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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。 自分が使ってみた使用感で、 悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵
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2024.05.05
テーマ： オートミール(37)
カテゴリ： オートミール🥣
昨日の朝から今日の朝で、1.2kgも太っていました。。
昨夜、チュクミをたらふく食べたのでしょうがないですね😹
なので、1.2kg落ちるまでは、毎食オートミールです👍
今日の朝はオートミールでカレーピラフを作ってみました。
レシピ
①オートミール40gと水60ccを耐熱容器に入れ、ラップをかけずに500Wで2分加熱する。
②細かく切ったベーコン、玉ねぎみじん切りをサラダ油で炒めて、オートミールを入れる。（ベーコンはウインナーやハムでもOK）
③カレー粉とコンソメ少しを入れて炒める。コンソメは顆粒を使いましたが固形しか無い場合はラップに包んで30秒チンすると、指で粉状に出来ますよ！
カレー味も美味しかったです♪
昨夜、チュクミをたらふく食べたのでしょうがないですね😹
なので、1.2kg落ちるまでは、毎食オートミールです👍
今日の朝はオートミールでカレーピラフを作ってみました。
レシピ
①オートミール40gと水60ccを耐熱容器に入れ、ラップをかけずに500Wで2分加熱する。
②細かく切ったベーコン、玉ねぎみじん切りをサラダ油で炒めて、オートミールを入れる。（ベーコンはウインナーやハムでもOK）
③カレー粉とコンソメ少しを入れて炒める。コンソメは顆粒を使いましたが固形しか無い場合はラップに包んで30秒チンすると、指で粉状に出来ますよ！
カレー味も美味しかったです♪
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