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2012.09.12
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カテゴリ: 日常・つぶやき
お母さん方とお話させていただく仕事をしていますと

案外パワフルなお母様が多いことに気づきます。



行動力があるというか…。

頑張り屋さん?



そんな方たちの中に 

自分のネガティブな感情と向かい合うことが

苦手という方が多いことにも気づきます。



辛いこと。悲しいこと。

イライラすること。

ガッカリすること。etc、



そんな気持ちが起きた時に

その気持ちを払拭なさるように行動なさるんですよね。

その結果 自分以外の人に

影響を与えてしまうことになっているケースもあります。



感情は自分が作り出すものですから

考え方。受け止め方次第で

そういうネガティブな感情も減っていきます。



でも、これには相当な訓練や時間が必要です。



なので、とりあえず

ネガティブな感情が出てきたときは

それを自分自身で しっかりと受け止めてあげるのがいいのではないかと

私は思います。



じっくりと自分の感情を味わう。

お子さんの前ではなく

お子さんに見えないところで

向かい合ってみてください。



怖いですよね。



でも、大丈夫だから…。

失敗したら誰でも凹むし、

子どもに対する理想もどんな親だって多少なりともありますよ。

人との違いなんか そうそう受け入れられるようになるものではありません。

だから ネガティブな感情をもつ私もOK。

勇気をふるって向かい合って上げて欲しいのです。



人は善の部分と悪の部分、両方持ち合わせてこそ

初めて人です。

強い部分もあり、弱い部分もあります。

ずるい部分だってOKです。

私だって 当然ありますよ

そんなことをひっくるめて

全部自分自身を認めてあげてください。



そうするとね、復活も結構早いし、

人にも優しくなれるような気がしています。



もしかしたら 子ども時代に

ネガティブな感情をお母さんに受け入れてもらった経験がないという方も

いらっしゃるかもしれません。

でも、自分には優しくね。

しっかりと 自分自身で受け止めてあげてください。

で、お子さんの負の感情も

しっかりと受け止めてあげてくださいね。



あーーーー。

私も 一度でいいから そんな経験してみたかったなぁ。

アハハ。



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最終更新日  2012.09.12 18:14:20


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