永遠のビギナー ゴルフとマラソンの練習日記

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2004年07月22日
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マッサージ

(2)
カテゴリ： カテゴリ未分類
仕事の帰りに接骨院へ行って来ました。

プロに首、肩揉んでもらうとやっぱり気持ちいい。巷にはクイックマッサージが溢れているけどマッサージはやっぱり接骨院が効く。
帰宅してからいつものように約５ＫＭのジョギングしました。肩痛いけど軽いジョギングには支障なし。
少しペースを上げてみて気が付いたけど、おなかがかなり邪魔。数年前ゴルフスクールに通っていたころ、フルマラソン４時間切ったころと比べると体重で１０ＫＧオーバーだから当然ではあるけれど。あのころの体型に早く戻さねばと思ったジョギングでした。（あの頃は毎日１０ＫＭ走っていたんだよな）





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最終更新日  2004年07月23日 12時29分00秒
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