子どもを不幸にする駄目出しの連鎖

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2011.04.07

セミナーや講座、面談をしていると

駄目出しに弱いお母さんが多い事に気が付きます。

子どもから　ちょっと言われると

傷ついて、そして　爆発してしまうの。

駄目出しに弱い人はね

頑張っている人なんです。

緊張して頑張って　膨れ上がった風船みたいになってるの。

私もそうだったから、

嫌、今でもそう言うところがあるから

すごく気持ちがわかるんです。

で、ここでご登場いただくのが

我が母です。

（いつもすみません）

2年前ぐらいのことです。

母から買い物の指令が出ました。

「○○の八百屋さんに

　皮をむいて　水につけてある新ジャガイモが売っているので

　それを買ってきて」

「イエッサー」

母の指令には　よほどのことがない限り逆らいませんよ。私…。

親子関係　逆転していますからね。

小さい時から。

で、買ってきた物を見て　母

「あんた、じゃがいもの顔を見て買うってこと知らんの？

　ちょっとしなびてるやん。

　こんなん食べられへんやん。美味しくないわ」

と、文句たれたれ…。

言われたとおりに買ってきたのに

またまた、文句をつけられるわけです。

もう、何にもしたくない。どうすればいいのか　わからない。

で、大人だから　自分のせいにはしませんよ。

母の指示の出し方が悪かったわけですから…。

それがわかっていますからね。

理不尽でしょう。うちの母…。

（母は自分が理不尽である事に気が付いていません。

　案外　そんなものなの。

　ノート法をした時に　

　私も自分の会話記録見て

「ヒョエ～

」ってなったもの。）

でも、これが子どもだったら　

ものすごく　自分を責めちゃうの。

お母さんだい好きだから…。

役に立ちたいと思って　頑張ってお使いに行ったのに

任務を達成できなかった自分はなんて情けない人間だろうと…。

で、何かにつけて　駄目出しをする母でしたので

私も常に緊張状態。

駄目だしされないように　いつも、いつも　頑張っているわけです。

でも、またしても　駄目出し

また、心の緊張度　アップ

常にこんな環境にいると、

慢性緊張症（←私が付けた名前だからね）になっちゃって

で、社会に出ると　確かに有能な社会人になる可能性高いけれど

駄目出しに弱いんですよね。

で、無事に社会に出れるといいけれど

社会に出るまでに　疲れちゃって

休憩が必要な場合も出てきます。

もし、自分も駄目出しに弱いなぁ…と思ったら

それは　もしかすると　慢性緊張症かもしれません。

（ひつこいようだけれど　私が付けた名前です）

で、駄目出しに弱い人は

子どもにも　駄目出ししちゃう可能性も高いの。

裏を返せば　完璧主義だからね。

これが　連鎖となっていきます。

解決法は　まず自分をいっぱい、いっぱい褒めること。

褒め方　ご存知ですか？

褒められたことない人は　どう自分をほめていいかもわからないのよね。

一挙一動　全部褒める。

あ、息をしてる。大きく鼻から吸い込んだ。

私って　すごいじゃん。

あ、ご飯食べてる。

よく噛んで食べよう。

美味しいね。私ってすごいじゃん。

こんなんで、いいのです。

まず、自分を　いっぱいいっぱい褒めてあげましょう。

口に出すのが恥ずかしかったら　内言語でもいいのでね。

最低　一日一回は　自分を褒めてあげてくださいね。

そうするとね、お子さんを承認することも

自分以外の人を　承認することも　上手になるからね。

まずは、試してみてください。

みーんな　生きているだけで　すごいんだからね。

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◆母親ノートの会

　４月４日（月）１１：００～１３：００

　４月１６日（土）１３；００～１５：００

　参加料：￥３０００

◆褒め方・認め方のワーク

　４月１７日（日）１４；１５～１６；００

　発達特性のある子の親の会「BOCHI×BOCHI」さん主催のワークショップですが

　一般の方の参加もＯＫだそうですので

　場所：市民交流センター浪速（ＪR芦原橋駅）
http://www.ochra.or.jp/kouryuu/naniwa/index.html

　参加料：￥５００

◆親業一般講座

　４月開講（火曜クラス）

　４/２６　５/１０・１７・２４・３１　６/７・１４・２１

　全８回　時間１０：００～１３：００

◆「聴く」「信頼する」この二つを体感するワークショップ

　５月１４日　１３：３０～１５；３０

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