コンセント、入っていますか？

AM3:00 になると目覚まし時計に起こされた。

　残り 445km を走らにゃならんと思うと、身体が先に動いた。

　朝食を摂って着替えたら自転車にまたがる。

　さすがに脚が回らず 100W 前後の出力での出発となる。

　筋肉痛なら脚を回しているうちに回復するのだが、どうもそうではない感覚。

　冷静に正しく判断てきていると思っているが、実は既に頭は正常に機能していないということをこの時まだ気が付いていない。

　とにかく回さないといけない・・・　その気持ちだけが画面のなかの自分を進ませている。

　２時間で 45km というまずまずのペースで一旦休憩を入れる。 AM6:00 となり外も明るくなってきたが、気持ちは思うように踏んでいけない自分がいて暗い。

400km となったのでコーヒー飲んで気合いを入れて再出発。

Amazon Alexa で音楽をかけているが、いい加減同じ番組では飽きてきた。なにか他にないかと思いながら思い倦ねいていると閃いた。

　「お経をかけたらいいんじゃね？！」

　どういう思考回路をしていれば室内サイクリングでお経になるのか全くもってしてわからないが、「アレクサ、お経をかけて」と言うとアレクサはお経メドレーという楽曲を再生してくれた。

　そんなメドレーがあることもびっくりだが、朝からローラー回しながらお経を再生する自分にもびっくりだ。

　先日、ヤフオクで購入した BOSE のスピーカーからそれはそれはよく低音の響くお経が再生された。 BOSE のスピーカーといえばズンドコ音と評されるほど、低音を強調するスピーカーである。このスピーカーで朝っぱらからお経をズンズン再生するのである。

　お隣さんは「今度は何の宗教だ？！」と思うだろうし、斜向かいのお寺から「営業妨害だ！」と訴えられかねないサウンドである。

　そして、ローラーとお経というのは実によく合うのだ。木魚を叩くサウンドは一定のケイデンスを刻むのに役立ち、低音が響く坊主の声が何唱えているのかわからなくても、ローラーに集中させる不思議な力がある。おかげで 150W 前後というパワーでグイグイ走ることができる。

　ウッヒョー！　お経さえあればローラーがいくらでも回せるぅ！イク！イク！とバカみたいにペダルを漕ぎ続ける。

　このまま力尽きるまで回し続けて腹上死ならぬローラー死したらローディーの鏡だ。カピカピに干からびてローラーの側に倒れているのにお経だけが鳴り響いている意味不明な状況なわけで、即身仏ならぬ Zwift 死でイっちゃった馬鹿者として末代までの恥となるであろう。

　ローラーでナチュラルハイになっている時点で危ないわけで、 Day4 を 200km ほど回したところで、パタリと力が途絶えた。

　昼飯にするかと自転車を降りると、脚に力が入らず床にへばりこんでしまった。補給食をちゃんと食べているのにハンガーノックアウトなのかな？　

　用意しておいた昼ごはんを食べて回復を待つが、さっぱり回復しない。おかしいなと自分の顔を触ると冷たくなっている。立ち上がると頭がゆらゆら揺すられるような感覚になる。これは貧血になっているのではないかね？

　自分の部屋まで這って戻り仰向けになる。こうなってから気がついたのだが、食事の量と質が間に合っていないのではないかと思い始める。

　食べているといっても簡単な食事ばかり。これではローラーを漕ぎ続けるだけの力のもとにならないのではないかと。

　主催である zuccha 氏はカレーを食べていたことを今になってその意味に気がついた。野菜と肉がたっぷりのカレーを作り置きしてき、それを小まめに食べることで補給しているのではないかと。きっとカレー以外にも用意しているだろうけれど、しっかり栄養補給していれば倒れることもない。

　自らの作戦の弱さに気がついたものの、身体が動かないと zwift は 1mm も進まない。２時間ほど休憩したのちに自転車に跨って漕ぎだしたが、 100W 出すのが精一杯ですぐに力尽きる。こりゃダメだ。

一旦降りて作戦を考える。すでに頭が回らないのに考えるもクソもないんだけれど、まずは補給することを優先とする。近所のコンビニまで通勤快速ママチャリで買い出しに出る。ママチャリを漕ぐだけでフラフラする。通勤快速どころか各駅停車より遅い。とりあえずプルーンとちゃんぽんを購入して体に吸収させる。

　ちゃんぽんのスープが身体に染み渡るように美味い。ペロリと平らげるがまるで満腹感がない。事実、まったくお腹が膨らんでいないのである。どこに入っているのだろうか？パン類を食べてもやっぱり満腹にならない。これはおかしい。

　このままでは今日中に残り 238km を走るのは困難だと判断。 AJZ1200 はリタイヤとして、明日以降の認定外完走に作戦を切り替える。

　走行距離 968km でリタイヤ宣言を出し、明日以降のライドの準備をする。まずは食事ということで、豚汁を作り込む。スーパーでお惣菜を買い込んで夕食の足しにする。

　とにかく食べて身体の回復を目指して Day4 を終える。​​

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