2005年12月18日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： マラソン・ジョギング
昨日に引き続き、今日もお尻が痛い。
特に下り坂や下り階段がきつい。
2002年にゴールドコーストフルマラソンに参加したとき、1ヶ月前に肉離れして何も練習できないままのフルマラソンだったため、翌日ひどい筋肉痛に悩まされたけど、そのときとも違う痛みだ。
金曜のエアロが原因なのか、はたまた前の週の山岳ゴルフからの蓄積か。
今日は寒いとの予報だったので、本当は一日寝ていたかったけど、そういうわけにもいかず、一日中外出していたため歩くのがほんと、つらかった。
痛いの痛いの飛んでゆけ！
買置きしていた ハリックス55冷感 が切れていたので、寝る前に エアーサロンパスＥＸ を使っておこうと思います。
ハリックス55冷感 10枚
エアーサロンパスEX 80ml
特に下り坂や下り階段がきつい。
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ホームページ初心者なのでこれからいろいろやっていきたいと思っています。 まずは、ゴルフ練習日記ということで始めましたが、マラソンの練習も始めました。
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○。我侭っ子ページ。○ あげは717さん
走るクマさんの部屋 ビーグルタロウさん
healthyな私になりた… りこ35710さん
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