こんばんは♪
早速遊びに来ました。
脂肪燃焼ダイエット。。。私にはできないな～
減った後のリバウンドが怖いから。。。
強い意志が必要なダイエットですね。がんばれーーー (2005年05月20日 19時27分24秒)
早速遊びに来ました。
脂肪燃焼ダイエット。。。私にはできないな～
減った後のリバウンドが怖いから。。。
強い意志が必要なダイエットですね。がんばれーーー (2005年05月20日 19時27分24秒)
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pipuko
飽きて挫折し、そしてまた始める･･･そんな私のダイエット日記ですσ(^◇^;)
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2005年05月20日
カテゴリ： ダイエット
今日で、脂肪燃焼ダイエットも５日目です(^ー^* )
昨日は、バナナと牛乳の日だったから、全然辛くなかった。
･･･というか、３日目以降から、
「お菓子を食べたい！」という欲求を除けば、
すごく楽です。･･･で、これで本当にやせるのか･･･?
今日の体重は（初日からトータルです。)
体重：２．０ｋｇ減：体脂肪率１．０％減
･･･体脂肪率が少し戻ってしまった･･･。っていうか、昨日の夕方はかったら、ものすごく減っててビックリしたんだけど、朝は増えるものなのかな。
昨日のメニューは
昼食：野菜スープ(塩コショウ）、バナナ１本、低脂肪牛乳
夕食：野菜スープ(コチジャン風)、バナナ１本、低脂肪牛乳
そして、いよいよ今日は肉の日(^○^)
･･･すっごく待ってました！
昨日、だんな用に炒め物とか作ったらだんなにしては珍しく
自主的に「おいしい！中華屋の炒め物の味がする！」
なんてほめてくれたので、（←たぶんこんなこと初めて！）
食べたくてしょうがなかったんだ～。
･･･というわけで、久々に鶏肉を油なしで炒めて食べる！
「うま～い！」(≧▽≦)
なんか体重がすぐ戻りそうでこわい･･･。
あと、２日半がんばるぞ！！
昨日は、バナナと牛乳の日だったから、全然辛くなかった。
･･･というか、３日目以降から、
「お菓子を食べたい！」という欲求を除けば、
すごく楽です。･･･で、これで本当にやせるのか･･･?
今日の体重は（初日からトータルです。)
体重：２．０ｋｇ減：体脂肪率１．０％減
･･･体脂肪率が少し戻ってしまった･･･。っていうか、昨日の夕方はかったら、ものすごく減っててビックリしたんだけど、朝は増えるものなのかな。
昨日のメニューは
昼食：野菜スープ(塩コショウ）、バナナ１本、低脂肪牛乳
夕食：野菜スープ(コチジャン風)、バナナ１本、低脂肪牛乳
そして、いよいよ今日は肉の日(^○^)
･･･すっごく待ってました！
昨日、だんな用に炒め物とか作ったらだんなにしては珍しく
自主的に「おいしい！中華屋の炒め物の味がする！」
なんてほめてくれたので、（←たぶんこんなこと初めて！）
食べたくてしょうがなかったんだ～。
･･･というわけで、久々に鶏肉を油なしで炒めて食べる！
「うま～い！」(≧▽≦)
なんか体重がすぐ戻りそうでこわい･･･。
あと、２日半がんばるぞ！！
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Re:脂肪燃焼ダイエット５日目 -スープとトマトとお肉の日-(05/20)
こんにちは！
脂肪燃焼ダイエット、がんばっておられますね。
聞いたことあります。
５日目で５キロ減はなかなかのものですね。
ダイエットは食欲との戦いですよね。
がんばってね!(^^)! (2005年05月20日 16時18分01秒)
脂肪燃焼ダイエット、がんばっておられますね。
聞いたことあります。
５日目で５キロ減はなかなかのものですね。
ダイエットは食欲との戦いですよね。
がんばってね!(^^)! (2005年05月20日 16時18分01秒)
Re:脂肪燃焼ダイエット５日目 -スープとトマトとお肉の日-(05/20)
主婦♪青林檎
さん
ぼちぼちです
pipuko
さん
☆ひめりんご♪～♪ ｄ（⌒ｏ⌒）ｂ♪～♪さん
５日で２ｋｇなんてちょっと微妙ですよね。本当はもっと期待してたんだけど･･･(^_^;)
甘いものをがまんしてるのに、目の前でだんながドラ焼き食べたり、アイス食べたりで我慢するのも大変です。もうちょっとがんばってみます。
☆主婦♪青林檎さん
来てくれてどうもです(^○^)
そうですね～、リバウンドは間違いなく来そうな気がしてます。その後は運動でどうにか乗り越えようと思ってます。応援ありがとうございます。 (2005年05月21日 16時29分48秒)
５日で２ｋｇなんてちょっと微妙ですよね。本当はもっと期待してたんだけど･･･(^_^;)
甘いものをがまんしてるのに、目の前でだんながドラ焼き食べたり、アイス食べたりで我慢するのも大変です。もうちょっとがんばってみます。
☆主婦♪青林檎さん
来てくれてどうもです(^○^)
そうですね～、リバウンドは間違いなく来そうな気がしてます。その後は運動でどうにか乗り越えようと思ってます。応援ありがとうございます。 (2005年05月21日 16時29分48秒)
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