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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。 自分が使ってみた使用感で、 悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵
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2024.04.27
テーマ： オートミール(35)
カテゴリ： オートミール🥣
豆大福と、お煎餅と、オートミールクッキーを間食したので、
夕飯はまた、ダイエットの為のオートミールでした。
オートミールのレシピは沢山あるので、飽きません👍
今日はトマトジュースを使ったリゾットを作りました！
オートミールはリゾット風にするととても美味しいんですよ😋
作り方は簡単ですが、
にんにく、玉ねぎのみじん切りと、ベーコン少量をオリーブオイルで沢山炒めて、オートミールを加え炒める。
そこに水100ccと無塩のトマトジュース100ccとコンソメを入れ水分を吸うまでクツクツする。
ブラックペッパーを上にかけて出来上がり✨
水分を吸うので食べ応えがあり、お腹いっぱいです♪
かさましにキノコ類を一緒に炒めても美味しいかもしれません。
無塩のトマトジュースだったのでコンソメを入れましたが、有塩の場合はコンソメをなくすか、少しにするのが良いと思います👍
ダイエットの為のオートミール食なので、チーズは入れませんでしたが、ダイエットじゃなく、栄養バランスを考える場合、チーズをのせたら美味しいと思います🧀
夕飯はまた、ダイエットの為のオートミールでした。
オートミールのレシピは沢山あるので、飽きません👍
今日はトマトジュースを使ったリゾットを作りました！
オートミールはリゾット風にするととても美味しいんですよ😋
作り方は簡単ですが、
にんにく、玉ねぎのみじん切りと、ベーコン少量をオリーブオイルで沢山炒めて、オートミールを加え炒める。
そこに水100ccと無塩のトマトジュース100ccとコンソメを入れ水分を吸うまでクツクツする。
ブラックペッパーを上にかけて出来上がり✨
水分を吸うので食べ応えがあり、お腹いっぱいです♪
かさましにキノコ類を一緒に炒めても美味しいかもしれません。
無塩のトマトジュースだったのでコンソメを入れましたが、有塩の場合はコンソメをなくすか、少しにするのが良いと思います👍
ダイエットの為のオートミール食なので、チーズは入れませんでしたが、ダイエットじゃなく、栄養バランスを考える場合、チーズをのせたら美味しいと思います🧀
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