白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

< 新しい記事

新着記事一覧(全3384件)

過去の記事 >

March 31, 2025

コレステロール対策　東洋医学からのアプローチ

カテゴリ：健康

図書館の健康本をたくさん読んでいるときに

知った石原結實先生。結構たくさんの本を出している。

数年前からyoutubeで動画も配信しているので

そちらの方を最近はときどき見ている。

一言でいうと東洋医学の先生っぽい。

ドクター石黒のように海外の論文をたくさん読んでて

エビデンスをいっぱい教えてくれるのとは

ぜんぜん違うタイプ。

だけど、私の好きな日本の医師の一人。

石原先生の言うことを試してみて、よかったと

思うことが多かったからだと思う。

なぜかコレステロールが高い人の特徴

私は糖尿も気を付けていないといけないのだけど、

ときどきコレステロールも高くなる。

石原先生がいうには「冷え性」とコレステロールも

関わっているのだそう。確かに冷え性が酷いときは

LDLコレステロールの値が高かった。

あと水をがぶ飲みする人はコレステロールが高くなると

動画で言っていた。

初めて聞いたわ。ほんとかどうか知らんけど。

でもとりあえず、冷え性を改善することは

コレステロールにとってもいいことかもしれないし

水分をたくさん飲むのもちょっと控えようと思う。

石原先生のことを信じる信じないというより、

そういうことをいう医師もいるなら、やってみようと

思うタイプの私。だめならだめでいいし、

今度の血液検査のときに前回よりいい結果が出れば

ラッキーだしね。

満開まであと少しかな。これは一昨年の桜。

この桜を今年も幼馴染たちと見る予定(^^)/

いつもポチをありがとうございます(^^)/

「いいね！」も押してくれて嬉しいです。

今日も押してくれると喜びます。