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足つぼマッサージ
今日は久しぶりのお休みで、健康管理も大事だから温泉入って、足つぼマッサージをしてきました。【楽天ブックスならいつでも送料無料】「ふくらはぎをもむ」と超健康になるDVDブック ［ 大谷由紀子 ］すごく知識いっぱいの先生で、私の足触っただけで下半身が冷えています。腸と胃も弱っています。はい。そうなんです。それにサプリメントの過剰摂取ではないかと・・・足みただけでわかるそうです。 体にいいとサプリメントをとりすぎると、肝臓が分解してくれる役目で悲鳴を上げるそうです。私の肝臓も悲鳴をあげている状態。だから、ちょっとサプリメントを全部お休みして体の中からデトックスされたらどうでしょうかと。肝臓が弱っているのは前からだし。サプリメントのとりすぎなんて、初めて言われた。でも納得。体にいいからと、サプリメントいろんな種類飲飲むのも習慣になってたし。毎日の生活に取り入れることで教えていただいたのが・・・・肝臓にいいのが、毎日アボカド半分と玉ねぎを食べる。それと発芽玄米。これが体に要らないものを吸着してくれるそうです。でも健康な人は発芽玄米は食べないほうがいいみたい。また肝臓が弱っている人は、レバーとかプルーンとか鉄分は避けたほうがいいと。今日は、いい勉強になりました。体の健康は自分しかわからないものだから、気をつけようと。ちなみに、マッサージした後は、体から悪いものが出るからおしっこが濃くなると聞いたけど本当でした。
2014.04.27
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ぶらさがり健康器
またまたご無沙汰しております。仕事が忙しくて過労死（笑）するんじゃないかと思う程、忙しい。でも、どうにか頑張っています。そんな中、昔一時ブームになった「ぶらさがり健康器」とかいうものを買ってみました。所詮、最後は洋服掛けになるとのお声もちらほら。そんなお声にも負けず、「ぶらさがり健康器」って、けっこういいものです。両手で、ぶらさがって初めて気づいたこと。私、両手でぶら下がることができません。そうだったんだ。50肩を再確認。毎日何分かでもぶらさがってたら、けっこう体はすっきりします。ぶら下がれないけど、毎日伸ばしています。わざと、足はつくようにしてただ両手を伸ばす運動だと思って使用しています。体を伸ばすことって、なかなか今までできてた様でできていなかった。がんばってみましょうと自分に言い聞かせてます。 ◆送料無料◆ぶら下がり健康器(ぶらさがり健康器)ピンクとホワイトの可愛いデザイン♪ぶら下がるだけで効果あり！肩こり・腰痛改善☆【送料無料】『ぶら下がり健康器』腰痛・肩こりスッキリ！(健康器具 ぶらさがり健康器 健康法 全身ストレッチ エクササイズ 懸垂 効果)
2014.03.26
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すっぽん入りはちみつ
今日は、いいお天気、洗濯日和。でも花粉症の私は、洗濯物はお外には干せません。もっぱら、乾燥機に走っています。でも乾燥直後の洗濯物の温かさは、いつも幸せだなって思います。ふんわり、やわらか洗濯物を畳むときまで幸せを感じます。今日は、はちみつにレモンを入れて飲みました。レモンは、レモン絞り器で絞る前に、まな板の上でゴロゴロ転がすのがポイント。それだけで、レモン汁の量が全然違います。はちみつは、私のお気に入りはこれ。もう何年もこのはちみつを愛用しています。くまのプーさんではないけれど、このはちみつおいしい。のどが痛いとき、体力が弱ったとき、日々の健康のため、必需品。毎晩寝る前に、ひとさじ舐めています。更年期の女性には特におすすめ。舐めはじめたら、違いがはっきりわかるようになります。職場の40代から60代の女性達も、同じ愛用者。なくなる度合いがいつも同じです。はちみつの減りが早いときは、必ず家族の誰かがこっそり舐めています（笑）無添加のスッポンとハチミツを使った自然食品！亀蜜原液450g ［受注発注商品］［キャンセル不可］【RCP】
2014.03.07
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パソコンの買い替え
今日は、Windows XPに対するサポートが終了するのに伴い、Windows7に買い替えしました。2014年4月8日にサポートが終了するそうで、最初は自分には関係ないと思ってたのですが、これを放っておくと、パソコンに重大なトラブルが発生する可能性が！サポートが終了すると、セキュリティー対策を含めた更新のプログラムが提供されなくなり、ウィルスに感染するリスクが高まり、無防備の状態で脅威にさらされたままになるのです。XPを使い続けると、セキュリティー上危険で新しいソフトに対応していないとこともあるけど、XPは使い勝手がよくて、まだまだ使えるのにと思いつつ、正直 XP まだまだ延長して欲しかったですね。最新のWinndows8はタッチパネル操作を前提に設計されているそうですが、ちょっと使いづらいとの声が多いとの声を聞いて、Windows7搭載のパソコンへの買い替えを決めました。Winndows7は2020年1月14日まで、Winndows8は2023年1月10までサポートが続けられるので、安心して使用できます。消費税が上がる前にと思ったら、買うもの多くなりますね。サポート終了間近XPからの買い替えにおすすめ。在庫限り。安心の国内パソコン専門メーカー富士通［FUJITSU］のデスクトップPCが超特価激安※モニターは別売りです。【デスクトップパソコン windows7 新品】富士通 FUJITSU ESPRIMO D551/GX 【FMVD0502NP】エランドオリジナル Win7 Pro［32bit］SP1/Celeron G1610 ［2.60GHz］/4GB［空き0］/500GB/DVD-ROM 法人 ビジネス
2014.03.04
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心のバランス取り戻しましょう
■心身にエネルギーを補給し、休めるようになるエッセンスバッチフラワーレメディ オーク 10ml【メール便送料無料】【代金引換・日時指定はできません】【ポイント10倍】☆長いことご無沙汰いたしておりました。忙しすぎて心身ともにバランスが崩れてきたような時、いいものを教えていただきました。昨年秋に体・心・魂を癒していただける先生に出会い、治療後は心も体も回を重ねるごとに楽になり、その先生からバッチフラワーレメディを教えて頂き、私の今の状態から選んでいただきました。フラワーレメディは今から78年前イギリスの医師であり、細菌学者でもあったバッチ博士によって完成された花の治療薬。花の持つエネルギーが、人々の魂に働きかけ、心のゆがみを整え、穏やかにバランスを取り戻すのを手伝ってくれる自然療法です。39種類のバッチフラワーから先生が私に選んでくれたのは、（22）オークがんばりすぎる性格、いつも無理してがんばり続け休むことができない。そんな方におすすめのオーク。自分でもよくわからないけど、「はい。ぴったりです」と言うしかないくらいそうなんです。1回に2滴、1日4回以上飲み物などに入れて飲むだけ。ちなみに旦那は（1）アグリモニーと（31）バーべイン でした。これまた、当たりすぎてすごい。フラワーレメディは、「バッチの花療法 その理論と実際」メヒトヒルト・シェファニー著がおすすめ39種類のレメディの説明やそのレメディの本質、エネルギーが滞ると起こる症状、フラワーレメディの服用後に見られる変化、その他の助けとなる方法が詳しく書かれていて、自分でもびっくりするくらい当たりすぎて、まるで心理学の本を読んでいるみたい。この本でバッチフラワーのすべてがわかります。Pアップ！バッチフラワーブックシリーズ「バッチの花療法 ～その理論と実際」【楽天最安値に挑戦!!】バッチフラワーのことをもっともっと詳しく知りたい！バッチフラワーレメディに関する書籍シリーズです心が疲れると、誰もわかってくれないと一人で悩む前にフラワーレメディで心を取り戻しましょう。
2014.03.03
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美味しくてやみつき「ドライフルーツ」
たまたま美容室で雑誌を読んでいたら、ドライフルーツが作れる調理器具が載っていた。ドライフルーツがこれまた簡単にできて、美味しいと口コミにはあるが、正直どうなんだろうと思いつつ、お値段も他の調理器具に比べると断然安い。ドライフルーツ好きなんだけど、市販のものはあまり購入する気にならない。ドライフルーツを一度家庭で手作り作りしてみようと思い、即注文して３日後に届いた。材料を５ミリから８ミリ位にスライスして、トレーに並べてスイッチ入れるだけ。簡単、簡単。ちょっとだけ音はするけど、気にはならない。バナナ、りんご、キゥイ、キャベツ、レモンを早速乾燥開始。バナナとキゥイは皮をむいてスライス。りんごは芯と種を取りスライス。キャベツはゆがいて適当な大きさにスライス。レモンは洗ってお湯にさっととうして皮ごとスライス。5枚のトレーにたくさん乗せて、一度に作れるので簡単。夜１０時にセットして朝６時まで約８時間。タイマーは10時間まで。自動ＯＦＦタイマー付なので安心、便利。カラカラに乾燥していて、食べたら美味しいこと。やみつきになりそうなくらい美味しい。職場のみんなにもおすそわけ。もうみんな大絶賛。やめられませんこの美味しさ。果物の甘みが増してどれもこれも美味しい。私はりんごとバナナがお気に入り。食物繊維も豊富に摂取できるし、レモンもパリパリと食べれます。電気代も１時間5.5円（最大）だからそんなに気にする額でないと思います。余ったり、買いすぎた野菜や果物もドライフルーツにすると無駄がなくなる。次は何を乾燥させようかと、わくわく楽しみです。私が購入したのは、これ↓【レビューを書いてマジッククロスGET！】無添加ドライフルーツがスイッチオンで簡単に作れる！【只今セール13％OFF！レビューでおまけ付/送料無料/即納】タイマー付き ドライフードメーカー 【RCP】【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】fs3gm
2013.11.13
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980円のヒーリング
ふらっと本屋に立ち寄り手に取ったCDブック。聖なる声が深い癒しをもたらす音妃「倍音ヒーリングCDブック」ちょっと疲れたときなどヒーリング系の音楽を聞きたくなる私。透き通る歌声に、深く感動して何度もリピートしてしまいました。ヘッドホンで聞くと余計に鳥肌がたつような、天使いや神の声。心も体も浄化され、余計なものが全部洗い流されてゆくみたい。6曲の収録時間65分35秒。BGMとしても使えるし、なにより980円のヒーリング。声で心を癒すこのCDすばらしい【送料無料】聖なる声が深い癒しをもたらす「倍音ヒーリングCDブック」 ［ 音妃 ］
2013.11.04
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つるべ落とし
もうだいぶご無沙汰しておりました。季節も秋の日はつるべ落とし。先日、熊本県に出かけたときに信号に「つるべ落とし、早めに点灯」と書いてあってなんだか粋な県だなって思いました。クマモンも有名だけど、点灯を促す言葉さえ違うなっていうか、風流だなって。「つるべ落とし」の意味は秋の日は急に暮れるという意味。井戸に釣瓶がストンとおちていくように、あっという間に日が沈むこと。クマモンの傘 持ってるだけでなんだか楽しくなる【セール SALE バーゲン】ゆるキャラグランプリ獲得！！親子でおそろいコーディネート★お子様も使えるキュートなくまモンいっぱいのジャンプかさ・アンブレラ［STS］キャラクター傘くまモン［フェイスドット］JK-30【ポイント 倍】【RCP】10P04oct13【tokai_Pup1007-09】【2sp_r】【YDKG-tk】【セール】％OFF【楽ギフ_包装】
2013.10.06
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杉乃井ホテルへ行ってきました
別府温泉 杉乃井ホテル杉乃井ホテル行ってきました。巨大ホテルとあって、部屋から棚湯まで行くのに歩いて７～８分。シャトルバスに乗って移動したほうが早い。ホテルに到着してお昼ってこともあり、軽く食べようと「棚湯」の前で大分名物「だご汁」を食べた。これはなかなかおいしい。夕食会場は、本館に宿泊だったので「Seeds]食べるの満載で、満腹、満腹、満足です。日替りオプションメニューもあり、宮崎産のマンゴー２分の1カットで５００円を注文。この値段では食べれませんというくらい甘くておいしいの一言。他オプションメニュー1人前豊後牛ミニステーキ700円、関あじ600円、サザエ300円、ハモの湯引き300円と産地直送でこのお値段。宿泊者だけのメニューです。宿泊者以外の利用は、バイキング大人5000円子ども3,500円と書いてあったような。宿泊したほうが断然お徳。食事中は、専用カメラマンがスナップ写真を撮りに回り、翌朝１枚1,000円で販売。いい記念になりました。「棚湯」は別府湾や町の夜景がとてもきれいで泉質もすべすべして最高です。本館の地下には「みどり湯」があり、ここの露天は湯の花がたくさん浮いている。また、幻想的なイルミネーションが夏でも見れたことにびっくり。きらきらとてもきれいでした。アクアガーデンでの噴水ショーも浴衣を着たまま見れました。これもよかった。もう一日中遊んで食べて楽しいひとときを過ごせました。ありがとう。
2013.07.16
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杉乃井ホテル
決して長い髪ではなかったけれど、今年の夏は首の周りが暑い。暑い。更年期特有の症状でしょうが、首の周りが暑すぎて髪の毛で蓋をした状態みたいで・・すっきり首の周りをカットしてもらったら、なんだか涼しい。髪も軽くなって、気分もすっきり。明日は別府「杉乃井ホテル」へ女性だけの旅行です。若いときに勤めていた会社の慰安旅行で行ったきりだけど、その当時、収納客数で別府一の巨大ホテルだった。もうあれこれ38年の歳月が・・・・・。現在の「杉乃井ホテル」の前身の「スギノイパレス」。遠い記憶の中の出来事がよみがえる。タイムスリップしたみたいに思い出す所はあるのでしょうか。別府湾を一望することができる「棚湯」が楽しみ。種類が豊富なバイキングも楽しみ。 明日は、仕事もお家の事も全部忘れて久々の女性だけの旅行を楽しみます。別府温泉 杉乃井ホテル
2013.07.14
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湿気と体調
6月の月は体調がすぐれませんでした。その原因は湿気と言われても・・・ピンときませんでした。湿気が取れると、だいぶ体調回復するよと鍼灸院の先生に言われてた。まさにそのとうりでした。7月になって湿気がなくなると、一日一日体調も戻りつつあります。若いときには、四季を感じて体調が不良になることもなかったのに、50代を過ぎたころから年々肌で感じます。特に胃腸のへたりが気になるときには、必ず飲んでいます。★税込6,000円以上で送料無料★ビール酵母のちから【アサヒフードアンドヘルスケア】エビオス錠 1200錠【ビール酵母】【医薬部外品】この本の著者 済陽（わたよう）高穂先生の「ガンを防ぐ8箇条」の中の6箇条 レモン、はちみつ、ビール酵母を摂る【送料無料】今あるガンが消えていく食事（超実践編） ［ 済陽高穂 ］
2013.07.12
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更年期の汗対策
全国どこもかしこも暑い、暑い。仕事が忙しくて、ご無沙汰しております。私、例年以上の気温に更年期のホットフラッシュみたいな症状が出始めて、今年は大変。汗が首から背中にかけてじわっと出てきて、汗をふきふき・・・仕事していました。なにかいいものはと思っていた矢先、いいものみつけました。ギャツビー アイスデオドラントシート 男の汗・ニオイをふき取るボディシート最初は友人から「これいいから、ご主人にも買っていったら」とすすめられたのがきっかけ。夫に買っていったつもりが、一枚使用してこれはいい。自分用にも買おうと思った訳。女性ばかりの職場で、これで汗を拭いていたら、早速いったい何を使っているのですか？いい香りがするんですけどと・・・・みんなが寄ってきました。みんなにお試しにと一枚ずつ配りさて感想は。すごくさらさらして、すっきりなります。眠気がきたとき、これでふき取るといいみたい。香りがとてもいい。拭いた後の清涼感が長続きする。シャワーを浴びた後みたいに爽快。更年期の汗でお困りの女性には、特におすすめ。これは、男性といわず女性の隠れアイテムみたいな気がします。今年の暑さはコレで乗り越えましょう。ちなみに、この商品近くのドラッグストアで30枚入りで325円で購入。安い。暑くて眠れない夜にも、さっとひとふき・・・これはいい。ギャツビー アイスデオドラントボディペーパー アイスフルーティ 10枚入
2013.07.10
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蛍
毎年この時期仕事が忙しくて、周りを見渡す余裕もない私。そんな時今日夜７時半ごろ、なんとなんと蛍がお家にいたのです。玄関にぽっんと光り輝く蛍。もう何年ぶりに蛍を見たことでしょう。それもうちの玄関で。なんだか蛍が「一息つきなさいよ」と言っているようで、ちょっと一息。忙しすぎると心の余裕がなくなるから、蛍の出現はビッグサプライズ。でも今年は昨年と違いを発見。忙しすぎる中には笑いは必要ってこと。心が軽くなります。今年は忙しい中にも笑いを持ち込む新人さんがいるから、毎日毎日笑っています。みんなが笑うとイライラしている自分が馬鹿らしくなり、さっと心の切り替えができます。それと忙しい時こその食事の大切さ。昨年までは残業するときは、コンビニとか軽食ですませて仕事が終わってから夕食を取っていました。でも今年は毎食のカロリーや品数をちゃんと計算された栄養士さんのお弁当を残業の時は夕食にするようにしたのです。全部手作りでおいしいし、体調もいいのです。この時期忙しすぎて胃がおかしいとか食事食べれませんとか言う人もいたけど、今年はみんな元気。おいしいって完食です。食事って人間の身体の源ですね。ちゃんとバランスよく食事をしていたら体調が良くなる。いままで考えたつもりでも、野菜、魚、肉のバランス全然なっていない。反省。暇になったら私もバランスを考えた料理を作ってみようと思います。コラーゲンも毎日コーヒーに入れて飲んでます。これはコラーゲン特有のニオイが少ないから飲めます。 ↓2012年上半期＆年間ランキングW受賞！食べる美容エイジングケア一番搾りの高純度低分子コラーゲン 粉末【送料無料】こなゆきコラーゲン100000mg食品屋が本当にお肌の事を考えた高純度低分子コラーゲンペプチド糖質・脂質を含まない高吸収率の一番搾りコラーゲンをお楽しみ下さい【コラーゲンパウダー 粉末】【1000円 ポッキリ】【コラーゲンペプチド】
2013.05.22
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血液型別の自分
職場で最近みんながはまっている本血液型別の自分の説明書Ａ型・Ｂ型・Ｏ型はいるけどＡＢ型はいない。ことわざを血液型別ににたとえてあるのが、おもしくてみんなで読んでは笑っています。あてはまるもの、あてはまらないものあるけど、同じ血液型でも特徴がはっきりと出ているのがすごい。Ｏ型 「三人よれば、遊びの相談」Ｂ型 「右といわれれば左という」Ａ型 「石橋をたたきすぎて割る」私ってこんなんですと説明しなくていいくらい当たっている【送料無料】O型自分の説明書（続） ［ Jamais Jamais ］【送料無料】B型自分の説明書（続） ［ Jamais Jamais ］【送料無料】A型自分の説明書（続） ［ Jamais Jamais ］
2013.04.08
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体を温めること
毎日忙しくて、ブログを更新するのもままならず。忙しいからよけいに健康管理には気をつかっています。今、私の健康管理に活躍しているもの三井式温熱治療器 三井療法士取材・講演会実績のある三井温熱器（みついおんねつ）【あす楽対応】三井式温熱治療器2＋ビワエキス30ミリ＋5000円相当特典付＋レビュー書くと希輝通信7号付【三井温熱器】お値段も高いので購入するのもすごく迷ったのですが、買って良かった。忙しくなるとマッサージや鍼灸に行きたくても行けないのが現状でした。あげくのはてが、体が悲鳴をあげ、どんどんひどくなっていく。でも今年は違います。あのがんこな肩こりが日々いい方向に行っています。お布団の中で寝ていて一人でできるし、タイマー付だからそのまま寝ても大丈夫。それと治療するポイントが自分でわかること。体の中でこりがあるところ、冷えているところがあると、それはそれは「アチチ」と飛び上がるほど熱い。熱いところは寝ている場合ではありません。飛び上がります熱い箇所も注熱していくと、心地よいに熱さに変わってくる。「アチチ」が「心地いい」になったときは、筋肉のコリがほぐれていると感じます。「アチチ」と「心地いい温感」と正反対の温感を体験しながら自分で治療していく。筋肉のコリをほぐしたり、身体のあちこちの痛みの解消に役立つ優れもの。骨を温めると言ったほうがわかりやすいと思いますが、温熱効果に長時間持続します。この開発者三井とめ子先生の著書温熱療法をするときの、症状別に図解入りでまるで昔の医学書を読んでいるみたい。どこに温熱治療器をあてたらいいのかが詳しく書いてあります。ご自身が家族でできる実践法を図解注熱でガン・難病が治る-三井式温熱治療のすべて
2013.04.04
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肩甲骨がない
今日肩がすごーくゴリゴリいうくらいに凝ってたので、ちょっと職場で一番体力がある彼女に揉んでもらいました。もうバイオリン弾いているんですかというくらいに、肩から音がする。ゴリゴリ。うーっとうなる位痛い。あげくのはてが、「わぁー肩甲骨なくなってますよ。昨年ウォーキングしているときはあった肩甲骨が消えている。」肩甲骨が消えるなんて・・・・どうりで、近頃肩の痛みがハンパなく痛かったり、50肩になったりしたんだ。これはまたまたやばいですね。早速、肩甲骨をまわす運動して、温泉に行って肩の周辺を自分でほぐすようにマッサージ。手をあげて肩から腕の周りもほぐす。それから肩ホットンを貼ったら、これだけで自分ながらすごく楽になりました。体が温まれば心も温まります。それと、毎日肩甲骨を回しましょう。何分かの積み重ねで自分の健康が保てるなら、やってみよう【送料無料】肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる ［ かなつ久美 ］。
2013.03.01
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ダニクリーナー
花粉症対策その2花粉症対策として購入したダニクリーナー。「レイコップ」お布団干したくても、花粉が付くと思ったら怖くていつも布団乾燥機のみ使用。朝からお鼻がムズムズ、目は痒い。そんな時、ダニクリーナというものがあることを知り、花粉症で困っている方はほとんどよかったのお声がいっぱい。吸引機能+振動+UV除菌の３つの機能で、アレル物質といわれるハウスダスト、ダニを除菌して吸引する。また、第三者調査機関に依頼して「レイコップ」の布団花粉除去試験で結果花粉除菌率99.9％以上と驚くべき数字が。スゴイ花粉症の私も早速レイコップ公式ストアから購入。早速ベッドにお布団に枕にとクリナーをかけまくり。みるみるうちにフィルターの窓が、ぞっとするほど真っ白に。これがダニの正体かと思うほど、吸引するんですね。病院で自分が何に対してアレルギーがあるのか血液検査したら、スギ花粉が一番数値が高く、次にハウスダスト、イヌ・ネコなどでした。ペットは今は飼っていないのに・・・。クリーナーかけた後は、さらっとしていて気分もすっきり。レイコップはテレビショッピングからも販売され、どちらにしようかと迷った。いずれもレイコップの正規商品なのです。○○ネットはパワフルたたき、UVランプ6ｗ 吸引仕事率47.3W（消費電力350W)レイコップ「ジミー」パワーブラシ、UVランプ6ｗ 吸引仕事率34.7ｗ（消費電力300W）レイコップ「スマート」パワフルたたき、UVランプ8W 吸引仕事率70.4W（消費電力350W）レイコップ「マグナス」Wパワフルたたき、UVランプ6W 吸引仕事率88.3W（消費電力450W)私が選んだのはレイコップ製の「スマート」メーカー公式サイトでの注文だったから、注文して３日で届いた。早い。テレビシッピングはお届けまで１ヶ月と書いてあっから、花粉が気になりだしたらそこまで待てない。ただレイコップ使用で注意することは、点灯中のUVランプ（紫外線）を直接肉眼で絶対見ないことと。点灯中のUVランプを皮膚に直接あてないこと。紫外線は目やお肌には良くないですものね。レイコップ本体の上から見える窓を通じて見える明りは紫外線が通過できない材質で作られているから大丈夫だとか。ひと安心。★パワフルたたき＋UV（紫外線）＋吸引！★ダニ、花粉、アレル物質を除菌★世界24ケ国で80万台以上売れているベストセラー★布団ダニ掃除機レイコップ【メーカー公式ストア2年保証！】【送料無料！】 レイコップ SMART ［スマート］ ※おまけ好評！⇒レビューで標準フィルタープレゼント ★ふとんベッド布団ダニ掃除機クリーナー BK-200
2013.02.27
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見えないマスク
今年の花粉がすごいとは聞いていたけど、その時期になったのですね。目は痒くなるし、くしゃみ、鼻水、せき、のどは赤くなる・・・とその前に今年は花粉対策を早めにと思い、用意したのがこれ↓送料無料で即日発送！シュッとひと吹き！エアーマスクで花粉をブロック《あす楽対応》ポレノン 30ml 【2013年最新版】ポレノン 見えないマスク。スプレーするだけで、花粉などのアレルゲンを迅速かつ確実にキャッチ！！ 花粉をブロックする主要成分は天然の食材にも多く含まれるペクチンと核酸だから安心。手も汚れず持ち運びも簡単、マスクも不要でスマート。 お顔に拭きつけるだけで、花粉をブロック。出かけるときも、出かけないときも、もちろん毎日シュッとひとふき。目元、お鼻の近くは指でなでなでします。つらい花粉の飛ぶ時期は「ポレノン」私の力強い味方です。でも風が強い時や花粉が多く発生する地域に行ったときは、やはりマスクも必需品です。毎年もう最悪ってならないためにも。「ポレノン」で早めの対策をしてよかった。
2013.02.26
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血流改善
先日からの五十肩で整形外科受診し、運動を軽く続けないと五十肩が大変なことになるみたいとつくづく実感しました。あーぁ寄る年には勝てません。今日は、薬局で衣類に貼る「肩ホットマン」を見つけ、痛い肩に貼ったら整形外科でしていただいたホットパックされているみたいにとても気持ちいい。ほかほかと約52℃の温熱でゆっくりほぐされ、すこし楽になりました。 これはいい。お値段も手ごろだし、なにより温熱の持続時間が８時間。痛い肩こりには持続時間が長いのはほんと助かります。肩に貼る温熱タイプはいろいろあるけれど、前に使っていた分は持続時間が30分と短かった。肩全体をほかほかホットパックされているみたいな「肩ホットマン」今年のお気に入りです。決済手数料無料！税込5000円以上で送料無料！≪新着≫血流改善 肩ホットン 8枚入腰用もありました。こちらは約48℃の温熱でやわらげる。サイズが26センチもあるので、腰を包み込む感じがとてもいいです。つらい腰痛を、温熱でやわらげる！血流改善 衣類に貼る 腰ホットン ワイドサイズ10枚入【5,250円以上で送料無料!!】【さらにレビュー記入でオマケ付】【楽ギフ_包装】
2013.02.08
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日常の危険
なんと今日は整形外科行きになりました。昨日左足の小指を箱にちょっとぶつけただけなのに、打ち所が悪かったのか赤紫色になり、歩くと痛みが・・・・これはやばい。あーぁやっぱり、小指骨折。骨折と聞くと大袈裟だけど、足の小指にシップ貼って温めないようにだけ。ついでに、肩を動かすと痛むので肩の診察もお願いしました。そしたら五十肩（肩関節周囲炎）肩を動かすときに痛みがあり、ひどい人は夜に寝返りしてもズキズキ痛むそうだとか。私はまだそこまではいってはない。原因は特に50歳代に多く見られ、関節の老化で炎症が起こる。自然に治ることもあるけど、放置すると癒着して動かなくなることもあるそうです。足の小指も五十肩も老化が主な原因。とりあえず安静にして、治ったら今年こそは運動を始めます。自宅で簡単マッサージ・1日5分寝るだけで肩・首スッキリ【ドリーム】揉まれる肩・首スッキリピロー【肩こり】【肩凝り】【枕】【指圧】【首すっきりピロー】
2013.01.15
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新年の祝詞
今日は、職場に祀っている神棚に知り合いの宮司さんより祝詞を上げていただきました。2010年新築引越しした時より毎年恒例の職場の行事となりました。最初の年、宮司さんよりいただいた榊は、なんとなんと1月から10月くらいまで青々としていたのです。榊に神が宿ったのかと思うくらい。普通に購入した榊に比べると、毎年宮司さんの榊はかなり長く青々としています。新年の祝詞を前に毎年心が洗われ、また今年一年がんばろうと心が引き締まります。お供えしたいた米、塩は職員全員におすそ分け。みんなに福がくるといいな。今日聞いたいいお話。鏡餅は「福の神」「徳の神」が宿るため二段重ねになっているそうです。鏡開きにはこのお餅をいただき、[福の神][徳の神]の力を授けてもらい、1年無病息災を願う意味があるそうです。餅の下に敷いていたウラジロは表面は緑色だが、裏面は白いので、夫婦仲むつまじく白髪になるまでを意味するそうです。1月11日は鏡開き。旧年の無事を神様に感謝して神様に捧げたお餅をみんなで分け合ってぜんざい作って食べよう。
2013.01.09
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体内時計
近ごろ思うこと。近ごろ私、元気でいれてる。「眠れていますか？」鍼灸院に行くといつも聞かれた言葉。眠っていると思いますが、眠りは浅いような・・・・。忙しくなると私の体内時計が乱れているからすっきり起きれないのかなぁ？睡眠が一番大事なことは、知っていた。人間眠らないと死ぬ。でもちゃんと寝ているのか寝ていないのか自分でもわからない。朝すっと起きれたときは、寝ているのかなぁ・・・・。私の体内時計が合ってるのか？そんな疑問にかられて、自分の睡眠についてちょっと調べてみようと、私の好奇心が働き出した。そんな時私の目覚まし時計が壊れた。でもそれがグッドタイミングで自分睡眠について知るチャンスとなった。寝ている時に体の動きをベッドサイドに置くだけで、電波センサが寝返りや胸の動きをとらえて、眠っている・目覚めている状態を判定するのがあった。それがこれ↓【ポイント最大10倍】 オムロン 睡眠計 HSL-101 omron 睡眠時計 眠り測定機 睡眠測定機 ウェルネスリンク対応 睡眠クロック HSL-001 の姉妹品です3特典【送料無料+お米＋ポイント】 オムロン 睡眠計 HSL-101 omron 睡眠時計 ベッドサイドに置くだけで、眠り測定機 睡眠測定機 ウェルネスリンク対応 睡眠クロック HSL101 SleepDesign HSL-001 の姉妹品です【あす楽対応】でも試すにはちょっと値段高すぎーと思って、私が買ったのはこれ↓【ポイント最大10倍】 オムロン ねむり時間計 HSL-001 睡眠時計 omron 眠り時間計 体内時計 睡眠アラーム 体内時計アラーム ねむり時計3特典【送料無料+お米＋ポイント】 オムロン ねむり時間計 HSL-001 睡眠時計 omron 眠り時間計 体内時計を整える睡眠アラーム スマホ対応（アンドロイド） Sleep Design Lite HSL001 体内時計アラーム ねむり時計 レビューで米付寝る前に枕元に置くだけ。寝返りなどの動きで私の眠りを計ってくれる。朝、アラームの設定時間のちょっと前になると私の動きにあわせてアラームが鳴る仕組み。それから、スマホのアプリ「ねむり体内時計」にデーター転送。おサイフケータイとやり方一緒。いとも簡単。これだけで毎日の睡眠時間わかります。1週間、1ヶ月の睡眠時間が確認できる。11月の平均睡眠時間7時間29分、12月の平均睡眠時間が6時間34分 おやすみ時刻とおはよう時刻のばらつきチェック。忙しいときはおやすみのバラつきがスゴイことになってる。」推奨おやすみゾーン、おはようゾーンにあわせて体内時計を整えられるって訳。起きれない朝はスヌーズを何回も押している私がいる。なかなかお値段割には面白い。グラフ化すると早く眠ろうと思うのでした（笑）
2012.12.23
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買ってはいけないお菓子
【送料無料】買ってはいけないお菓子 買ってもいいお菓子 ［ 渡辺雄二 ］毎日なにげなく食べているお菓子。買ってはいけないお菓子があるとは・・・。それも店頭に並んでいるあの商品が。知らず知らずに食べていたお菓子に、体によくない成分が入っていたとは・・・驚きです写真付で買ってはいけないお菓子（×）買っていけないと買ってもいいのの中間（△）買ってもいいお菓子（○）菓子パン・惣菜パン・洋菓子・和菓子・プリン・ゼリー・ヨーグルト・チョコレート・キャラメル・ガム・あめ・グミ・スナック・せんべい・つまみ・健康食品・その他添加物が体に及ぼす影響がどういう形ででてくるかは誰もわからない。できるだけ添加物が多いものはとらないようにしようと思う。自分の食生活を考え直していかなければと思った本でした。未来がある子どもたちには食べさせたくないなぁー。
2012.12.05
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ゲルマニウム療法
咳するたびにみぞおち部分まで痛くなって腰にも響き今度はぎっくり腰にならないのか咳するたび、ヒヤヒヤ。昨日は行きつけの鍼灸院がお休みで急遽ゲルマニウム療法に行ってきました。先日ゲルマ粒を貼ってもらったら、すごーく楽になったから。みぞおちの痛みがすこしでも楽になればと思い・・・・最初、ゲルマ粒をツボに貼るだけで筋力が弱っているところが強くなるなんて、信じられなかった。でも不思議だけど違いがわかりました。私も年齢からしても、どこもかしこも自分でわかるくらい全身の筋力が弱っている。でも不思議とゲルマ粒を貼ってもらったところは筋力が強くなるのです。腰の痛みも肩の痛みもゲルマ粒を貼ったところはすごーく楽になったし。今日は昨日のみぞおちの痛みがうそみたいに楽になった。そして咳も治まりつつある。よかった。なくさない限り貼り替えるだけで、ずっと使えるゲルマ粒。ゲルマ粒って不思議。でもすごい。楽天で買えるゲルマ粒 ↓「週刊新潮」協賛特価! 【送料無料・代引無料】【プレゼント付】大粒7mmゲルマニウム10粒、高純度99.999％以上激安【肩コリ革命DX】替えプラスター付肩こり革命大人気! ゲルマニウム粒プチシルマスーパーDX大粒、レダプチシルマDXよりお得! 腰・肩・肘・膝に
2012.11.26
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咳喘息
気温差が激しい中、風邪かな？花粉症かな？と体調すぐれず、毎日を過ごしてました。昨夜は、お布団に入ったら咳が止まらず、寝られない。・・・まさかと頭の中をよぎった。やはり的中。風邪薬飲んでも全然効かないはずだ。平成20年に同じく咳が止まらないので受診して初めて咳喘息と診断されたこと。何年ぶりかに咳喘息再発。喘息みたいだけど喘息ではない。咳が２回くらい出て、また何回か出た後数分で止まるマイコプラズマが最近流行しているから、感染していないかそれも検査。レントゲンでも異常なし。熱もない。たんもでない。ゼイゼイとかヒューヒューもない。アレルギー反応を起こしやすい人ならよけいかかりやすい。咳喘息は感染症ではないので人にうつることはないけれど、放置してたら喘息に移行するともいわれているから、早く治そうーと。マスクは必需品です。サラヤ サージカルマスク 50枚入(ピンク、ホワイトからお選びください）/使い捨てマスクサラヤ サージカルマスク（ ピンク、ホワイトからお選びください）50枚入［Surgical mask］［ASTM-F2100-04］［医療用マスク］［マスク］［不織布］［インフルエンザの季節に予防として］［花粉の季節に］［花粉対策］［ますく］［使い捨て］［つかいすて］［ディスポ］［ピンク］［ホワイト］
2012.11.24
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スマホにして２ヶ月目
11月も半ば近くになり、名古屋から昨日お歳暮が送られてきて、びっくり。まだ11月なのに・・・早すぎる。名古屋は当たり前らしいけど、ところ違えばこんなところにも差がでるんですね。ところでスマホにしてから２ヶ月が経とうとしています。その間友達や妹がアイフォンに切替を行い、私、同様最初は電話が取れない状態。５０代みんな同じだ（笑）でもなにも慣れ、慣れたら便利さに気づく。友達も妹もソフトバンクなのでラインで招待したら、娘や息子に登録してもらい無事開通。よかったドコモとソフトバンクでも通話もメールも無料だし、写真も添付して送れるから簡単。こないだは他県でマップを利用して目的地を検索することもできた。若い人みたいには、まだまだだけれどなかなか面白いスマホ。そういえば、お風呂に入れる入浴剤にいいもの見つけました。泡風呂であり体も温まるし、なによりお風呂掃除がいらないくらい浴槽ピカピカ。〇o。おうちにいながら気分は高級スパ♪。o〇とろとろお風呂で角質もスッキリ取れちゃいます☆〇o。美ST4月号掲載！森高千里さんも愛用♪。o〇【ポードペシェ バスパウダー350g】クリーミーな泡でお肌プルプル♪とろとろお風呂で角質もスッキリ取れちゃいます☆洗い流す必要はありません！【koshin0501】po
2012.11.12
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心を満たしてくれるもの
なにかとあわただしい一週間であった。でも充実した一週間でもあった。金曜日孫の祖父母参観とやらに初めて参加。今年から幼稚園に行きだした孫の参加日は、懐かしくもあり孫の成長を見れる機会でもありとても楽しみな一日でした。元気な子どもたちを見ているだけで、心が幸せになる。水曜日久しぶりに出張で隣県にくることになった娘にあわせて家族全員集合。全員顔をあわせるのは１年ぶりかな。久しぶりの再会はいつも心を幸せにしてくれる。心を幸せにしてくれるものがもうひとつ。香りで心を幸せにしてくれるシャネルのチャンス。いつもはピンクを使っているけど、今回はイエローを買ってみた。チャンスはネーミングも素敵だけど、香りも甘くて上品で女性らしい大好きな香り。2012年2月24日 発売シャネル (CHANEL) チャンス オー タンドゥル ボディ モイスチャー 200ml2012年2月24日 発売シャネル (CHANEL) チャンス オー フレッシュ ボディ モイスチャー 200ml
2012.10.26
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50代のスマホ
スマホデビューして早１ヶ月。スマホに変えようかいっぱい悩みました。できるかな不安で・・・・でも「変えるなら今よ」の声が周りから。今なら慣れる。若い人でも今スマホに変えているのだから波にのりましょうってことで、50代の私も波にのりました。でも、でも・・・・スマホに変えたら最初ブルーになっちゃいました。スマホに変えるんじゃなかったが最初の感想。簡単なメールがめんどうになり、メール打つ気にもなれない。ちょっと触っただけでアプリが開く。いままでのブックマークはどこにいってしまった？電話がかかってきても、最初はどのキーを押しても通話できない。戻るがない。削除のしかたもわからない。いろいろ奮闘のスマホ体験１ヶ月。おかげさまでやはり慣れです。不器用ながら少しずつ慣れてきました。電話がかかってきてもとれるし、通話できる。メールの機能は、「ライン」、「カカオトーク」を利用して簡単にメールしています。普通のメールはやはりめんどう。「ライン」、「カカオトーク」が簡単で便利です。お友達同士でメールできるし、複数で会話みたいにメールができる。写真も添付できるし。なんといっても楽しい。この機能は20代の女の子にダウンロードしてもらいました。便利な機能を取得するには自分でするより若い者に任せたほうがいい。慣れたらいろんな機能が楽しめるスマホ。 ワクワクいっぱい。私が買ったスマホケース。バックにスマホ入れた時、画面をカバーする機能がついている手帳タイプを探した。手帳タイプでも仕事中にスマホを立てて置きたかったからこれに決まり。トリニティ Galaxy S3用バーチカルフリップスタイルレザーケース(ベージュ)(Vertical Flip Style for Galaxy S3 Beige)..
2012.10.13
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日常生活の危険
急に朝晩が冷え込み何を着ていいのかわからないくらいな気温差あり。なんだか体調もぱっとしませんね。疲れてるような、花粉症のような・・・。鍼灸に行って、マッサージに行ってリフレッシュしなくっちゃ。体のこわばりも20代の時は2日で治っていたのが、30代で3日になり、40代で７日になり、50代で10日以上かかるようになりました。年には勝てません。先日友人が脚立から落ち入院し、日常生活での怪我の恐ろしさを知りました。ちょっとしたことでも、大怪我になる。完治するまでの時間と体力を考えたら、ため息がでそう。早くよくなりますように・・・・。日常生活の中には危険がいっぱい潜んでいます。脚立に乗る時一番上には立たない、支えをしてくれる人がいないと乗らない。もう50代以降になるとバランス感覚が麻痺しているから、大丈夫が大丈夫でない。足元が見えているようで見えていない。ちょっとしたものに足をぶつけたり、つまずいたりします。つまずいても若いときはかわすことができても、この年になったらかわすことが出来ない。そのままの姿勢で倒れます。漫画みたいなシーンやはり足腰鍛えなくては・・・また明日から歩くことを始めようピュアフィットスイングコア PF6000 DVD付モデル purefit ピュアフィットスィングコア スウィングコア 金魚運動■店長も愛用■ ピュアフィットスイングコア PF6000 DVD付モデル 3特典【送料無料+お米＋ポイント】 purefit ピュアフィットスィングコア スウィングコア 前後左右の骨盤スイング運動 ゆらゆらスイングマシン 金魚運動【あす楽対応】
2012.10.11
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月見だんご
９月３０日 十五夜満月でしたね。十五夜は、お団子をお供えして、すすきを飾り厄除け。台風の影響でお月様見られないかと思いましたが、みごとにきれいでしたね。いつまでも輝くお月様を見ていたら、自然の美しさに久々うっとりしてました。厄除けになるというすすきを飾ろうと思って近くを見渡しても、今年はすすきがない。昨年はすすきがあったのに今年は葉っぱだけでのびていない。やっと小さいなすすきが２本あった。すすきは１５本飾るらしいけどなかったので葉っぱだけのも飾りました。それからお団子１５個丸めてお月見セット完了。お団子は上新粉で作り、きなこで甘くさっぱりと。久しぶりに作るお団子は、ほんとおいしかった。一度使ったら他のが使えない!やみつき注意の上新粉！北海道産、串だんご、ベコ餅、新粉餅から家庭料理まで！【北海道産うるち米100％使用！】極上新粉500g【和菓子】【北海道産米】【団子】
2012.10.02
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電子ペット
「暑さ、寒さも彼岸まで」とは言われるように、なんだか一気に気温が変化して体調管理が大変です。今日は肝臓の数値が高いので3ヶ月に一度の血液検査と診察の日でした。待ち時間が長いので、それだけで疲れてしまいます。結果は数値の変動はなく、様子を見ましょうとまた3ヵ月後でした。病院が終わってからいきつけの治療院へ行き、肝臓の数値がと言ったら肝臓は木、胃は土、腎臓は水だから木は水に土がないと育ちません。胃と腎臓の機能も併せてよくするツボを治療しましたと・・・。なるほど・・・。それと体を冷やさないこと。睡眠を充分とること。怒らないこと。ちょっと最近韓国ドラマを見て夜更かししたこと見破られていた。あーぁ恥ずかしい。お家に帰ってたら、あるものが届いていました。あるものは、夫が新聞を読んで人目で気に入り自分で注文したものでした。届くから楽しみにと言われ、わくわくドキドキ。何を注文したかというと↓ あの大人気シリーズが！ダッキー2となって登場！タカラトミーダッキー バージョン2ココアちょっと内心びっくり。孫が大喜びそうな電子ペット。勝手に一人でお話しています。寝る時間も起きる時間も教えてくれます。お歌も歌います。お顔が可愛くて見ているだけで癒されます。夫婦二人の生活に、可愛いにぎやかな声が聞こえるのもなかなかいいものですよ。
2012.09.28
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炭酸水作る
先月調理器具売り場でいままで見たことのないような器具があり、コーヒーメーカーでもないし、「これいったい。何？」お値段も1万円台、2万円台とあり、30代の男性が2万円台の指さし、これください。と言ってるのを見て、よけい「これ。何？」名前は ソーダストリーム手軽に炭酸水を作れる製造機でした。炭酸水がおうちでつくれるなんて、びっくりです。ハイボール作るのに、炭酸水は買うものと思ってた。冷たいお水をセットするだけでＯＫ。1回で1リットルの炭酸水が出来ます。ソーダストリーム用シロップを混ぜると、コーラ、コーラカロリーゼロ、グレープ、ジンジャエール、レモンなどいろんな種類の炭酸水もできる。また、また、びっくりです。うちでも炭酸水を作る機械を購入しようかと迷ったあげく、決まったのはこれ ↓名前は ソーダスパークル 炭酸水がたった３５秒で作れて、１リットルあたり３９円でできること。器具で場所をとりたくないし、ガスチャージをしなくてよいことが決めた理由。ガスカートリッジが１回ごとに使い切りだし、使用後は不燃物として処理できるから。炭酸水効果は、ダイエット、疲労回復、整腸作用で便秘解消、冷え性改善、アンチエイジング 飲んでよし、料理につかってよし、洗顔にもつかってもよしの炭酸水です。
2012.09.22
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お風呂ストレッチ
先日吉田屋さんに宿泊したときに、お食事の時間が書かれた紙の裏に血流が５倍になるという「血流アップお風呂ストレッチ」が書いてありました。何これ？って感じでしたが、よくよく読んでみるとなかなよさそうと。さっそく温泉でも試してみました。なんだか体が軽くなって、体が冷えません。あれから自宅でもお風呂でストレッチを行なっています。これからの季節、冷え性の私は今から準備をしとかないと。お風呂ストレッチのしかた１ しっかりとかかり湯をして、体をお湯にならす。２ お湯に入って、深呼吸をしてリラックスする。３ ７分間じっとする。（温浴効果で筋肉を温めてくれるため、じっとしていてＯＫ）４ ３分後に「足首ぐるぐる回し」と「肩ぐるぐる回し」をする。 すると・・血流が約５倍になるそうです。 冷え性の方や代謝が悪くお疲れ気味の方に効果てきめんだそうです。宿泊先のちょっとした心遣いが、自宅でも役にたっています。ありがとうございました。お風呂からでた後は、ツボ押しです。イタキモです。チェブラーシカ つぼおし マッサージ用 ゴルフコンペ賞品・景品 チェブラーシカ グッズチェブラーシカ つぼおし マッサージ用 ゴルフコンペ賞品・景品【楽ギフ_包装】 チェブラーシカ グッズ 【RCP1209mara】
2012.09.20
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おうちで温泉
先日の嬉野温泉吉田屋。リフレッシュしてきました。とろーりとまるで美容液に浸かっているような温泉で、また行きたい温泉のひとつになりました。それとお茶が美味しくて、思い出すだけで口の中にお茶の余韻がよみがえってきます。台風が過ぎ去った後は急に朝晩冷え込み、体の温度調整が大変です。暑かったり、寒かったり、年々体調管理が大事なことが体を通してわかってきます。それでも一番は冷えないことですね。体が冷えるといろんなところが不調になって悲鳴をあげてきます。体を温めるためにも温泉に毎日行けたらいいけど、そんな訳にもいかずお家で温泉気分を味わっています。自宅が合併浄化槽なので、浄化槽に支障がない入浴剤を探してたどり着いたのがこれ。【お一人様5袋限り・お試し入浴剤】薬用入浴剤 ヤングビーナスSSvバラ販売【ヤングビーナス・別府温泉湯の花エキス基剤配合】ヤングビーナスSSv薬用入浴剤 （1袋）【メール便・送料無料】ヤングビーナスって昔使っていたけど、昔よりだんぜん今がいいってのが実感。まぁそれだけ年をとったということでしょうね。若いときは疲れや冷えをそんなに感じなかったけど、年を重ねてくるとあちこち不調が発生。普通の入浴剤よりお値段はちょっと高めだけど、お風呂から出た後の体のぬくもりが全然違うのです。いつまでもぽかぽかで、お肌もすべすべ。そういう訳でお家でゆっくり温泉気分を楽しんでいます。
2012.09.19
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リフレッシュ
<８月も終わり、なんだか疲れが一気にきたような。年々年には勝てません。気持ちも体もリフレッシュするしかありません。そういう訳で久しぶりに温泉にでも行こうかと話になり、行き先は佐賀県「嬉野温泉」嬉野温泉は泉質がとろとろと化粧水みたいで大好きな温泉のひとつです。今回選んだのはココ嬉野温泉 やすらぎの四季の宿 吉田屋どんなお宿か楽しみです。 ワクワク
2012.09.06
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kobo touch 購入
kobo touch 購入しました。電子ブック楽天＜kobo＞ kobo Touch 【販売：楽天kobo】【今なら送料無料】便利な世の中になったものですね。本がいつでも読めるし、最後に読んだページもわかるし一冊で何冊の本を持ち運べて軽いし置く場所にも困らない。また無料ダウンロードで「坊ちゃん」や「我輩は猫である」などの名作もたくさん読める。こんな話だったっけと記憶を交差させながら、なつかしいやら、すっかり忘れている場面とか久々に読むとすごく初々しい気持ちになります。早速読みたい本を１冊購入。購入後、即、読めた。すごい。本を読むことが楽しくなるし、本をいつでも買えるなんていい時代になったと思います。また私が購入したのはWi-Fi（無線LAN）対応モデルの前の機種。Wi-Fi（無線LAN）接続方法が写真付で画面左上にある歯車の形のアイコンをタッチと書いてあるけどそれがない。Wi-Fi（無線LAN）対応モデルは私が購入した後すぐに発売されたらしい。なんかすごく損した気分になった。問い合わせて左上の歯車のアイコンがこの機種だと右上の三みたいな文字ですとの回答。やっとWi-Fi（無線LAN）接続完了。楽天kobo さん それも写真付で載せてくださいよね。わかりませぇーん。ただ難点はライトがないと暗いところは読めないこと。指では誤動作しやすいこと。ライト付のブックカバーを探してたどり着いたのがこれ。 ↓【メール便不可】【レビューを書いて送料無料】Acase PU レザーケース for Amazon Kindle 4 （ランプ付）【27Aug12P】【10P17Aug12】kobo touch 専用ではないが kobo touch にピッタリ。ライトがないと暗いところでは本が読めないのでライトは必需品。ライトもコンパクトに収納されかさばらない。ストラップ付で手帳みたいな感覚でバッグにポン。画面もフレームみたいな枠でしっかりと保護してくれるし、充電もカバーをつけたままでＯＫ。
2012.08.30
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カッピング療法
お盆も終わり明日から仕事です。気分をひきしめ、またいつもの生活に戻らなければ....。お盆には、娘が帰省し、韓国のお友達からプレゼントされた吸玉（カッピング）をしてもらいました。ガラスのカッピングを肩、腰に当て空気を抜いてそのまま10分くらい。イタキモです。丸いカッピングの跡が体中に...やばい。これは温泉（銭湯）には恥ずかしくていけないわ。でもカッピングしている人はわかるらしく、今日美容室の方から「あっ！カッピングされたのですね。温泉でもカッピングの跡がついている人いますよ。平気ですよ」と....。そうなのかなぁと思いつつ温泉には行く勇気がない私です。カッピングの跡って、血液の流れが悪い箇所がはっきりわかるくらい色とりどり。悪い部分は特にあざみたいに濃い紫色。濃い紫色の箇所を押すとそこそこと言う位痛い。なんかよさそう。私も購入して続けてみようかな。吸い玉★カッピング療法セット★カップ6種類24個・指圧棒付【豪華裝】【赤トランク型】吸い玉★カッピング療法セット★カップ6種類24個・指圧棒付【海外発送・代引き不可・1万円以上全国送料無料・期間限定】
2012.08.16
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加齢臭対策2
いただいた松茸は、松茸ごはんに松茸のお吸い物に変身しました。職場のみんなにもおすそわけ。みんなと食べる松茸は特においしかった。ところで加齢臭対策その2・・・やはり毎日汗だらけだとニオイって気になりますね。資生堂のジョイフルシリーズは加齢臭対策に一役かっておりますが、男の加齢臭って洗濯物にもつくのですね。知らなかった。ある日、「洗濯の仕方が悪いんだろ。汗がでたら洗濯物が臭くてしかたない。」と・・・・。え～洗濯物の干し方が悪かったのかな？それとも洗濯槽からのニオイ？いろいろ考えていたら、また気づきました。今度は男の加齢臭。いつも清潔に自分の身なりにも一倍気をつかう男性でも加齢臭はやはり発生する。今年の汗は、ハンパないくらい出るって言ってた。それかなぁ？そういえば私も今年は汗が昨年よりかなり出ます。気温の関係もあるのだろうか。女性も閉経したりホルモンの関係で男性と同じになるから加齢臭が発生するメカニズムがあるらしいが・・・。加齢臭は自分できづかないのがくせもの。家族でも臭いなんて言われたら、傷つきます。他人から言われるよりましでもショックよね。だから私は加齢臭対策用ボディソープを浴室に置く。それを家族で使う。また、洗剤を消臭対策用の洗剤に変える。洗濯物からニオイが消える。加齢臭対策２終了臭いの原因菌を洗浄・除菌・抗菌で簡単解決！お母さんの味方 加齢臭スッキリ(450g)みたいに
2012.08.10
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松茸
今日「松茸」をいただいた。贅沢な頂き物。感謝。感謝。松茸ご飯に土瓶蒸し、お吸い物にそのまま焼いてもなお美味しい。どうして食べようか思案中。松茸の土瓶蒸し【陶器付きお出汁も具材もセット】ご自宅で火にかけるだけで、出来上がる土瓶蒸し。土瓶蒸し【送料無料】料亭のお味と雰囲気をご自宅で！松茸の土瓶蒸し（4食セット）陶器付・箱入【御年賀・お歳暮・敬老の日・誕生日・母の日・父の日・ゴルフコンペ・記念品】
2012.08.08
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加齢臭対策
うだるような暑さ。滝のように流れる汗。更年期のせいかと思えるくらい暑い。暑い。今年のように暑いと汗のにおいが気になって・・・・。ある日、いつも化粧ばっちりきれいに身支度をされている彼女の隣に行った時、なんかニオイが・・・・体臭でもない、かすかになんか違う匂い。なんだろうと考えていたとき、気づきました。あっ。これがうわさの加齢臭。加齢臭とは４０歳を過ぎた頃から男女を問わず発生する特有のニオイ。加齢により皮脂の組成が変化し、ニオイの元「ノネナール」が発生するんだとか。ロウソクのロウのようなニオイ。油臭くて青臭いニオイ。古い本のようなニオイ。古いポマードのようなニオイ。人のふりみてって言うように、自分では気づかないけど他人は気づいているかも。この暑い季節、特に人に不快を与えないように自分の加齢臭対策を考えねば・・・。そんな時いいもの[見ぃつけたっ」 資生堂のジョイフルガーデンシリーズ加齢臭の原因「ノネナール」。そのシステムを解明したのも、資生堂が世界初だったとか。加齢臭体臭対策とは、更に強い臭いで悪臭を覆い隠すマスキングでもなければ、臭い成分を消し去るわけでもない、新発想【ハーモナージュ効果】。“臭い”というものは不思議なもので、「別の臭いと混ざると全く印象が変わる」性質を持っているとか・・・加齢臭をむしろ良い香りに変質させてしまうジョイフルガーデンシリーズは40歳以降の救世主ですね！このシリーズのボディソープは特に大好きです。心地良い香りで加齢臭対策ばっちりハモナージュ効果で加齢臭をいい香りに変える♪ジョイフルガーデン ヘアシャンプーN 550ml資生堂 加齢臭対策に！【SBZcou1208】ハモナージュ効果で加齢臭をいい香りに変える♪ジョイフルガーデン ヘアリンスN 550ml資生堂 加齢臭対策に！【SBZcou1208】お待たせ！ついに新発売！！【毎日ポイント5倍＠大特価】【資生堂アメニティグッズ】ジョイフルガーデン ボディソープN 550ml（加齢臭対策）【Aug08P3】
2012.08.07
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スッポン飴
久しぶりの更新です。なにかと忙しかった７月も終わろうとしています。７月は他県にあちこちとプライベートに仕事にと忙しい日々でした。こないだ他県へ日帰り旅行で、スッポンが蜂蜜につけてあるお店に立ち寄り試食。スッポンパワーをいただきたくあれこれ試食。スッポンと蜂蜜が混ざり合いあざやかな琥珀色になった原液がこれまたおいしいかったスッポンの生血とスッポンをアカシアの蜂蜜に長期間つけこみ、水一滴も加えず添加物等は一切使用せず、独自の製法で生まれたそうです。生血と聞くと生臭を想像して敬遠しそうだが、臭いまったくなし。蜂蜜オンリー。お疲れモード全開気味の私。即、購入しました。毎日スプーン一杯。お店の会長さんとやら８０歳を超えているのに肌つやつや。スッポンパワー恐るべし。楽しみ、楽しみ。お疲れモードの体とお肌の変化。ワクワク スッポンと蜂蜜の原液を使った飴がこれ。 おいしかった。 ↓第20回全国菓子大博覧会総裁賞受賞。すっぽんパワーをギュッ！！国産すっぽん入り・はちみつ入りの亀蜜飴。すっぽん亀蜜飴 100g カメミツ
2012.07.31
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携帯依存
都会へ行ってきました。久しぶり（10年ぶり）で、田舎の山奥から出てきたみたいに、なんだか驚いちゃいました。なにって？ 通常みんなが持っている携帯がスマホが・・・・町を歩きながらも画面に釘づけ（そんなにして歩いたら誰かにぶつかりそう）電車の中も見渡すと老若男女が画面に釘付け。電車を待っていても、立っていても、座っていても画面に釘付けそんなに誰かとつながっていないと不安なのかなぁ。何かを見てないと落ち着かないのかなぁ。そんなに連絡が必要な人が多いのかなぁ。携帯のご使用はお控えくださいと書いてあっても、アナウンスがあってもお構いなし。携帯依存症・・・・・？ 老若男女が・・・？携帯を忘れたときは不便さはわかるけれど、なんだか考えさせられる一日でした。そんなかんだ言っても携帯は便利。マナーを守りましょう。iPhone4S/iPhone4 シリコンケース熊・クマ・ベアー/スマホ/スマートフォン 4エス 人気の 可愛い アニマル 動物 キャラクター ゆるかわキャラ アイフォン iphone 4 ソフトカバー スマホケース スマホカバー
2012.07.10
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手作りキーマーカレー
キーマカレーを作ったよ。スリランカ・シギリア地方の本格キーマカレーが簡単にできた。自分でも上出来と思えるくらいおいしい。手作りカレーセットでこんなに簡単にできるなんて最高。簡単美味しいが一番。「炒め用スパイス」「煮込み用スパイス」「仕上げ用スパイス」がセットになっており、手作りしてるーって感じと、本格的な味わいが楽しめるんです。化学調味料は無添加、炒め用スパイスは「クミン」この香りが大好きです。玉ねぎ20分炒めるのはちょっと重労働だけど、これがおいしさの秘訣かな。一度は、家族の為に作って欲しいキーマカレーです。材料（4皿分）合挽肉１５０ｇ 玉ねぎ大１個 トマト小２個 サラダ油大さじ3 バター15ｇ水 500ml 手作りキーマカレーセット１セット作り方１. フライパンにバターを熱してひき肉（強火で２分）炒め、さらに「炒め用スパイス」を加えて（強火で１分）炒めてとりだします。２. サラダ油大３をたし、玉ねぎ（みじん切り）をキツネ色になるまで（弱火で20分）炒め、トマト（皮を湯むきして刻んでおく）を加えさらに弱火で５分炒めます。３. 鍋に１と２、水500ml、「煮込み用スパイス」「ブイヨン」を入れ、鍋のふたを少し開けて中火で20分煮ます。「煮込み用スパイス」が気になる方は煮込み終了後取り出す。４. いったん火を止め、カレールウを加えて充分に溶かし、とろみがつくまで煮込みます。５. 仕上げに「辛みスパイス」「香りスパイス」を加え、ひと煮たちさせ出来上がり。手作りセットのスパイスフェスタキーマカレーがリニューアルしました。■スパイスリゾートキーマカレー91g【10P25Jun12】【スリランカ風カレー、手作りセット、スパイスフェスタ、S＆B、SB食品、エスビー食品】
2012.06.30
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蒸気のでないポット
ポットが壊れた。というか・・・沸騰し続け、最後には沸かないポットになった（笑）いろいろポットもあるけれど、私が今回選んだポットはこれ。5000円以上で送料無料！＆全品代引手数料無料！ ポイント5倍【決算直前！ファイナル特価】蒸気レスVE電気まほうびん(とく子さん)2.2L PIA-A220RI タイガー魔法瓶 PIA-A220RI 【28Jun12P】蒸気がでないので、置く場所にもこまらない。蒸気が出ないので危なくない。音も大変静か。沸いているのかわからないくらい静か。お湯を出すときも、レバー式で軽い。右でも左でもＯＫ。ポット君、自分を全然主張せず、でも静かに仕事だけはカンペキにやりとげるって感じ。残量計のオレンジも見やすくかっこいいぞ。ポット君
2012.06.28
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人生を希望に変える絵本
50代にして孫にじゃなくて、自分に絵本を買いました。絵本なんて孫や娘に買ってあげた記憶しかない私。なにがそうさせたかって。 うーんただ読みたかっただけ。人生を希望に変えるニコラスの絵本「うまれかわったヘラジカさん」「ぼくってほんとに、このままで いいのかな？」あるひ 無気力なヘラジカさんは おもいました。けれど どうしていいのかわからなかったのです。・・・・・人生50年も生きてれば、こんなに思うことたくさんある、ある。なんにも わからないなら なんでもやってみよう と。あれっ 聞いたことがある。こないだ70代の現役でバリバリ仕事をされている女性に、「なぜそんなに元気なのですか？秘訣は？」と聞いた事を思い出しました。「三日坊主でもいいのよ。なんでもいいと思えばやってみることよ。バナナがいいと思えばバナナ。トマトがいいと思えばトマト。何でもやってみるその気力が一番大事なの。いくつになっても好奇心は忘れないで」なるほど。ヘラジカさんがたのしむことを覚えたみたいに、毎日を楽しむ。「なんでもやってみよう」料理を作るのもめんどうだと思っては、だめなのね。忙しすぎてお惣菜に手を伸ばした手をちょっと引っ込めて、また、料理を作らなくっちゃ。料理は大好きだけど、疲れた、レシピが浮かばない、手っ取り早い。・・・脳裏によぎる。やっぱ、できることから、少しずつやってみよう。希望のヒカリがチラホラ。 この本もおすすめ。【送料無料】 ルピナスさん 小さなおばあさんのお話 / バーバラ・クーニー 【絵本】
2012.06.26
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音のマッサージ
右脳の活性化中。頭脳の活性化に役立ち、記憶の衰えの防止にもなるそうな。音が右に左に頭の中をマッサージしてくれてるみたいにかけまわる。専用ヘッドフォンをつけて聴くだけ。ただ聴くだけ。なんと簡単な・・・聴くだけで広がる新しい世界。子どもの能力も開発するとか・・・早速、まごたんにお試し。しかし、そんなばぁばの気持ちも知らず、専用ヘッドホンつけてアンパンマンＤＶＤを真剣に見てるだけこのヘッドホン何を聞いても音がいいから、まぁ、いいか。【送料無料】！【ミラクルサウンドBOX】 伝田式 聴覚トレーニング 能力開発 &リラクゼーションCDプレゼント◆【2sp_120611_b】 【smtb-s】【MB-KP】
2012.06.21
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ガムシロップ
アイスコーヒーがおいしい季節になりました。おいしいアイスコーヒー専用豆でいただきましょう。あれれ・・・・ガムシロップがない。ガムシロップがない。お店に買いに行かねばと思ってたら、お友達のお菓子作りの名人さんが「ガムシロップ買うのなんてもったいない。自分で作ればと」自分で？ 私が？ ガムシロップって作れるの？半信半疑の挑戦。ところがどっこい。いとも簡単。私にもできた。ガムシロップの作り方お鍋に水100ＣＣを沸かしてグラニュー糖か上白糖100グラムを入れてよくかき混ぜて沸騰してきたら火を止め、そのまま置いとくだけ。あら熱がとれたら、容器に入れて冷蔵庫で保管。少しの分量で、足りなくなったらまた作ればいいし、ほんと簡単でした。コーヒーなら5年連続ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞の澤井珈琲。ご注文を頂いてから焙煎したコーヒー、コーヒー豆をお届け♪【澤井珈琲】スペシャルアイスコーヒー ドリップバッグ10袋 ロックでアイス珈琲
2012.06.19
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足裏シート
足裏シートって、私の記憶で遠い昔に使用して、独特のニオイが強くてはがした跡がべたべたでそれがいつまでも取れなくて、使わなくなった。久々に（10年ぶりくらい）足裏シートを使用して、進化していたことに驚き、びっくり。えっ！これがあの足裏シート？。べたべた感も全然気にならないし、ウエットティシュでさっとふけるしあの独特なにおいも気にならない。なにより足の疲れが取れる。こんなに進化していたなんて始めて知った私。年代ばらばら女子組に、「いいもの見つけたよ」 貼って寝るだけ 貼って寝るだけ「足が軽いです」「足のむくみとれました」「足が疲れないんです」「はがしたあとのドロドロすごいですね」朝から足裏シートをはがす時、疲れも取れて、足がすっきり。毎日寝る前に足に２枚貼るのを考えたら、値段が安いが一番。楽天で一番売れている足裏シート。お試ししないで、即52枚入り購入。買ってよかった。足裏樹液シートが楽天でNO.1超遠赤外線「テラヘルツ波」とマイナスイオン発生癒して翌朝むくみスッキリ2P23oct10＜足裏シート＞当店1番人気はコレ！むくみ対策で毎朝スッキリ！快足安眠『薬草genki樹液シート EX』≪52枚1セット≫足裏樹液シートが楽天でNO.1超遠赤外線「テラヘルツ波」とマイナスイオン発生！唐辛子でポカポカ！むくみ2P23oct10＜足裏シート＞当店2番人気はコレ！むくみ対策で毎朝スッキリ！唐辛子で足ポカポカ『唐辛子入genki樹液シート EX』≪52枚1セット≫
2012.06.18
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韓国 ルームソックス
4月に韓国物産店であまりの可愛さに買ったルームソックス。これを履いてると、20代、30代、40代、50代、60代、70代の女子？（笑）からお声をかけられて「そのルームソックスどこで買われたのですか？」「綺麗な色ですね」「履きやすそうですね」それは「かくかくしかじか」で、挙句の果ては「私も！」「私も！」「欲しい」そういうわけで楽天から早速お取り寄せ。物産店で買ったものと色が同じものはなかったけれど、作りは同じ。たくさんの色がありすぎて、目移りしそうでした。でもどれもすてきな色でした。「滑り止めがきいてる」、「履いてもすっぽぬけない」、「色がきれい」などなどよかったのお声ばかり。自分が使ってよかったと思った商品で、みんなを幸せな気分にした一日でした。【配送指定でメール便発送可能】『フットカバー・室内用/靴下』【韓国・トッシン】G生地も薄く履き心地良好！！メール便指定がない場合、宅配便（通常送料）となります。
2012.06.10
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お疲れモード
仕事もやっとひと段落。この時期仕事が忙しくなると、なにもかもほっぽらかしでごめんなさい。お掃除、お料理も手抜きでごめんなさい。忙しくなると、寄る年には勝てないモードが年々アップ。40代までは回復力があったけど、50代になると大幅ダウン。夜しっかり睡眠をとることが大事と気づいたときは、時すでに遅し。体がいうことききません。睡眠しているようで、睡眠できていない現実。若いときは、そんなことを聞いていても私はならないとほんとに思ってた。だけど現実は、寄る年には勝てない。 他人事が他人事でなくなる食育と睡眠をしっかりとって健康的な生活を守りましょう。今年の私のお疲れモードを時より助けてくれた救世主。Ｖ 軽い疲れに、Ｖ＆Ｖ つらい疲れに。 助かりました。【武田薬品】アリナミンV＆V NEW（50ml*2本）【武田薬品工業】アリナミンV 50ml×3本☆☆※お取り寄せ商品
2012.05.29
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