2006年06月の記事一覧 | -サンフランシスコ留学から国際結婚へ-penguin house

災難続き

近頃、何だかちょっと忙しい。ぺんぺんの仕事場では、新しいReceptionistの子が来てたんだけど、仕事のやり方が分からなかったりして、先週も今週も事務所は、プチパニック状態・・・。他にも、新しいLegal Assistantが2人居て、いろいろバタバタしてたなぁ。そして、ちょっと前からボチボチ職探しを始めてたんだけど、連絡をもらったところが数件あって、インタビューに行ってみたり。↑全部ボツだったけど～・・・（涙仕事の合間とかにインタビューに行ったりしてたら、何か、『最近バタバタしまくってる～！』とか思いつつ。で、今日は、アフロケンが携帯を失くしちゃったそうな。はぁぁぁぁ～～～・・・・コレで二度目ですがな。去年くらいかね、アフロケン、携帯落として失くしちゃって、新しいの買うのに、アフロケンの両親に100ドルも使わせちゃったんだよねぇ。↑Family Planで利用中のため、アフロケンの携帯もぺんぺんの携帯もアフロケンパパの名義になってるまったく！！両親に迷惑かけっぱなしじゃんか～！まぁ、今回は『どうせまた失くすだろうから』って安い携帯を買う予定だけど。前回、携帯を失くした時は、両親に新しい携帯を買ってもらったけど、今回は、安い携帯を自分達で買うか、アフロケン兄の使わなくなったお古の携帯が使えるなら、ゆずってもらおうと考えてるところ。何かちょっとした用事なんだけど、電話して、相談してみたいなぁと思うことがある時、とっても不便・・・携帯失くした本人だけじゃなくて、他の人も迷惑するってこと気付いて欲しいわ～！他の人の電話番号も流出し放題じゃんか～！人気blogランキングへ＞応援ヨロピック？

米ぬかパックでお肌ツルツル！

このあいだから、やけに自然派志向のぺんぺん、さすがにアメリカにゃ、『米ぬか』は無いだろうと諦めてたら、なんと見つけてしまいましたよ！米ぬかさん！！いやぁ、びっくりしちゃったね。しかも、ジャパンタウンに無かった米ぬかが、普通にClement（ぺんぺんがよく買い物に行くアジア系スーパーが多いスポット）の日系スーパーに売ってあったからね。しかも、メチャ安価っすよ～2LB（約900g）で2.19ドルだからね。欲張って、2パックも買っちゃったからね。それでも5ドル以下だから、嬉しいね。米ぬかは英語では、Rice Branと言います。そして、今日で2度目なんだけど、米ぬかパックをしてみました～♪↓米ぬか　小さじ2、小麦粉　小さじ3↓水を適量入れて、コネコネしてみました。固さはマヨネーズくらいかな。混ぜ合わせて、20分ほど寝かしておく。 ↓さっそく、塗ってみました♪このまま、10分ほど、待ちます。顔に塗る場合は、仰向けに寝て、10分ほど待ちます。塗る前に洗顔しておいた方が良い。顔に塗ったあと、まだパックが残ってたので、手にも塗ったりしました。あるサイトには、『仰向けになって、10分待つ』と書かれてたんですが、なぜ『仰向け』なのかが疑問。ワカラン・・・ま、いっけど。で、10分後、きれいに洗い流して、終了。お肌は・・・・なんか柔らかくなりました。ソフト～な感じ。ハリハリ感もなく、スルスルしてます。んん～イイ感じ～簡単で、自然素材を使ってできるので、肌にも安心。ということで、アフロケンさんにも試して頂きました。↑単に、パックが余って、捨てるのももったいないので、アフロケンにやってもらっただけなんだけどね・・・一応、少年Aチックに、目を隠してみました。なんか妙に幸せそう・・・ぺんぺんが洗顔用に買ったターバン（ヘッドバンドだっけ？）も愛用中ですねぇ。なんか変な図。しかも、まだまだパックが余ってたので、首の一部分まで塗ってしまいました。アフロケンの感想：肌きれいになるかな～？明日が楽しみ♪顔を洗う時、パックが髪に混じっちゃって、きれいに洗い流すのに、大変だった。けど、楽しいし、気持ち良かったから、またやって～！人気blogランキングへ＞応援ヨロピック？

アレルギー体質でも平気！便秘に効くスムージー

先日の日記、『出てこなきゃダイエットじゃないじゃん』で、便秘に効くフルーツスムージーを紹介しました。ぺんぺんはもともとフルーツは全く食べません。アレルギーというか、医者に診断されたわけではないけど、フルーツを食べると、のどの奥がイガイガして、気持ち悪くなっちゃうんだよね。前は、梨、ぶどう、桃などを食べると、アレルギー症状が出ちゃって、全く食べられなかった。けど、最近はちょっとひどくなってきて、大好きだった、イチゴにまでアレルギー反応が・・・。でも、このフルーツスムージーにはアレルギー反応は全く出ない。フルーツを食べられる体質だったら、便秘もそんなにひどくなかったのかも。けど、このスムージーによって救われたなぁ。豆乳を入れるので、味はまろやかで、アイスシェークみたいな感じ。フルーツを下ろしただけだから、ザラザラ感が残ってるけど。わりと美味しいです。便秘に悩んでる方はお試しあれ。人気blogランキングへ＞応援ヨロピック？

出てこなきゃダイエットじゃないじゃん

最初に言っておきますと、今日の日記は、一応『手作りコスメ』のテーマに登録してありますが、『コスメ』とは、なんら関係ございません、一応『手作り』ではあるけども。最近、ぺんぺんが日課にしていることは、フルーツジュースを手作りして、飲むこと。2ヶ月ほど前に、下の画像のハンドミキサーをアフロケンに買ってもらった。アフロケンは、スムージー（Smoothie、フルーツジュース）が大好きなので、早速、家にあったイチゴ（冷凍）、バナナ、マンゴーをミキサーに。↑アフロケンのためというよりは、ただミキサーを試してみたかっただけ・・・ぺんぺんはスムージーはあまり好きではない。だって、フルーツをすりおろしただけの液体だよ？ドロドロで喉ゴシなんて、最悪よ？味だって、ベビーフードみたいなのよ（あくまで推測）？でも、ミキサーを試しがてら、せっかく作ってみたので、飲んでみたら、驚きの効果が・・・出ましたよ！日頃から、少々便秘気味だったぺんぺん。スムージーを飲んでから、1時間もしないうちに。もともと、そんなにひどい便秘じゃなかったんだけど、食物繊維を取らなきゃと思って、野菜をしこたま食べても、出ない。薬に頼って、下剤を飲んでみたら、一応出るけど、下痢でお腹が痛い。普段から、薬やビタミン剤などに頼ったりしちゃいけない！と思ってるので、この便秘はかなりな問題だった。しかも、いろんなダイエット本を読んでみても、『痩せたいと思うなら、はじめに便秘を解決するべき！』みたいなことが書いてあって、悩んでいた。本の説明では、『便が体の中に残っていると、その便から、余計に脂肪などが体内に吸収される。すぐに排便されると余計に脂肪が吸収されることがないので、痩せやすい体質になる』とか。しかも、そういう本には大抵、『便が大腸に溜まると、病気のモト』とも書いてあったり。便が溜まると大腸ガンになりやすいんですって。ひぃ～コワイ～～で、このスムージーに出会った時、神様に出会えたくらい嬉しかったね。（神様、会ったことないけど～）薬を飲まずに、苦痛もともなわずに、自然に出てくる。しかも、とってもナチュラル。原料はフルーツと豆乳のみ。ちょっとレシピを書いてみるね～＜材料＞フルーツ・・・イチゴ、マンゴー、リンゴ、バナナ、オレンジ、パイナップル、ブドウ、マスカットなど（最低、3種類を混ぜ合わせるとGood！）（フルーツは最初から凍らせておくと、飲む時に冷たくて美味しいです）豆乳・・・無調整、調整、どちらでも可（ホントは無調整の方が、体に良いんだけど、調整の方が、甘みがあって美味しいかも。無調整だとちょっとさっぱり目）＜作り方＞１、ミキサーに豆乳を入れる（豆乳の分量はフルーツ1に対して、3分の一くらいでOK）（豆乳の分量は、お好みで調節して下さい）２、凍らせたフルーツを入れて、ミキサーをON全部、均等に混ざったら、飲みごろ＜ちょっとコツ＞＊最初に、豆乳を入れてから、フルーツを入れるとミキサーの回りが良い。その逆で、フルーツ、豆乳でやるとちょっと回りにくいので、注意。＊豆乳のかわりに水、牛乳でもOKです。でも！水でやるとちょっとさっぱりしすぎ。牛乳だと、味には問題ないけど、動物脂肪なので、ダイエットにはちょっと不向きかも。豆乳は、スムージーにミックスすると、豆乳独特の味も気にならなくなります。ちなみに、豆乳（又は水、牛乳）を入れないとドロドロ過ぎて、飲めたモンではありません・・・それに、ミキサーの回りも良くないです。＊豆乳には、イソフラボンという女性ホルモンと似た働きをする天然成分が含まれてます。イソフラボンを摂取すると、更年期障害、骨粗鬆症、ガン、心臓病、生理不順、美容（肌の老化防止など）等に効果が期待できます。＊フルーツを凍らせておいて、ミキサーにかけると、冷たいスムージーをすぐに飲めるので、GOOD！フルーツは一口大に切っておいた方が、ミキサーの回りが良いです。＜通なコツ＞＊フルーツは、一口大に切って、1回分ずつ、パック詰めして、冷凍庫に入れておくと便利。こうしておけば、飲みたい時に、手間をかけずにすぐに飲めるので、便利です。ぺんぺんは常に1週間分くらい（7パック分）、冷凍庫に常備してあります。＊フルーツはどうせすぐ凍らせてしまうので、スーパーなどで、ちょっと安くなった見切り品を買うとお得。ちょっとくらい痛んでるフルーツでも、買ってきてすぐに、一口大に切って、凍らせちゃうので平気。↓こちらはぺんぺんが買ってみたハンドミキサー。なかなか重宝してますよ～スムージーだけじゃなくて、お菓子作りのホイップとかにも使える。1台3役のハンドミキサー【BRAUN ブラウンマルチクイック MR5550MCA】最初はアフロケンのために作ってみたスムージーだけど、ハンドミキサーを買って以来、ほとんど毎日かかさず飲んでます。フルーツも見切り品でとっても安価だし、1回分ずつパック詰めしておけば、手間もかからず楽チン、そして、材料はとってもナチュラルで、便も自然に出てくる。こんなに嬉しいこと無いね。今日も、快便ッス。（お食事中の方、失礼！）人気blogランキングへ＞応援ヨロピック？

アメリカで手作りコスメの材料を探すのは一苦労

先日、ふとanzuさんの『きれいの秘密を見つけよう』にお邪魔しました。以前から、たびたび、当ブログにお邪魔してもらってるみたいなんだけど、ご挨拶もしたことないです・・スミマセン。けど、勝手に紹介させてもらってます。ぺんぺんは、もともとニキビ肌で、中学1年の頃から、もうそれはそれはひどいニキビに悩み続け、今に至ります。毛穴も開きっぱなし、頬にはひどいケロイド状のニキビ跡が...。そんなワケで、自分の顔を鏡で見るのも嫌だし。ケロイド状のニキビ跡を消す方法はないにしても、なんとかして、今よりもよい肌の状態にできないかなぁといろいろ試してみたりしたんだけど、なかなか・・・。もう、ずっとあきらめてたんだけど・・・いろんな美容法のサイトを見ても、『ぺんぺんには無縁だな～こんなにひどいと何しても意味ないモンな～』と思ってたんですが、あんずさんのHPでは、手作りコスメが詳しく紹介されてて、しかも安価で、簡単に作れそう。そして、あきらめかけてたぺんぺんの凍った心に火が・・・何をやってもケロイドは無くならないだろうけど、なんとか目立たないように、できたらいいなぁ。それから、ここ数日ずっと、手作りコスメ関係のサイトを見てます。いやぁ、アメリカ在住ってことで、材料の入手が結構大変。ネットショップやeBayで通販するしかないかな。サンフランシスコ市内で、材料が見つけられたら良いんだけど。あと、手作りコスメに加えて、前から興味のあった手作り石けんにも挑戦してみようかなと思ってるところ。もともと『何かを作る、育てる』のが、好きで、家庭菜園なんかにも興味があるんだけど、うちは、庭もないし、日当たりも悪いアパートなので無理。日光を必要としないハーブとか栽培してみたいなぁ。部屋の中に緑があるだけで、全然違うと思うんだよね。目で見るリラックス効果も含めて。人気blogランキングへ＞応援ヨロピック？

Peceptionistのマリオ君、サヨナラ

ぺんぺんが去年11月末から、今の法律事務所で働き始めて以来、何かとお世話になってきたマリオ君が今日、最終日を迎えました。先週、メアドを教えてもらって、良さげな人事募集があったら、マリオ君にメールをして知らせてみたりしてて。マリオ君は、日本のマンガや音楽に興味があるので、ぺんぺんは時々、良さげなアルバムを見つけるとブランクCDにコピって持っていってあげてたんだよね。そして、今日もMr.Childrenのベストアルバムと大塚愛、エレカシ、Asian Kung-fu Generationとかの曲を勝手にセレクトして、リミックスしたCD。最後に電話番号交換して、『どっか一緒に食べに行こうね～』と。ぺんぺんはよく、『いや～ダンナと昨日、インド料理を食べに行ってね～』などと、美味しいレストランを見つけるとマリオ君に話してたんだよね。なんか、寂しいッス。でも、ガンバろっと。人気blogランキングへ＞応援ヨロピック？