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Comments
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2011.09.02
カテゴリ： モォー
ピーマンが２個と半分ダブついている。
また「 ずりP 」にしようかと思ったが、最近「ずりP」ばかりなので、青椒肉絲にしてみよう。
国産牛ではなくて和牛（わけあって毎回書かなければならない）を細く切って、
ピーマンと炒める。塩コショウと鷹のツメにオイスターソース。
今日炊いたご飯とみそ汁は明日の分まで２杯分作る。松山揚げはこれでやっと終了。
青椒レタスですがなにか
さすがにこの荒天では走りに行けない。それでも歩いて行った買い物の帰り道で、
BMI値２２を切ってしまっている俺は飛ばされそうになったもん。
食う量を少し増やさなきゃと思うのだが、痩せたものだからつい調子に乗って、
今まで目を逸らしていた特定（メタボ）検診に申し込んでしまった。
これが９月末なんだよね。腹囲･BMI値とか血圧までは自分で計れるけれど、
血液の検査キットを買って事前にチェックしてまで検診に臨む気はないので、
まあ、９月末まではこんな感じでボチボチと･･･
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Re:青椒レタス(09/02)
てんっ♪
さん
青椒肉絲
matsu-kuni
さん
絶対に読めても書けない自信のある漢字だぁ。（笑）
『青』はどこかにあったなぁ･･･くらいしか分からない。＾＾；
ボクはBMI値20台なんで、今日の職場での台風対策の際『よたよた』してましたよ。
(kuni)
(2011.09.02 21:52:06)
『青』はどこかにあったなぁ･･･くらいしか分からない。＾＾；
ボクはBMI値20台なんで、今日の職場での台風対策の際『よたよた』してましたよ。
(kuni)
(2011.09.02 21:52:06)
はぁー。
ひーちゃん＆ジョー
さん
o(・ω・o)=з=зこんばんはε=ε=(o ・ω・)o
**もも***
さん
Re:青椒レタス(09/02)
Nori1022
さん
メタボ過ぎてヤバイ、節制しないとと思っても呑んでしまう。
(2011.09.03 00:15:53)
どれだけの効果？
みのふ
さん
何キロ痩せた？
(2011.09.03 02:33:50)
Re[1]:青椒レタス(09/02)
慎之介64
さん
Re:青椒肉絲(09/02)
慎之介64
さん
Re:はぁー。(09/02)
慎之介64
さん
Re:o(・ω・o)=з=зこんばんはε=ε=(o ・ω・)o(09/02)
慎之介64
さん
Re[1]:青椒レタス(09/02)
慎之介64
さん
Re:どれだけの効果？(09/02)
慎之介64
さん
Re:青椒レタス(09/02)
ウコクック
さん
Re[1]:青椒レタス(09/02)
慎之介64
さん
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