスがついてくる佐渡にひさびさに、行きたくなりました。寺泊　佐渡汽船 高速船あいびす マルダイ味噌蔵見学で、お味噌汁を試飲し(おいしかった)たらい舟に

いつかな・・・赤くなるの

プチトマト こまつな

早く大きくなってね

ねこのあくび

近所の黒猫あくびを激写

三幸製菓丸大豆せんべい黒豆サラダ

ザクッとソフトな食感カリカリ、こおばしい黒豆がいいです。黒豆せんべい大好き。

生チョコクリーム

フルタ生クリームチョコレート生クリームと上質なミルクチョコレートが奏でるリッチなハーモニー口のなかで、とけていくかんじがいい

健康なおやつ

青大豆がカリカリして、こんぶもぱりぱり片口いわしも、おいしい。健康にいいってかんじで、とまりません。

ラベンダー

ラベンダーがいろずいてきました。いいにおい。

羽織　黒地に細かいもよう

布として使おうとオフハウスで、みつけたもの100円・・・生地が、しっかりしてて、こまかい模様がすき。中性洗剤で、洗濯機の手洗いコースで、洗う。ちぢみませんでした。乾かしている時、ショウノウ臭くて目がしみたため・・・外に出しました。ダンナは、おばあさんの怨念がこもっていそうなのでイヤだってさ・・・もしそうだとしても、使うと、供養になるよね。模様がかわいいのに・・・

岩塚製菓　海老黒胡椒

海老を練り込みカリッと揚げて、黒胡椒を振りかけました。ピーナッツ入りえびのかおりと、黒胡椒がきいてます。ピーナッツがはいってるのがうれしい。

バーレーン戦

木曜日のBSNラジオオレンジウエーブはサッカー専門新聞エルゴラッソの小島さん日本代表は22日（日）埼玉スタジアムでバーレーン戦。予選突破を決めている、ホームで必ず勝って1位通過することが大切。アルビレックス新潟の矢野貴章選手は、確実にチームに必要な存在になりつつある！次のバーレーン戦も途中出場もありそう矢野貴章選手、アピールチャンス大久保は、3試合でれないそう新潟は、梅雨にはいったとみられます。じめじめして、むしむししてきました。ずっと、雨が降っていなかったからぱらぱら降ってきたけど、もうひと雨ほしいかな。

黒　羽織

布が、大好き。ふと、入ったオフ・ハウスまるまった、着物羽織100円布として見ると黒い絹・・・状態もよい肌ざわり、よいよ買っちゃった。家に帰って、広げてみると・・・ショウノウ臭い・・・たおれそう・・・100円だもの実験・・・中性洗剤、洗濯機の手洗いコースで、洗ってみたちょっと、ちぢんた・・・ちょっとぐらい、気にしない・・・なににしようかな。

練乳

練乳・・・これをかければ、ふしぎとなんでも、デザートに。

にゃあ

近所の黒猫、うちの玄関で、勝手にのびてます。あくびを激写。逃げません・・・。

はずれました

第541回全国自治宝くじ(ミリオンドリーム宝くじ)が発表された。おしいのが、一枚あったけど・・・はずれました・・・ああ・・・人生はこんなもの・・・

車の下

近所の黒猫は、車の下がすき。ちょっと、ぶきみよ。

近所のネコ

近所の黒猫が、草を食べてました。こわい・・・

朝バナナダイエットはじめました

今朝「朝バナナダイエット」をためしてみましたバナナ一本食べて、お水を飲んで、朝は、満足。しかし、11時ごろに、お腹がすいてきました。日ごろ、たくさん食べているのね・・・ちょっぴり、早めに、お昼を食べたよ・・・バナナは、他のフルーツにくらべて切らなくてもよいので、とってもラクチンしかも、安い前から、よく食べていたよ効果は、出るかな。朝バナナダイエット

カメルーン戦

BSNラジオ木曜日オレンジウエーブエルゴラッソ編集部　小島さんU-23カメルーン親善試合反町男前ジャパン注目は森本！日本代表は、タイ戦です。大久保選手を出場停止で欠く中、矢野貴章の出番も大いにある！矢野出場率予想は８５％（エルゴラッソ・小島氏予想）岡田監督、スタメンで矢野貴章を使ってください。途中からなら、もっと、早くだしてね。嗚呼すばらしき新潟弁の旅と、反町男前監督がぶつかりましたどっちを見る?反町男前監督は、生で新潟弁は、録画しようか・・・

疲労回復

「おもいっきりイイテレビ」より疲労回復にはニンニク＋みそ、加熱するらっきょ＋ぶたにく

ぐっすりねむれる快眠術

「はなまるマーケット」より夏直前ぐっすり眠れる快眠術、意外なコツ今の季節は、寝る直前にシャワーをあびる頭を冷やす、ソフトなアイスマクラ(首筋を冷やすと頭痛の原因になるのでさける)昼寝を午後3時まで、15分～20分、めざましなどをセットしてから昼寝をするとよい(イスやソファーで)寝る前は、パソコンなどはやらないゆうべは、ネコがケンカしていたのかギャーギャーいってて・・・ちょっと、睡眠不足・・・◆もう冷凍庫で場所も取りませんビックリするほどやわらかい快眠枕♪常温快冷枕ゆーみん［コジット］

はがきが届きました

角松敏生さんのファンクラブBICからハガキが届きました。2008年のホールライブは、残念ながらこのライブのみ・・・まさに貴重なスペシャルナイトになることまちがいなし。行きたーい。平日だもん・・・行けません・・・さびしい・・・新東京タワーの名称は「東京スカイツリー」になったそう東京タワー

ホームパイ

不二家ホームパイバターの香りと、サクサクの食感がたまりませんきおつけないと、ポロポロこぼれるのがたまにきず近くの不二家ケーキ屋さん、なくなってしまいました・・・好きだったのにねぇ不二家のケーキ・・・ぺこちゃん・・・

ひとくちFruittsりんごゼリー

ひとくちFruittsりんごゼリーブルボン7個入りこんにゃく粉は使用しておりませんフルーティーで、やわらかいです。汁が飛ぶのが、たまにきず。【正規販売店】コアリズム芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ！杉本彩さんも夢中！コアリズム「日本語吹き替え版」

たばこ１箱１０００円値上げ

たばこ１箱の値段を現在の３倍程度、１０００円に値上げしようという動きが急浮上しているという。いまの政治社会情勢からして、これは実現可能性が高いとみていいのではないか。　来年度から基礎年金の国庫負担を現行の３分の１から２分の１に引き上げるため、これに２.３兆円必要だ。本来ならば、消費税の引き上げ（１％で税収２.５兆円）でまかなうのが妥当なのだが、福田政権には消費税に手をつけるだけのパワーがあるとは思えない。　たばこ増税だと、仮に値上げによって消費量が３分の１に減ったとしても３兆円ほど見込めるのだという。喫煙に対する抵抗感が強まっている世相に便乗すれば、消費税よりもはるかにたやすいといえそうだ。たばこ1箱1000円に、早くしてください。ダンナは、タバコをやめると、いつも言うけどまったく、実行できません。1000円になったら、考えるでしょう。ふふふ・・・煙で、こっちが大変です。美容に、悪いよ。禁煙補助薬 ［メール便だと送料無料！］ニコチネルパッチ10 7枚入タバコをやめたい人の医薬品・禁煙時のイライラ・集中困難などの症状を緩和しながら、禁煙へ導きます禁煙補助ニコチンガム／ニコレット・ミント（48個）

おいなりさん

おいなりさん東北電力ビッグスワンナビスコカップ、アルビレックス新潟対横浜Fマリノスの売店で、安くなって4個100円一口サイズちょっぴり甘めで、おいしかったなんでも、100円ですよって言われると買いたくなる・・・

ふんわりチョコバーム

ブルボンの「ふんわりチョコバーム」バームクーヘンにチョコとホワイトチョコが上にのってる一口サイズでたべやすい。バームクーヘン好きです。ファミリーサイズを1日で食べちゃった。

黒豆せんべい

岩塚製菓の黒豆せんべいたっぷり黒豆はいっていて、固め。ほどよい塩味。たまに、安売りの時に、他県の米菓を買うけど新潟のおせんべいのほうがおいしいので買うのをやめました。

特盛

たまに食べたくなります

にらまれた・・・

近所のネコ、カメラを向けたらにらまれた。

朝バナナダイエット

朝バナナダイエット「おもいっきりイイテレビ」より簡単マル秘ワザ朝、バナナ1本～2本と水1杯朝不足している酵素をおぎなうビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富血流をよくして脳を目覚めさせる昼と夜は好きなものを食べるよく噛んで食べる体重を毎日はかる適度な運動をするバナナは1本87カロリーはらもちがいい免疫力向上するのは、完熟した黒いハンテンがあるバナナ山形においておく【正規販売店】コアリズム芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ！杉本彩さんも夢中！コアリズム「日本語吹き替え版」朝バナナダイエット

プチトマト

「おもいっきりイイテレビ」より甘いプチトマトにするには、水をひかえめに水やりは、朝のうちがいいそうこの肥料は、日陰でも植物がよくそだつそう砂漠でも、植物が元気になるそうです。

おおばんやき

クルマで移動の「おおばんやき屋」さん1個100円パワーズフジミの入り口近くにありました。あんは、黒く光って、あまさは普通。【正規販売店】コアリズム芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ！杉本彩さんも夢中！コアリズム「日本語吹き替え版」

たいやき

まいにちまいにち、ぼくらは鉄板の～♪ちょっぴり懐かしい、音楽をながしているたい焼き屋あんこは、あまさ控え目しっぽがカリカリ、おいしかった【正規販売店】コアリズム芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ！杉本彩さんも夢中！コアリズム「日本語吹き替え版」