白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

< 新しい記事

新着記事一覧(全3383件)

過去の記事 >

December 10, 2024

家族全滅にならないように　とりあえず自分のケアもしっかりやる

(2)

カテゴリ：日々の出来事

夫も息子も熱。

夫は昨日は早退してきた。

今日はクリニックに行くそう。

今回の熱で息子はリンゴしか食べれなくて

お粥作ってもほとんど食べれてない。

もうとりあえず、体によさそうな果物を切って

冷蔵庫にいっぱい入れておいた。

とりあえず、私もなんかやばい感じなのだよね。

2週間前くらいに腰痛になったときに

風邪の前触れみたいな喉の痛みが3日くらいあって

でも葛根湯と運動（体を温める）でなんとか

しのいで、夫や息子のように熱が出る本格的な

風邪にはならずにすんだのだけど、また毎朝

やっぱり喉がおかしい。

ビタミンDのサプリ（免疫力）を飲み忘れないようにして

熱がないうちは、体を動かし本格的に風邪をひかないように

自分のケアも忘れないようにしようと思う。

私が倒れたら、家族全滅だもんね。

きっと私が熱でも山の洗濯はあるだろうと思うと

ぜったい今は風邪ひきたくないと思う。

体を温めて、風邪の菌を吹っ飛ばすために

咳や熱がない限り、ジムには行こうと思っているけど

そこは体の声を聞いて決めることにしよう。

自分の主治医は自分。

そう思っていろいろケアしようと思う。

皆様も急に寒くなってきたので、風邪などひかないように

十分ご注意くださいね。

いつもポチをありがとうございます(^^)/

「いいね！」も押してくれて嬉しいです。

今日も押してくれると喜びます。