スティッチのマジシャンがいるスポーツジム、想像しだけでも楽しそうです♪
週間予報はよい天気が続くようなので
気持ちよく100km達成できますね（*^_^*）
がんばってくださ～い!!
(2009年04月28日 17時25分14秒)
週間予報はよい天気が続くようなので
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がんばってくださ～い!!
(2009年04月28日 17時25分14秒)
2009年04月26日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ビビットで駅伝カーニバルに向けての練習会があるということで
ところが、行ってみると参加者は僕ともう一人だけ。
ビビットからは３組出場なので１２人いるはずなのに２だけとは。
ビビットのスタッフ１人と一緒に３人で荒川の河川敷コースへ走りにいきました。
行ってみるとゼッケンを付けた人たちが走っているのが見えました。
今日は「赤羽月例会」とかで、１０ｋｍの記録会をやっていました。
３人でストレッチしていたら、ゼッケンを付けて走っているおじさんに、
「がんばれ！」と声を掛けられ
邪魔にならないように、折り返し地点まで歩いていってからストレッチやり直しました。
そこから駅伝会場に向けて出発。
僕は、キロ７分のマイペース。
後の２人はそれより少し速いペース。
そのペースで持つのかなと思っていたら、駅伝会場のグランドで折り返してからは
ペースダウン。帰りは僕の方が速かった。
とりあえずそこで５ｋｍ走りました。
ちょっと日に焼けたみたい。
ビビットに戻ってストレッチした後、駅前のマックで一人で昼食。
今日は浮間公園でフリーマーケット開催日。
ちょこっと覗いてみたら、ぬいぐるみが売られていました。
ビビットに戻ってから受け付けて、スティッチを使ってカードマジックを披露。
スティッチ効果で受けてたみたい。
トレーニング午後の部。
スタジオでエアロやっているジム閑散期の間にサーキットトレーニング。
８種目３セットを実施。
ゆっくりのランで８．５ｋｍ。
本日のトータル１３．５ｋｍ。
今月のトータル８６ｋｍ。
目標の１００ｋｍまで残り１４ｋｍ。
なんとか達成できそう。
オークション出品中
★新品・未使用★ キラキラカラーボール４色
ところが、行ってみると参加者は僕ともう一人だけ。
ビビットからは３組出場なので１２人いるはずなのに２だけとは。
ビビットのスタッフ１人と一緒に３人で荒川の河川敷コースへ走りにいきました。
行ってみるとゼッケンを付けた人たちが走っているのが見えました。
今日は「赤羽月例会」とかで、１０ｋｍの記録会をやっていました。
３人でストレッチしていたら、ゼッケンを付けて走っているおじさんに、
「がんばれ！」と声を掛けられ
邪魔にならないように、折り返し地点まで歩いていってからストレッチやり直しました。
そこから駅伝会場に向けて出発。
僕は、キロ７分のマイペース。
後の２人はそれより少し速いペース。
そのペースで持つのかなと思っていたら、駅伝会場のグランドで折り返してからは
ペースダウン。帰りは僕の方が速かった。
とりあえずそこで５ｋｍ走りました。
ちょっと日に焼けたみたい。
ビビットに戻ってストレッチした後、駅前のマックで一人で昼食。
今日は浮間公園でフリーマーケット開催日。
ちょこっと覗いてみたら、ぬいぐるみが売られていました。
ビビットに戻ってから受け付けて、スティッチを使ってカードマジックを披露。
スティッチ効果で受けてたみたい。
トレーニング午後の部。
スタジオでエアロやっているジム閑散期の間にサーキットトレーニング。
８種目３セットを実施。
ゆっくりのランで８．５ｋｍ。
本日のトータル１３．５ｋｍ。
今月のトータル８６ｋｍ。
目標の１００ｋｍまで残り１４ｋｍ。
なんとか達成できそう。
オークション出品中
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Re:月間１００ｋｍまで残り１４ｋｍ(04/26)
すまいず
さん
Re[1]:月間１００ｋｍまで残り１４ｋｍ(04/26)
はしご1968
さん
すまいずさん こんにちは。
＞スティッチのマジシャンがいるスポーツジム、想像しだけでも楽しそうです♪
そういうとこ、僕も行ってみたい（笑）
＞週間予報はよい天気が続くようなので
＞気持ちよく100km達成できますね（*^_^*）
＞がんばってくださ～い!!
目標達成できそうでなによりです。
あともう少し頑張ります。
(2009年04月29日 02時08分25秒)
＞スティッチのマジシャンがいるスポーツジム、想像しだけでも楽しそうです♪
そういうとこ、僕も行ってみたい（笑）
＞週間予報はよい天気が続くようなので
＞気持ちよく100km達成できますね（*^_^*）
＞がんばってくださ～い!!
目標達成できそうでなによりです。
あともう少し頑張ります。
(2009年04月29日 02時08分25秒)
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はしご1968
ホームページ初心者なのでこれからいろいろやっていきたいと思っています。 まずは、ゴルフ練習日記ということで始めましたが、マラソンの練習も始めました。
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