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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.06.11
カテゴリ： リカバリー練習
さて、今日はこのＧＦＰで私が所属するチームスマイルの練習会がありました。私は、今日はビデオ撮影係りということで練習会には参加せず、サポート隊に徹しました。自分の練習は、練習会後に一人で走りました。
私が所属するチームスマイルでは、練習で走る姿をビデオ撮影して、それをＤＶＤに焼いて参加希望者に配布するという方法をとっています。私もそのＤＶＤで自分の走りを見ることがあるのですが、それはまあ、ひどい走りに愕然とします。自分の頭の中で描いている走りのイメージと、ビデオで見る自分の走りとではかなりの違いがあり、思わず 『何じゃ、こりゃあ～～ と松田優作ばり（若い人は知らないでしょうね）に絶叫してしまいます。自分はこんな感じで走っているというイメージが勝手にあるので、間違った思い込みが人間にはあるようです。
おおよそ、他のチームメンバーの方もそう思われているようで、自分の走りを何とかしなければと思っているようです。これは、おそらくテレビなどのマラソン・駅伝中継でトップランナーの走りを映像としていつも見ているためで、そのイメージが頭の中にこびりついているようです。やはり、トップランナーとか一流ランナーと、私のような三流ランナーとではランニングフォームも大きく違うということでしょうね。でも三流ランナーなりに頑張るぞ～
【本日の練習内容】
ジョッグ６０分走。１０キロ。ＧＦＰにて。
本日の走行距離１０キロ。６月累計走行距離150キロ。
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Last updated
2006.06.11 23:37:21
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