永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2006年07月11日

２週連続でステップエアロに参加

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テーマ：スポーツジムに通っている人(2774)

カテゴリ：カテゴリ未分類

めずらしく火曜日のステップエアロに２週連続参加。

単純な動きから始まったかと思ったらすぐに回転の動きに変化しました。
ステップに限らず、回転の動きがあるのはどうも苦手。ステップ台から落ちやしないかと心配しながらやってました。最後まで落ちることはありませんでしたが、センセイが一回落ちてました（笑）

途中から気が付いて、気になっていたことがありました。
センセイのお尻のポケットに何やらくっついているものがありました。
終わってから見せてくれたのですが、万歩計でした。４５分のステップエアロの時間で５２００歩とカウントされていました。結構動くもんなんですね。

先週末にボディビルの大会に参加してきたビビットのマネージャに話が聞けました。
今年は残念ながら準優勝だったそうです。去年は優勝だっただけにほんとに残念です。

まだ終わったばかりということで、体脂肪が少なく、腕や足には筋肉と血管が浮き出ていました。
来週からいろんなおいしいものを食べる計画を立てているそうです。

さて、僕はそろそろ秋のマラソンシーズンに向けて減量を始めたいところですが、なかなか体重が減りません。もう減らし始めないと今回は相当まずいことになりそうなほど重くなってしまった。

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