プラス君の日記

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Aran@ Re:やっちゃいました(12/05) 心中お察しします。それがミロンガ直前と…

Nora@ Re:ただ今選曲中(11/16) なかなか、Jinさんとの日程が合わず、よう…

ARAN@ Re:鬼滅の刃(11/15) 逃亡する鬼の背中に向かって炭治郎が泣き…

ARAN@ Re:ただ今選曲中(11/16) この度はDJ代役引き受けてくださってあり…

プラス君 @ Re[1]:２回目の在宅勤務(04/21) Naokoさんへブログに直接のコメント、あ…

Naoko@ Re:２回目の在宅勤務(04/21) 孫がお泊りでウチにいた時、ねぇじーじ、…

プラス君 @ Re:梅雨に入りました(06/09) 今日の彩タンゴには、とてもたくさんの方…

チョクちゃん@ Re:やってみなけりゃわからない(11/01) わたしにもある！どうせその年でやっても…

プラス君 @ Re[1]:自重トレーニングを継続(05/21) メロンさんへ　 I am cragy.（笑）

メロン@ Re:自重トレーニングを継続(05/21) Cragy guy!

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プラス君

2009.09.15

マイナスのスパイラルに陥るいくつかのパターン

１、上手く行かないかもしれない。→行動しない。→結果がでない。→やっぱりダメだ。

２、上手く行かないかもしれない。→でも、とりあえず行動する。→失敗してしまう。→やっぱりダメだと諦める。

３、上手く行かないかもしれない。→でも、とりあえず行動する。→上手く行った。→今回は、たまたま上手く行っただけで、いつもならそうは行かない。→次の行動につながり難い。

ブラスのスパイラルへと持っていく考え方。

最初の、「上手く行かないかもしれない」という考えを捨てる。(簡単に捨てられなければ、上手く行くとか、上手く行かないとか、結果を考えない)

１、上手く行くと思う。→積極的に行動する。→結果がでる。→ますますやる気がでて、行動が継続する。→更に結果がでる。

２、上手く行くと思う。→積極的に行動する。→失敗する。→今回は失敗したが、次は失敗しないと思う。→行動する。→結果がでる。

３、上手く行くと思う。→積極的に行動する。→失敗する。→今回は失敗したが、次回は失敗しないと思う。→行動する。→また、失敗する。→失敗にめげずに行動し続ける。→結果がでる。

次に積極的に行動する。

行動した結果を素直に(客観的に評価して、次の行動に繋げる。

人間は結果がでるとモチベーションが上がり、更に努力するが、結果がでないと努力しなくなってしまう。

とにかく行動すること。
そして、次の行動につながるように評価すること。

この二つが大切だ！

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