PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
Freepage List
Calendar
まだ登録されていません
Comments
2007.05.30
カテゴリ： リカバリー練習
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
（１）ウォーク３０分
（２）ジョッグ４５分 ７キロ Ｎロードにて
☆走行距離／５月累計 ７キロ／324キロ
☆体重／体脂肪率 60.4ｋｇ／12.9％
☆睡眠時間 ６時間
☆明日の練習予定 距離走３０キロ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.05.31 22:57:21
[リカバリー練習] カテゴリの最新記事
-
栗の木の花が咲いています… 2009.06.13
-
香川丸亀国際ハーフマラソンに出場してき… 2009.02.02
-
何とか1月間走行距離600キロ走破・・・ 2009.01.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
