白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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March 16, 2024

幸せを感じるとき

カテゴリ：なんとなく思ったこと

そのときは必死で生きてて気が付かないけど

あとになって、あのときはよかったとか、大変だったとか

思い出して初めて感じることが多いように思う。

過去を振り返って、私あのとき必死だったなって思う時期は

ほんとに長かった。前にも書いたことがあるけれども

約30年前に日本に帰国してからはいろいろあって

ずっと必死に生きてきたような気がする。

アメリカに住んでいた5年半が幸せだったので

やっと最近、平穏で暮らせていて、あの時くらいに

幸せかもしれないって感じることがある。

100％幸せかって言われたら、そりゃ今は大好きなテニスも

エアロビもできてないけれども、なんか100％をめざさなくても

いいんじゃないかなって自分の中で思うようになった。

体調でも100％をめざさなくても、まあまあ元気で

普通にストレスなく、たまに笑って暮らせればそれで

十分なんじゃないかって思うようになったのだよね。

今の体調でいえば、去年の今くらいの時期に咳風邪を

ひいて以来、あれから一度も風邪はひいてない。

今花粉症の時期でくしゃみがたまに出るけれども

股関節というか、座骨がたまに「ここにあるよ」って

存在を主張するような違和感はあるけど、普通に歩けるし

その場でジョギングくらいならできる。

これで十分なんじゃないと思う。今朝も筋トレと

エアロバイクもできたし、やれることはやっている。

腸内環境がいい（毎日快便）と、どんどんメンタルが上がってくる

のだと思う。（ちゃんとセロトニンが出ているのだろうね）

大きな幸せはいらない。

なんとなく、じわ～と幸せだなって感じられるときが

もしかしたら、一番幸せなのかもなって思う。

傍らに猫がいる。いつもいてくれるのが当たり前には思わない。

ワンコを3匹見送って悲しい時期を過ごしたから、そう思う。

今日も猫と一緒に過ごし、ほんわかした暖かい生き物に

猫吸いしながら幸せを運んできてくれてありがとうって思う。