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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2007.12.05
テーマ： 最近観た映画。(42576)
カテゴリ： スタミナトレーニング
★１２月５日(水) 晴れ ７℃
今日は「べオウルフ 呪われし勇者」という映画を観てきました。
Ｊ・Ｒ・Ｒトールキンの「ロード・オブ・ザ・リング」に影響を与えたと言われる英国最古の叙事詩を映像化したアクション・ファンタジー。
物語は
西暦507年の古代デンマーク。
国王フローズガール主催の祝宴のさなか、洞窟に住む怪物グレンデルが宮殿を襲撃。
王は黄金を懸けて勇者を募り、グレンデルを退治させようとするが、彼らはことごとく怪物に虐殺されていた。
そこに現れたのが、海を渡ってやって来た戦士ベオウルフ。
勇敢な部下たちを引き連れ、彼はグレンデルの撃退に挑む。
デジタルＣＧを駆使して、古代の戦いを再現しています。
国王を狙う邪悪な怪物、巨人グランデルが気持ち悪いです。
一方、グランデルの母を演じるアンジェリーナージョリーは、妖艶な肢体と美貌を持つＣＧキャラクターで登場するわけですが、これがなかなかいろいろな意味で強烈。
この魔性の美しさで、ベオウルフを誘惑していくところがこの映画のポイントになるわけですが、奇麗な女性に誘惑されると男は弱い…
ＣＧが嫌いな人にはお勧めできませんが、ベオウルフと巨大グランデルやドラゴンとのスピード感あふれるバトルは大迫力なので、ぜひスクリーンでご覧下さい。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
（１）距離走３０キロ ２時間２２分０２秒 Ｍ市道路コースにて
（２）５キロＡＯ走 １９分２２秒
☆本日走行距離／１２月累計 ３５キロ／６８キロ
☆体重／体脂肪率 59.6ｋｇ／14.4％
☆明日の練習予定 ジョッグ４０分
今日は寒かったですね。
今日は距離走３０キロ＋５キロのオールアウト走を行いました。
スタミナ養成というか、脚作りだけなら３５キロ続けて走ればいいわけですが、レース後半の粘りを身に付けるために、距離走のあと２～３分のインターバルを入れて５キロ走を行いました。
３０キロ走った後に追い込むのは、なかなかキツイものがありますが、こうすることでハーフ１５キロ以降で疲れてきても粘ることができると思います。
今日は「べオウルフ 呪われし勇者」という映画を観てきました。
Ｊ・Ｒ・Ｒトールキンの「ロード・オブ・ザ・リング」に影響を与えたと言われる英国最古の叙事詩を映像化したアクション・ファンタジー。
物語は
西暦507年の古代デンマーク。
国王フローズガール主催の祝宴のさなか、洞窟に住む怪物グレンデルが宮殿を襲撃。
王は黄金を懸けて勇者を募り、グレンデルを退治させようとするが、彼らはことごとく怪物に虐殺されていた。
そこに現れたのが、海を渡ってやって来た戦士ベオウルフ。
勇敢な部下たちを引き連れ、彼はグレンデルの撃退に挑む。
デジタルＣＧを駆使して、古代の戦いを再現しています。
国王を狙う邪悪な怪物、巨人グランデルが気持ち悪いです。
一方、グランデルの母を演じるアンジェリーナージョリーは、妖艶な肢体と美貌を持つＣＧキャラクターで登場するわけですが、これがなかなかいろいろな意味で強烈。
この魔性の美しさで、ベオウルフを誘惑していくところがこの映画のポイントになるわけですが、奇麗な女性に誘惑されると男は弱い…
ＣＧが嫌いな人にはお勧めできませんが、ベオウルフと巨大グランデルやドラゴンとのスピード感あふれるバトルは大迫力なので、ぜひスクリーンでご覧下さい。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
（１）距離走３０キロ ２時間２２分０２秒 Ｍ市道路コースにて
（２）５キロＡＯ走 １９分２２秒
☆本日走行距離／１２月累計 ３５キロ／６８キロ
☆体重／体脂肪率 59.6ｋｇ／14.4％
☆明日の練習予定 ジョッグ４０分
今日は寒かったですね。
今日は距離走３０キロ＋５キロのオールアウト走を行いました。
スタミナ養成というか、脚作りだけなら３５キロ続けて走ればいいわけですが、レース後半の粘りを身に付けるために、距離走のあと２～３分のインターバルを入れて５キロ走を行いました。
３０キロ走った後に追い込むのは、なかなかキツイものがありますが、こうすることでハーフ１５キロ以降で疲れてきても粘ることができると思います。
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Last updated
2007.12.05 22:41:22
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