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2006年01月の記事
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ぐあむきゃんぷ
ぐあむきゃんぷの、グランドにカエルがいるそう・・・フラビオにフィジカルを、鍛えられているそう。この本はなんとバナナの紙でできています。バナナの茎を竹のナイフでしごきバナナの繊維をとりだし、和紙をつくる要領で作られたバナナの紙です。バナナの果肉のようにうっすら生成りで、ごわごわしています。バナナの匂いはしませんが、南国の太陽をいっぱいに吸い込んだバナナなのだと思うと・・・なんだか、よい香りがしてきそうです。
January 30, 2006
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冬ぶとり脂肪を大燃焼
「おもいっきりテレビ」より揚げ物に、脂肪燃焼ソースソースのアルギニンとカフェインをいっしょに、まぜると、脂肪を燃焼させる市販のトンカツソースカップ４分の１、ケチャップ大さじ１と二分の１をまぜて６００ワットの電子レンジでは３０秒あたためるそこに、インスタントコーヒーこさじ１を入れよくかきまぜ電子レンジで３０秒あたためる ↓さらに「かんきつ類」とくに「グレープフルーツ」を加えると鉄分の吸収がよくなる皮の内側を、下し金などで、すりつぶしたものこさじ１果汁４分の１を加える注意 あげものはひかえめに、ソースは、直前にあたためるとよいテンプラに、ぴりからりんごつゆ天つゆ２分の１、すりおろしりんご４分の１、トウガラシこさじ４分の１大豆とリンゴは、脂肪の蓄積をおさえるぴりからりんごつゆ４分の一に、豆乳４分の一、ゴマ油１てきをうどん、そばのタレにするこの本はなんとバナナの紙でできています。バナナの茎を竹のナイフでしごきバナナの繊維をとりだし、和紙をつくる要領で作られたバナナの紙です。バナナの果肉のようにうっすら生成りで、ごわごわしています。バナナの匂いはしませんが、南国の太陽をいっぱいに吸い込んだバナナなのだと思うと・・・なんだか、よい香りがしてきそうです。
January 30, 2006
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Ｊリーグ３０アルビ
明日の、スカパー１８２午後６時から、Ｊリーグ３０は、アルビレックス新潟です。誰が、でるのかな。この本はなんとバナナの紙でできています。バナナの茎を竹のナイフでしごきバナナの繊維をとりだし、和紙をつくる要領で作られたバナナの紙です。バナナの果肉のようにうっすら生成りで、ごわごわしています。バナナの匂いはしませんが、南国の太陽をいっぱいに吸い込んだバナナなのだと思うと・・・なんだか、よい香りがしてきそうです。
January 26, 2006
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まふらー
「おもいっきりテレビ」より肥満を防ぐマフラーのまきかたアゴの下まで、マフラーをまく。寒冷ストレスをうけると、脂肪をためこむ免疫力をあげる、肌着のえらびかた新しい肌着、柔軟材を使う、素材は、綿とポリエステルの混合認知症を防ぐおでこに、冷たい風か当たるのが良くない帽子をかぶる足先は、ゆるいもの、足の指をひろげられるものがよいこの本はなんとバナナの紙でできています。バナナの茎を竹のナイフでしごきバナナの繊維をとりだし、和紙をつくる要領で作られたバナナの紙です。バナナの果肉のようにうっすら生成りで、ごわごわしています。バナナの匂いはしませんが、南国の太陽をいっぱいに吸い込んだバナナなのだと思うと・・・なんだか、よい香りがしてきそうです。
January 26, 2006
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アルビ知事に健闘誓う
おひるのニュースを、見ていたら鈴木新監督と新選手が、新潟県知事に、ご挨拶している映像が・・・夕方のローカルニュースでも、やるかな今日の「ゆうどき新潟」は、アルビ特集のようだねアルビレックス新潟 公認ツアー～アルビレックス新潟 グアムキャンプ観戦ツアー～ 参加者募集中！新潟交通のＨＰで、募集しています。お金のある方、行ってみてはどうでしょう（貧乏な私は、行けません）ほぼ日刊イトイ新聞で角松敏生さんが、音楽を担当した、映画「ミラクルバナナ｣の試写会が告知されています。http://www.1101.com/news/なーんか、うれしい（はーと）この絵本を読んで、映画が作られたそうです。
January 25, 2006
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慎吾ＧＯＧＯ日記
毎年ハラハラさせられる鈴木慎吾選手・・・慎吾ＧＯＧＯ日記に、今年もアルビレックス新潟にお世話になりますとありました・・・ビッグスワンで、また、鈴木慎吾選手のプレーが見られるのはうれしいね・・・がらっと、選手も、監督も、いれかわったからさ・・・優作選手も、広島にいってしまったしね・・・
January 17, 2006
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肌の老化をおくらせる
「おもいっきりテレビ」よりイクラ、スジコに含まれる、アスタキチンサンは、乾燥、紫外線から、ＣＯＱ１０の１５０倍守ってくれる一回大さじ３、オリーブオイル大さじ１といっしょに、とると吸収が４．５倍よくなるアツアツの汁物や、ご飯にかけるおすすめは「シチュー」
January 17, 2006
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おやつの太らない食べ方
「あるある」より空腹をガマンすればするほど、飢餓スイッチ（食後３～４時間）がはいりエネルギーをためこもうとして、脂肪をためこんでしまう。おすもうさんは、この作用を、利用して脂肪をつける。ＢＭＡＬ１（脂肪をためこもうとするタンパク質）は、午後３時が一番すくないおやつを食べる時間は、午後３時がベスト夜１０時以降は、もっとも太りやすい（ＢＭＡＬ１ ２０倍）おやつを食べなくても、よい方法血糖値の下降が、ゆるやかだと、間食をしなくてもよくなるてきどな脂質が含まれていると、脂質が糖をつつみこみ分解をおくらせるカロリーオーバーにならないほどの脂質をとるうどんなら、てんかすをかけるとよい「こんぶ」のヌルヌル水溶性食物センイのヌメリが、腸にまくをはりブドウ糖の吸収をおくらせるご飯を炊く時に、だしコンブ１０センチを、水とお米に２時間ほどつけてたく海草を食べる夜中に、ラーメンやケーキが食べたくなったとき（たまに、本当は食べないほうがよい） ↓寝ている間に、血中にあふれだし、脂肪となって体にためこまれる ↓夜食を脂肪に変えない方法 ↓レモンやライムのエリオシトリンが、腸で脂肪の吸収をおさえる食後、レモン果汁１個分をよくしぼり、水でうすめる
January 16, 2006
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今日のうごき
ＢＳＮラジオよりアルビレックス新潟の鈴木新監督、２時から会見（夕方のニュースが楽しみ～♪）野澤、青野、鈴木健、喜多→○慎吾、萩村→？（えーっ！！、心配ね・・・）いつもは、早寝おそ起きだけどなんとなく「新堂本兄弟」を観ていたら、中山美穂さんの「ゆあまいおんりーしゃいにんぐすたー」作詞・作曲 角松敏生！ボーカル華原朋美ちゃん、ドラムが村上ポンタ秀一ポンタさんは、いいね…やっぱりポンタさんの角松バラードは…素晴らしい！！！！イオンの学習机ＣＭに、でてるの春公開、角松さん音楽担当、映画「ミラクルバナナ」に主演している小山田サユリさんかなと…ネットで調べたら、やっぱりそうでした！！新潟だと、シネウインドで、やるかな…楽しみ～♪
January 16, 2006
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トマトジュース
愛煙家にはトマトジュース？＝マウスで肺気腫防止－順天堂大とカゴメ たばこを長年吸い続けた状態にしたマウスに、飲み水にトマトジュースを半分混ぜて与えると、肺胞が壊れて息切れが起きる肺気腫（しゅ）の発症を防ぐ効果があることを、順天堂大医学部とカゴメ総合研究所の共同研究チームが9日までに確認した。研究成果は米生理学会の専門誌に発表される。 トマトに含まれる赤い色素リコピンの抗酸化作用が原因と考えられ、研究チームは今後、肺気腫や慢性気管支炎の患者にも効果があるか調べる方針。うちのダンナは、ヘビースモーカー・・・今度、タバコが値上がりしたら、やめるといっているけど、どうなることか・・・トマトジュースをのまそうかな。 神戸居留地 トマトジュース 100％ (190g×30缶入) 1箱キッコーマン『トマトのちから』 チュアブル60粒
January 10, 2006
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開幕戦
アルビ王国よりアルビは、開幕戦川崎とやるそうそれにしてもこの寒さなんとか、してくれ・・・市内は、雪ほとんど降らないくて、いいけど・・・
January 6, 2006
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正月太りラクラク改善
「おもいっきりテレビ」より朝起きる時のひとくふう あお向け、大の字になり深呼吸１０回 手足を上に上げ、、手足をふるわせる、２０秒３セット合計１分 血流がよくなる食事のひとくふう 主食のごはんを、いったんひやごはんに 食物センイに、似ているデンプンになる、加熱してもへらない トマトのリコピンが血糖値を上げにくくする トマトジュースが、効果が高い 「トマトジュースぞうすい」水分摂取のひとくふう 一日２リットル以上の水分をとる（水がはいらないと脂肪はもえない） 半分をウーロン茶に ウーロン茶のカフェインと柑橘類が、脂肪燃焼効果が高まる 青いカボス吸収力4倍!! コエンザイムQ10 100mg 60粒
January 6, 2006
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- 糖尿病
- 神田明神下 みやび「低糖質弁当」
- (2026-07-06 13:08:17)
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- 今日の健康状態は？
- 晩ごはんとランチと感染性胃腸炎！
- (2026-10-08 21:38:37)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 神奈川県 寒川神社🌸八方除け総本社
- (2026-10-08 08:30:34)
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