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2012年07月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ほうれん草には、ビタミンA、B1,B2,B6,C,鉄分、マンガンなど主に血液を送るための
成分が、たくさん含まれているのです。緑黄色野菜の代表といえましょう。
もちろん、薬効をみても優れた効用があげられています。
主な薬効といえば、血液を補い、貧血に効く作用があること。又、胃液、唾液の分泌を
促す物質を飲んでいますから、消化機能を高める働きがあります。
体力がなく、疲れやすい人、虚弱体質の人が体質改善に効果的です。又、食物繊維が多い
ことから、便秘にも効用があります。
成分が、たくさん含まれているのです。緑黄色野菜の代表といえましょう。
もちろん、薬効をみても優れた効用があげられています。
主な薬効といえば、血液を補い、貧血に効く作用があること。又、胃液、唾液の分泌を
促す物質を飲んでいますから、消化機能を高める働きがあります。
体力がなく、疲れやすい人、虚弱体質の人が体質改善に効果的です。又、食物繊維が多い
ことから、便秘にも効用があります。
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