永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

ニューストピックス

楽天カード

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全1168件)

過去の記事 >

2006年07月11日

２週連続でステップエアロに参加

(4)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2774)

カテゴリ：カテゴリ未分類

めずらしく火曜日のステップエアロに２週連続参加。
だけど、今夜の参加は２名だけ。先週はもっといたのにね。

単純な動きから始まったかと思ったらすぐに回転の動きに変化しました。
ステップに限らず、回転の動きがあるのはどうも苦手。ステップ台から落ちやしないかと心配しながらやってました。最後まで落ちることはありませんでしたが、センセイが一回落ちてました（笑）

途中から気が付いて、気になっていたことがありました。
センセイのお尻のポケットに何やらくっついているものがありました。
終わってから見せてくれたのですが、万歩計でした。４５分のステップエアロの時間で５２００歩とカウントされていました。結構動くもんなんですね。

先週末にボディビルの大会に参加してきたビビットのマネージャに話が聞けました。
今年は残念ながら準優勝だったそうです。去年は優勝だっただけにほんとに残念です。

まだ終わったばかりということで、体脂肪が少なく、腕や足には筋肉と血管が浮き出ていました。
来週からいろんなおいしいものを食べる計画を立てているそうです。

さて、僕はそろそろ秋のマラソンシーズンに向けて減量を始めたいところですが、なかなか体重が減りません。もう減らし始めないと今回は相当まずいことになりそうなほど重くなってしまった。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006年07月12日 01時34分27秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:２週連続でステップエアロに参加(07/11)

mimaya6751 さん

こんばんは☆初めましてです。
私もステップ大好きですよー
台の上でクルクル回ったり、フロアから台に渡ったりとても楽しいですよねー
曲が速くなるほど面白いです。
でも、難しいので私のクラスでも参加する人が少ないんですよー
(2006年07月13日 23時50分38秒)

返事を書く

Re:２週連続でステップエアロに参加(07/11)

かたつむりんすけさん

ステップは簡単な動きだったらついていけるけど、またいでターンしたりなんだかんだされたりすると、台の上でフリーズしてしまいます・・・。

今行っているジムでは、先日見たところ、参加者１人でした（笑）
開始時間の問題・・・かな？

(2006年07月13日 23時59分42秒)

返事を書く

Re[1]:２週連続でステップエアロに参加(07/11)

はしご1968 さん

mimaya6751さん　初めまして。

＞私もステップ大好きですよー
＞台の上でクルクル回ったり、フロアから台に渡ったりとても楽しいですよねー
＞曲が速くなるほど面白いです。

台を使った動きって動く範囲は狭いけどなんか楽しいですよね

＞でも、難しいので私のクラスでも参加する人が少ないんですよー

もったいないですよね。僕は初めてのエアロがステップのクラスだったし、ステップは隣の人とぶつかる心配が少ないんでもっと初心者が参加するべきだと思います。
マラソンにもいいって言われているしね。

mimaya6751さんもマラソンやりますか？
また来てくださいね。
(2006年07月15日 00時11分43秒)

返事を書く

Re[1]:２週連続でステップエアロに参加(07/11)

はしご1968 さん

かたつむりんすけさん　こんにちは。
＞ステップは簡単な動きだったらついていけるけど、またいでターンしたりなんだかんだされたりすると、台の上でフリーズしてしまいます・・・。
＞

ターンすると分からなくなるっての、僕もそうです（笑）
とりあえず正面向いたときに動きが合うようにしてけばいいかっ？って感じです。

＞今行っているジムでは、先日見たところ、参加者１人でした（笑）
＞開始時間の問題・・・かな？
その、一人ってりんすけさんですか？
まさか違うとは。。。
ランナーズにもステップエアロはマラソンにもいいっていわれてたし、やりましょうよ。

(2006年07月15日 00時18分06秒)

返事を書く