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2008.08.18

６日ぶりの仕事です。
ほどほどの仕事量で思ったより疲れたり頭痛したりしなかったので、お休み中はお薬お昼を抜いていましたが、仕事のときも昼なくても大丈夫でした。

気を取り直して、体重を元に戻さないといけないと思い、５日ぶりにWii　Fitを。踏み台リズム２回、燃焼フープダンス、ながら踏み台昇降で約３０分の運動貯金です。

食事も連休中よりも控え目にいただきました。
朝：レーズンバターロール２個
昼：レディース弁当
夜：豆乳おからヘルシークッキー１０枚、魚肉ソーセージ１本