白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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August 10, 2025

HSP（繊細）さんは自分の限界のサインに気づきにくい

カテゴリ：なんとなく思ったこと

一般に繊細さん（HSP)の特徴として

「急かされるのが苦手

周りの人の影響を受けやすい

ちょっとした音・光・ニオイが気になる」

などがある。

確かに私は自分のペースで動きたいし、

いい面でも悪い面でも周りの人の影響を

受けやすい。騒音はダメだし、

特に匂いで気分が悪くなることがある。

（薔薇の香りは好きだけど）

HSPさんって程度の差はあれ、

世の中に15％から20％はいるという。

そうすると80％の人はそうではないから

なかなか、気持ちはわかってもらえないかもね。

とくに私は繊細だけど、社交的なタイプ( ;∀;)

複雑なのでなかなか理解されにくいかもしれない。

人間関係では悩みはそれほどなくて、友人とは

「近すぎず、遠すぎず」うまく関係が保てていると思う。

気になるのは「医者との関係」くらいなものかな。

これは健康になれば、そう関わらなくてもいいのだけどね。

あとHSPの人は自分の限界のサインに

気づきにくいのだそう。

「まだ大丈夫」と思い頑張りすぎてしまう傾向が

あるという。

まさしく私はこのタイプ。

これで何回、失敗しただろう。

ランニングを頑張りすぎて、膝、股関節に炎症を起こすこと

3回。そして今回も無理して運動して、

自律神経がおかしくなって、血圧が爆上がり。

いい加減、学べよ、私(*´Д｀)

そして体調が悪くなってど～んと落ち込むの繰り返し。

頑張りすぎることはもうやめよう。

自分の限界を知ろう。

自分の体に感謝して、この63歳の体を丁寧に

使っていきたいと思う。

血圧の薬を飲みだしてから、睡眠も少し改善し

動悸やパニックの恐れもなくなり、胸のザワザワ感も

かなりよくなってきた。

それに伴い、気分もよくなってきた。

どうか、このまま自律神経が落ち着きますように。

息子は愛猫をすごく可愛がってくれてる

愛猫の方も懐いている様子。

でもこのライン見ると息子は犬のが好き。

「かわいい」の数が半端ない。

注：愛猫（あずき　うずきち）愛犬（マロ）

ピーマン苗一つ　ナス苗二つしか植えてないのに

この収穫量。食べきれない。ご近所さん3人にあげた。

キュウリもゴーヤも冬瓜もネギもあるよ。

でもトマトとオクラの調子はいまいち。

そうそう小玉スイカはまだまだ10個はある。

ハクビシンから守る100均のかごが足りなくて

補充したくらい、豊作で嬉しい(^^)/

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