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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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小生、ぺ・４０が所属するランニングチーム「チームスマイル」のホームページもよろしければご覧下さい。
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2011.06.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
★６月１１日（土） 雨後晴れ ２５℃
午前練習：
ミディアムロング走25KM 2時間10分 Ｉ田ふれあい街道コース
午後練習：
回復走 10KM 57分 Ｎ川河川敷コース
☆体重／体脂肪率 58.7KG/10.3%
☆本日走行距離／週累計走行距離 35KM/139KM
本日は市民公園でエリア練習会の予定でしたが、雨天中止となったので、Ｉ田ふれあい街道へ行き、ミディアムロング走25KMを実施しました。
最初、降っていた雨も止み、少し蒸し暑さを感じましたが、遅いペースながらも何とか25キロを走り切ることができました。
コース脇の紫陽花の花も咲き出しました。
ジメジメとした梅雨の季節ですが、紫陽花の花がそんなことを少しは忘れさせてくれます。
北海道マラソン2011まであと７８日・・・
午前練習：
ミディアムロング走25KM 2時間10分 Ｉ田ふれあい街道コース
午後練習：
回復走 10KM 57分 Ｎ川河川敷コース
☆体重／体脂肪率 58.7KG/10.3%
☆本日走行距離／週累計走行距離 35KM/139KM
本日は市民公園でエリア練習会の予定でしたが、雨天中止となったので、Ｉ田ふれあい街道へ行き、ミディアムロング走25KMを実施しました。
最初、降っていた雨も止み、少し蒸し暑さを感じましたが、遅いペースながらも何とか25キロを走り切ることができました。
コース脇の紫陽花の花も咲き出しました。
ジメジメとした梅雨の季節ですが、紫陽花の花がそんなことを少しは忘れさせてくれます。
北海道マラソン2011まであと７８日・・・
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Last updated
2011.06.12 00:09:03
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