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2022.03.05
カテゴリ： フィットネス・ダイエット
まだ筋力トレーニングまでは出来ないけど・・・・
ランニングマシン
消費カロリー106㎉ 距離1.8km 平均速度3.3km／h 9:07～9:49 42分間
ウオーキング中は"東京03”のコントを見て 思わず声に出して笑っちゃって
そのあと、フィットネスバイク
消費カロリー326㎉ 距離17.9㎞ 平均速度15.3㎞／h 9：51～11：01
東京03のコントの後、炎炎ノ消防隊と呪術廻戦のテーマでテンション上げ
もう終わりってなると次の曲が流れて延長延長で
結局70分コキコキ
ランニングマシン
消費カロリー106㎉ 距離1.8km 平均速度3.3km／h 9:07～9:49 42分間
ウオーキング中は"東京03”のコントを見て 思わず声に出して笑っちゃって
そのあと、フィットネスバイク
消費カロリー326㎉ 距離17.9㎞ 平均速度15.3㎞／h 9：51～11：01
東京03のコントの後、炎炎ノ消防隊と呪術廻戦のテーマでテンション上げ
もう終わりってなると次の曲が流れて延長延長で
結局70分コキコキ
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