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2022.05.26
カテゴリ： フィットネス・ダイエット
気持ちはジム
だけどなかなか行動に移せない・・・
でも今日は久し振りに行ってきた
でも、やっぱりランニングマシンでのウオーキングとフィットネスバイクのみ・・・
ランニングマシン 消費カロリー154㎉ 距離2.7km 平均速度3.6km／h
10:30～11:14
EVe を聴きながらいい汗かきました
11:17～11:54
引き続きEveと”炎炎ノ消防隊のテーマメドレー”を聴きながら
プールもそろそろ入りたいけど
今日はここまで
お風呂でマッタリして帰ってきた
総消費カロリー321㎉ 全然少ないけど・・・・
だけどなかなか行動に移せない・・・
でも今日は久し振りに行ってきた
でも、やっぱりランニングマシンでのウオーキングとフィットネスバイクのみ・・・
ランニングマシン 消費カロリー154㎉ 距離2.7km 平均速度3.6km／h
10:30～11:14
EVe を聴きながらいい汗かきました
11:17～11:54
引き続きEveと”炎炎ノ消防隊のテーマメドレー”を聴きながら
プールもそろそろ入りたいけど
今日はここまで
お風呂でマッタリして帰ってきた
総消費カロリー321㎉ 全然少ないけど・・・・
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