長崎食べ歩き、温泉、ダイエット日記

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2009.11.06
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禁酒とダイエット

(2)
テーマ： 今日のお弁当(3023)
カテゴリ： ダイエット

禁酒が２週間続きました。でも週末は飲む予定。太らない程度にのみます。

今日のお弁当もいつもの。

お弁当

味の素のエビシューマイは海老がプリプリしていて好きです。冷凍食品は便利でおいしいですね。

今日の運動は朝シェイプボクシングのおまかせ「とことん」を約３０分。仕事帰りにカーブス。体重はなかなか減らずに５９．６キロです。






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最終更新日  2009.11.06 21:09:15 コメント(2) | コメントを書く


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