長崎食べ歩き、温泉、ダイエット日記

お酒を飲むから太るんだと思っていましたが、飲まなくてもなかなか痩せません。少しずつでも落ちてくれればうれしいんだけど。

今日のお弁当は、冷凍食品を使いませんでした。でも卵焼き・ウインナーが定番なので、いつも同じ内容に見えてしまいますね。工夫しないと。

今日のダイエットは朝シェイプボクシングのおまかせ「とことん」を約30分。仕事帰りにカーブズ。カーブスでは計測でしたが、少ししかサイズダウンしていませんでした。

焦らないようがんばります。体重は少し戻って５９．６キロです。次のヤセ日は来るのでしょうか？