永遠のビギナー ゴルフとマラソンの練習日記

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2004年12月26日
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今日ジムに行ったら体力測定を勧められて受けてきました。
なんでもランニング用だとか。ビビットの会員のうちマラソン目指す人向けに専用の体力測定とその結果から専用のトレーニングメニューを作成するとのこと。なんか随分力入ってきました。なんか無理やりやらされている人もいるみたいだったけど(笑)
柔軟と心肺機能はいいけど、バランスが悪いとのこと。体幹を鍛えるメニューになるらしい。最近なんかジムの雰囲気が大分変わってきた。でも嫌いではないのでいいんだけど。
ジムの社長はホノルルを5時間半で完走してきたとのこと。来年のホノルルはジムから何人か参加する人がでるかもしれませんね。

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最終更新日  2004年12月27日 00時01分55秒
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