
体重は変わらないですし、ランニングのスピードも上がらないですね。
無理したら続かないのと、足が痛くなったと言い訳が先になっても駄目でしょうし。
82.2キロで体重を70キロ代に 2025.04.18
さてマラソンは終わったけど次の目標を。 2025.02.25
81.6キロで増えたので注意です。 2025.02.10
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